Amla เป็นพืชที่ผลิตผลไม้ที่ใช้เป็นยาธรรมชาติ ในการแพทย์อายุรเวทมานานกว่า 5, 000 ปีในประเทศอินเดีย ชื่ออินเดียดั้งเดิมคือ Amalaki ในขณะที่ชื่อพฤกษศาสตร์ทางวิทยาศาสตร์คือ Emblica officinalis

ในอินเดียถือว่าเป็นพืชสำคัญ ที่มีความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตมากดังนั้นจึงมีอยู่ในสูตรการรักษาอายุรเวทของยาอายุรเวท 50% และเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับยาอายุวัฒนะที่ยาวนาน

ตามยาอายุรเวท, ผลไม้ amla นี้เป็น balancer ของร่างกาย และถูกนำมาใช้เพื่อให้เป็นอยู่ที่ดีกับทั้ง 3 doshas โดชาเหล่านี้เป็นรัฐธรรมนูญสามฉบับที่ร่างกายมนุษย์สามารถมีได้สามประเภทที่แตกต่างกันซึ่งแต่ละคนมีวิธีแก้ไขและคำแนะนำที่แตกต่างกันเพื่อให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดี

อย่างไรก็ตาม Amla อาจเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรับสมดุลของ doshas ทั้งสามประเภท ในความเป็นจริง amla เป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทั้งหมดและถือว่า rasayana ที่ดีที่สุดในอินเดีย ซึ่งหมายความว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการให้ความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพแก่ร่างกายของเรา

สิ่งที่เราใช้ของอะมลา

ส่วนใหญ่จะใช้ผลไม้ของ amla ซึ่งเป็น ผลไม้เล็ก ๆ สีเหลืองโปร่งใส กับหลอดเลือดดำสีเขียว ขนาดมีขนาดเล็กพอที่เรียกว่า "Gooseberry อินเดีย" แต่เราสามารถพูดได้ว่ามัน ค่อนข้างคล้ายกับพลัมป่าโบราณ ที่ในอิตาลีเรารู้ว่าเป็น myrobalan

อย่างไรก็ตามทุกส่วนของพืชถูกนำมาใช้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติใน ความเป็นจริงเราสามารถเก็บใบรากของมันเมล็ดของมันเปลือกของมันผลไม้และแน่นอนผลไม้ที่ใช้ทั้งสดและแห้ง

นอกจากนี้ชิ้นส่วนเหล่านี้สามารถเปลี่ยนได้โดยการตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ จนกระทั่งใช้แบบผงเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติ

จากแอมลาเรายังได้รับน้ำมันพืช ที่ใช้เป็นหลักในการทำให้ผมและผิวนุ่มและเงางาม

อ่าน 5 อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี >>

องค์ประกอบของแอมลา

Amla ประกอบด้วยน้ำมากกว่า 80% เหมือนผลไม้หลายชนิดและยังมีคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและเส้นใย

ในแง่ของวิตามิน amla มี ปริมาณวิตามินซี 20 เท่า เมื่อเทียบกับส้มคลาสสิก

แม้ว่าจะไม่ค่อยมีใครรู้จักในยุโรป แต่ผลไม้นี้เป็นแหล่งวิตามินซีที่ร่ำรวยที่สุดในโลก ยิ่งไปกว่านั้นข้อดีที่ดีสำหรับ amla คือเมื่อผลไม้แห้งแล้วจะไม่สูญเสียวิตามินซีเนื่องจากในไฟโตโคโพเพล็กซ์มี phytocomplex ประกอบไปด้วยสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ที่เรียกว่า แทนนิน ที่สามารถรักษาวิตามินซีได้

Amla ยังอุดมไปด้วยเกลือแร่เช่นโพแทสเซียมโซเดียมแมงกานีสและเหล็ก การปรากฏตัวของแร่ธาตุสุดท้ายที่เกี่ยวข้องกับวิตามินซีนี้ทำให้ amla ยอดเยี่ยมสำหรับการทำงานร่วมกันที่ยอดเยี่ยมที่สร้างขึ้นระหว่างองค์ประกอบทั้งสองที่ทำให้การดูดซึมและการเผาผลาญของพวกเขาเร็วขึ้นและมีคุณภาพดีขึ้นโดยร่างกาย

