ชาสมุนไพรขิงเป็น วิธีการรักษาที่ ยอดเยี่ยมที่ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก เพราะ มีประสิทธิภาพ มาก ในการชำระ ร่างกาย

ในความเป็นจริง ขิงช่วยให้การกำจัดของเสียและสารพิษ ที่มีอยู่ในการไหลเวียนของร่างกายของเราและในการทำเช่นนั้นช่วยให้เราลดน้ำหนักโดยการลดเข็มของระดับ

เรามาดูวิธีการใช้ใน tiasana และผลกระทบที่มีต่อร่างกาย

ชาขิงสำหรับลดน้ำหนัก

ขิงยังเป็นที่รู้จักกันในนาม "เครื่องเทศร้อน" เนื่องจากมีรสเผ็ดและความ สามารถพิเศษในการกระตุ้นการเผาผลาญ เมื่อเมตาบอลิซึมเร่งโดยอัตโนมัติน้ำหนักจะลดลงและสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ขิงอย่างสม่ำเสมอในอาหาร การลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นทีละน้อย ดังนั้นจึงง่ายต่อการรักษาเมื่อเวลาผ่านไป

ในการทำตัวให้ผอมอาหารขิงมีการใช้ทั้งในรูปแบบของชาสมุนไพรและ ขูดบนจานหรือกินเป็นอาหารว่าง ในระหว่างวันเสมอเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและลดความรู้สึกหิว

การเตรียมชาสมุนไพรจากรากขิง มักจะมาพร้อมกับคาเนลล่าช่วยให้สามารถสกัดสารออกฤทธิ์ที่สามารถ เผาผลาญไขมันส่วนเกินที่ สะสมอยู่ตลอดเวลา ชาสมุนไพรที่เตรียมด้วยรากขิงเป็นยาธรรมชาติที่ดีที่สุดในการ ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี โดยไม่ต้องใช้ยา

วิธีเตรียมชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรขิงนั้นง่ายต่อการเตรียมและต้องใช้ น้ำเดือด 200 มล. จาก นั้นจึงใส่ รากขิง 3 ชิ้น เพื่อพัก 10 นาที จากนั้นกรองเครื่องดื่มและดื่มด้วยมะนาวหรือน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ

ชาสมุนไพรขิงเป็นเลิศ หลังอาหารเย็น เพื่อช่วยย่อยอาหารและลดน้ำหนัก โดยการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในตอนกลางคืน ชาสมุนไพรนี้ที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อจะสามารถ ปรับสมดุลพืชในลำไส้ และจะให้เสียงกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

การดื่มชาขิงแม้ในช่วงกลางวัน แทนที่จะดื่มเครื่องดื่มอื่นเป็นนิสัยที่ดีเพราะมันจะสามารถ จำกัด การกระตุ้นให้กินนอกเวลาและ จะเพิ่มความรู้สึกอิ่ม ในระหว่างมื้ออาหาร

สรรพคุณของขิงทั้งหมด

ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากตะวันออกมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Zinziber officinale จากเหง้าที่คล้ายกับรากใต้ดินจะเกิดขึ้นในอากาศซึ่งใบที่ยาวมากสลับกันและใบรูปใบหอก

ตั้งแต่สมัยโบราณในภาคตะวันออก, ขิงเป็นที่รู้จักกันในการ ใช้รากของมันสำหรับการรักษาและวัตถุประสงค์อาหาร ถือว่าเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมเนื่องจากมีความอุดมสมบูรณ์ในส่วนผสมที่ใช้งานมัน ยังเป็นเครื่องเทศ ในทุกประการเนื่องจากรสชาติของเผ็ดที่แข็งแกร่งชื่นชมอย่างมากสำหรับการเสริมสูตรอาหารทั้งคาวและหวาน

ในอิตาลีมีคนรู้จักขิงน้อยมากและมักนิยมใช้เป็นสูตรสำหรับขนมปังขิงคริสต์มาสหรืออย่างมากในผลไม้หวานในสูตรหวานอื่น ๆ

แต่ขิงเป็นยาที่ยอดเยี่ยมที่มีคุณสมบัติมากมายสามารถทำให้คนรู้สึกดีในแบบธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา ในความเป็นจริงมันมี สารต้านอนุมูลอิสระ จำนวนมากที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระจึงสนับสนุนการชะลอตัวของเซลล์อายุกระบวนการ แต่ก็มี คุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง และช่วยให้ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร นิยมย่อยอาหารสงบคลื่นไส้และอาเจียน บรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกิดจาก ความเจ็บป่วยทางอากาศและรถยนต์และแม้กระทั่งปวดท้อง แม้แต่ กรดในกระเพาะอาหารก็ลดทอนลง อย่างมากด้วยการรักษาด้วยขิง

ขิงยังอุดมไปด้วย วิตามิน หลาย ชนิด เช่นกลุ่ม B และ เกลือแร่ หลาย ชนิดเช่น เหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม

ดังนั้นจึงมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ยังเป็นยาขับเสมหะต้านเชื้อแบคทีเรียป้องกันไข้หวัดและยังเป็น ยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ มีประสิทธิภาพ: รากขิง มีประโยชน์ในความเป็นจริงในการต่อสู้กับ โรคตามฤดูกาล เช่น หวัดไข้ไข้หวัดไอและเจ็บคอ .

น้ำมันหอมระเหยจากขิง ใช้เพื่อ บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ เนื่องจากมี ฤทธิ์ต้านการอักเสบ แม้แต่สำหรับผู้ที่ฝึกเล่นกีฬาแนะนำให้ใช้ขิงเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติในกรณีที่มีความเหนื่อยล้ารอยฟกช้ำหรือการบิดเบี้ยว

การใช้ขิงเป็น ยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ ได้รับการยืนยันโดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เปรียบเทียบยาแก้ปวด; ผลลัพธ์นำไปสู่ข้อความที่ว่าขิงมีประสิทธิภาพและ ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงอย่างหนักของยาเคมี เช่น ibuprofen และ cortisone นอกจากนี้ขิงยังสามารถให้ผลประโยชน์อื่น ๆ ต่อร่างกายเนื่องจากเป็น phytocomplex ตามธรรมชาติ

จะหาขิงได้ที่ไหน

ขิงมีจำหน่ายทั้งสดและแห้งและเราสามารถซื้อได้ทั้งในรูปของ รากทั้งชิ้น หรือเป็น ผง

โดยปกติสามารถหาซื้อได้ใน ร้านอาหารออร์แกนิกพิเศษหรืออาหารเสริมจากธรรมชาติเช่นร้านอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ก็มีการจำหน่ายใน ร้านค้า ขนาดใหญ่หรือร้านขายผักและผลไม้ มากขึ้นเนื่องจากความต้องการเพิ่มขึ้นเป็นยาธรรมชาติและเครื่องเทศอะโรมา

ค้นพบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อช่วยลดน้ำหนัก

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม:

> อาหารเพื่อลดน้ำหนัก: สิ่งที่พวกเขาและเมื่อใดที่จะใช้พวกเขา