แป้งมันฝรั่ง: คุณสมบัติการใช้และสูตรอาหาร



คำว่าแป้งหมายถึง แป้งที่ บรรจุอยู่ใน หัวมันฝรั่ง คำนี้ยังใช้เพื่อกำหนดแป้งที่ทำจากกล้วยเกาลัดสาคู maranta และมันสำปะหลัง

เมื่อล้างแล้วมันฝรั่งจะถูกขัดและถูกทำให้เหลือเป็นเยื่อกระดาษและจากนั้นทิ้งให้ผสมในน้ำ

จากนั้นแป้งจะได้รับโดยการกรองของเหลวในน้ำนมที่ออกมาอุดมไปด้วยแป้งและสารอาหารที่มีค่าอื่น ๆ เช่น โปรตีนที่ละลายน้ำได้และเกลือแร่

แป้งที่เรารู้จักกันมากที่สุดจึงเป็นแป้งที่ประกอบด้วยมันฝรั่งเบาและนิ่มซึ่งดูเหมือนว่าเราจะเป็น ผงสีขาวไม่มีกลิ่น

พบได้ง่ายในตลาดแม้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่พบได้ทั่วไปในราคาถูก: บรรจุภัณฑ์ราคา 250 กรัมประมาณ 1 ยูโรมากกว่าสองเท่าหากเป็นสินค้าออร์แกนิก ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac

สมบัติและการเก็บรักษาแป้งมันฝรั่ง

จากมุมมองทางโภชนาการแป้งมันฝรั่งไม่ได้มีความอุดมสมบูรณ์เป็นพิเศษ แต่เป็น แป้งที่ย่อยง่ายและอเนกประสงค์ มันมีโปรตีนและแร่ธาตุในปริมาณที่พอเหมาะและปราศจากไขมัน

ลักษณะทางโภชนาการของมันฝรั่งส่วนใหญ่หายไปในระหว่างกระบวนการผลิตที่จำเป็นในการรับแป้ง

แป้งมันฝรั่งจะต้อง เก็บไว้ในที่แห้ง และดีกว่าถ้าอยู่ในขวดสุญญากาศห่างจากอาหารที่มีกลิ่นแรง

ค้นพบคุณสมบัติและการใช้สาคูด้วย

การใช้แป้งมันฝรั่ง

ใครบอกว่า แป้งมันฝรั่ง บอกว่าขนม: มันอยู่ที่นี่ที่พบว่ามีการ ใช้งานที่กว้างที่สุด และจะกลายเป็นส่วนผสมพิเศษในการเตรียม เค้กบิสกิตหรือครีม อย่างไรก็ตามเราไม่พบเฉพาะในขนมหวาน: แป้งมันฝรั่งเป็นเครื่อง ข้นที่ ดีเยี่ยมสำหรับการจัดทำ ซอสและซอส, ลูกชิ้นหรือ croquettes ขนาดกะทัดรัดหรือเพื่อให้สอดคล้องกับ พายเผ็ด

เรามาดู สูตร ง่ายๆ กับแป้งมันฝรั่ง

    เค้กโกโก้และแป้ง

      ส่วนผสม :

      > 3 ไข่

      > น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม

      แป้งมันฝรั่ง> 200 กรัม

      > โกโก้ขม 75 กรัม

      > 150 กรัมน้ำตาลทรายทั้งหมด

      > ผงฟู

      เตรียม : ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสมให้เข้ากันโดยใช้เครื่องผสมไฟฟ้า หากแป้งแข็งเกินไปคุณสามารถเพิ่มนมแม้แต่ผักก็ได้

      เทส่วนผสมลงในถาดอบที่มีกระดาษรองอบแล้วอบที่อุณหภูมิ 170 ° C ประมาณ 30 นาที

      ครีมมะนาว

      ส่วนผสม :

      > มะนาวออร์แกนิกสองคู่

      > นมกึ่งไขมันต่ำ 2 ถ้วย

      > 2 ไข่แดง

      > สองสามช้อนโต๊ะน้ำตาลอ้อยทั้งหมด

      > แป้งมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ

      เตรียม : ใช้มะนาวและตัดเปลือกหลีกเลี่ยงส่วนสีขาว ใส่นมและเปลือกมะนาวบนความร้อน ในขณะเดียวกันก็ใช้ไข่แดงกับน้ำตาล เมื่อคุณได้รับครีมฟองให้รวมแป้งมันฝรั่ง เทส่วนผสมนี้ลงในกระทะและวางบนไฟอ่อนมาก

      เพิ่มนมช้า ๆ และผสมกับปัดจนครีมข้น อนุญาตให้เย็นและในตอนท้ายเท่านั้นเทลงในน้ำมะนาว เทลงในถ้วยทิ้งไว้สองสามชั่วโมงในตู้เย็นเพื่อพักผ่อนก่อนเพลิดเพลินหรือใช้แต่งหน้าเค้กหรือ brioches

      ใช้แป้งมันฝรั่งทำแถบพลังงาน

      บทความก่อนหน้านี้

      สาเหตุหลักของความดันโลหิตต่ำ

      สาเหตุหลักของความดันโลหิตต่ำ

      ความดันต่ำที่ไม่ควรประมาท หลาย คน ประสบกับความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำ: ผู้หญิงผู้ชายผู้สูงอายุหรือเด็ก ด้วยความกดดันที่ลดลงคุณจะไม่ยุ่ง อาการวิงเวียนศีรษะวิงเวียนคลื่นไส้ตาพร่ามัวและความรู้สึกเป็นลมมากหรือน้อยหนัก : ความดันโลหิตต่ำอาจเป็น อาการชั่วคราวและเฉียบพลัน อาจเชื่อมโยงกับความร้อนหรือสภาวะของร่างกายป่วย แต่ยังสามารถซ่อนโรคหรือความผิดปกติและ เรื้อรังและ ทางสรีรวิทยา อย่างไรก็ตามสาเหตุของความดันลดลงไม่เป็นที่รู้จักหรือวิเคราะห์อยู่เสมอ มันจะมีประโยชน์แทนที่จะไปที่ลึกกว่าผ่านการสอบและการ วินิจฉัยที่ถูกต้องที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ นี่เป็นเพียง ข้อบ่งชี้ ที่เข้าใจ ง่ายและ เข้าใจง่ายว่าอ...

      บทความถัดไป

      Psychofitness: ลมหายใจ, อาหาร, มอร์ฟีนและการเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ

      Psychofitness: ลมหายใจ, อาหาร, มอร์ฟีนและการเปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ

      ตอนนี้สิ่งที่เรียกว่า psicofitness นั้นไม่ใช่อะไรนอกจากสูตรแห่งความสุขโบราณที่ใกล้เคียงกับศาสนามากกว่าหนึ่งศาสนาในบรรดาผู้ที่ไม่ได้ผลักไสร่างกายให้ไปสู่การสร้างความบาป Psychofitness และ neurogenesis ความรู้สึกที่ดีคือการเคลื่อนไหวในหลายมุมมอง วินัยที่ระบุว่าเป็นนักจิตวิทยาย้ายขวางระหว่างจิตวิทยาประสาทชีววิทยาวิทยาศาสตร์การอาหารและการออกกำลังกาย มีการเชื่อมต่อสิ่งต่าง ๆ หรือไม่ ใช่แน่นอน เริ่มจากร่างกายกันเถอะ ถ้าฉันใช้มัน ถ้าฉันย้ายใจให้ผลประโยชน์ ทั่วไป ของขวัญชิ้น นี้ กลายเป็นเกราะป้องกัน กับอะไร ความผิดปกติเช่นความวิตกกังวลความผิดปกติของอารมณ์ความไม่สมดุลของอาหารการโจมตีเสียขวัญ ของขวัญที่ &...