ทรัพย์สินของอัมลา

คุณสมบัติหลักของ amla นั้นเชื่อมโยงกับความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินซีและ สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งให้ผลของการเป็นยาต่อต้านริ้วรอยที่ไม่ธรรมดา สำหรับทั้งร่างกาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการค้นพบว่าภายใน amla มีสารที่เรียกว่า "superoxide dismutase" ที่ มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงจึงจัดการเพื่อกำจัดและกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายของเรา

การกระทำสารต้านอนุมูลอิสระ นี้ นำไปสู่การเป็นกรดค่า pH ของร่างกายน้อยลงและสามารถหยุดการโจมตีของโรคต่าง ๆ ที่ เกิดจากดินร่างกายอักเสบและเป็นกรดมากเกินไป

เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของการหยุดและลดการปรากฏตัวของอนุมูลอิสระในร่างกาย เราจำเป็นต้องรู้ว่าโรคความเสื่อมเช่น อัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อมในสมองและ โรคพาร์คินสัน ล้วนเป็น โรคที่เกิดจากส่วนเกินของอนุมูลอิสระ สำหรับเรื่องนี้ amla กลายเป็นสิ่งมีค่ามากและถือเป็นผลของการมีอายุยืนยาว

นอกจากนี้การมีส่วนผสมของสารอาหารและสารอาหารรวมทั้งวิตามินซีร่วมกับไบโอฟลาโวนอยด์ ทำให้ amla เป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่บนโลกของเรา

ประสิทธิผลของมันตามที่เราได้อธิบายการทำงานโดยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย และสิ่งนี้สร้างการลดลงของการเกิดออกซิเดชันของสิ่งมีชีวิตและการกระทำต่อต้านริ้วรอยที่สำคัญอย่างแท้จริงทั้งในเนื้อเยื่อและในระดับเซลล์

การ ปรากฏตัวของซาโปนิน ยังให้คุณสมบัติต่อต้านคลอเรสเตอรอลเนื่องจากมีผลต่อการลดระดับคลอเรสเตอรอลและยังเป็น ยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ ยอดเยี่ยมที่มีประสิทธิภาพในการรักษาการโจมตีของเชื้อราหรือการติดเชื้อของต้นกำเนิดอื่น ๆ

Amla ยังสามารถเสริมสร้างและ สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ด้วยการมีวิตามินซีและส่วนประกอบสำคัญอื่น ๆ ที่มีอยู่ใน phytocomplex

ในที่สุด amla ก็เป็นสารต่อต้านทั้งสองเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและเพราะมันมีผลโดยตรงต่อเซลล์มะเร็งที่ถูกยับยั้งหรือฆ่าโดยไม่ทำลายเซลล์ที่มีสุขภาพของร่างกาย

เมื่อใดที่จะใช้ amla:

ในกรณีของหวัดเช่นไข้หวัดเย็นและไอ amla เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินซี

ยอดเยี่ยมในกรณีของโรคโลหิตจาง แต่สำหรับปัญหาเกี่ยวกับม้าม ตับ และ ปอด มีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูง ปัญหาหัวใจ และควบคุมคอเลสเตอรอล ยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมด้วยการกระทำกับแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสของต้นกำเนิดต่างๆ

นอกจากนี้ยังเป็นยาต้านการอักเสบทั่วไป ด้วยการกระทำโดยตรงที่ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนต่อมหมวกไตที่ทำหน้าที่ต่อต้านกระบวนการอักเสบและกระบวนการเสื่อมของร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มการใช้งานสำหรับผลต่อต้านริ้วรอยอื่น ๆ

ดังนั้นจึงใช้ amla ทุกวันเป็นยาอายุวัฒนะ เพื่อให้คุณเด็กและสุขภาพที่ดีขอบคุณการมีวิตามินซีซึ่งในผลไม้นี้เป็นที่สูงที่สุดในโลกและยังต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่าสูงสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย