ผื่นอาทิตย์: วิธีการป้องกันตนเองโดยใช้การรักษาแบบธรรมชาติ



การเยียวยาตามธรรมชาติสำหรับการถูกแดดเผา ส่วนใหญ่เป็นสองประเภท: ผลิตภัณฑ์ป้องกัน ซึ่งหลีกเลี่ยงการโจมตีของการเผาไหม้และสีแดง และ ผลิตภัณฑ์เพื่อปลอบประโลมผิวที่ ถูกเผาครั้งเดียว

อดีตสามารถเป็นครีมเครื่องสำอางที่มี ตัวกรองดวงอาทิตย์ สามารถให้ การป้องกันสูงสุด กับรังสี UVA / UVB รับผิดชอบริ้วรอยของเซลล์; และอาหารเสริมจากธรรมชาติสำหรับผิวที่มีเบต้าแคโรทีนเพื่อกระตุ้นการผลิตเมลานินซึ่งเป็นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของเราจากการถูกแดดเผา

รังสียูวีและครีมกันแดด

รังสียูวีก่อให้ เกิดรังสีอุลตร้าไวโอเลตที่ มีอยู่ใน แสงแดด แข็งแรงพอที่จะทำลายดีเอ็นเอและโปรตีน ประมาณ 3-5% ของคลื่น UV ที่มาถึงโลกนั้นเรียกว่า รังสียูวีบี ซึ่งเป็นสาเหตุของการถูกแดดเผาและการถูกแดดเผาส่วนที่เหลือเป็น UVAs ซึ่ง ถือว่าไม่เป็นอันตรายเมื่อไม่นานมานี้ . ในความเป็นจริงความจริงของหนังกำพร้าหมายความว่าผิวพยายามปกป้องตัวเองจากการกระทำของดวงอาทิตย์ผ่าน กระบวนการ ผิวสีแทน ในความเป็นจริงภายใต้แรงกระตุ้นของรังสี, melanocytes ปล่อย เมลานิน, สารโปรตีนที่สามารถ ดูดซับรังสียูวี และปิดกั้นพวกเขาก่อนที่พวกเขาทำลายชั้นผิวต่างๆ

อย่างไรก็ตามในขณะที่ช่วง UVB ส่วนใหญ่มาถึงระดับผิวเผินทำให้เกิดการระคายเคือง UVA จะแทรกซึมลึกสร้างความเสียหายต่อ DNA ของเซลล์และส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่แสดงอาการทันที

Sunscreens ประกอบด้วยโมเลกุลที่สามารถ ดูดซับรังสี แล้วปล่อยออกมาในรูปของ ความร้อน ต้องไม่เกิน MED ( ปริมาณที่น้อยที่สุดของ Erithematic ); และสามารถแบ่งได้ตาม ขนาด COLIPA

นักแสดงการป้องกันค่า SPF ซึ่งเราพบ ในแพ็คเกจครีมกันแดด จึงแสดงถึง อัตราส่วนระหว่างปริมาณรังสีที่น้อยที่สุด ของ ผิวหนังที่ได้รับการปกป้อง โดยตัวกรองแสงแดด (MED) และปริมาณรังสีที่น้อยที่สุดของ ผิวหนังที่ไม่มีการป้องกัน

หาก MED ไม่เกินร่างกายจะสามารถสังเคราะห์เม็ดสี (เมลานิน) ตามธรรมชาติซึ่งรับประกันการปกป้องที่ถูกต้อง เมื่อเลือกการป้องกันตาม ประเภทของผิว แล้วครีมกันแดดจะต้องแพร่กระจายบนผิวอย่างน้อย 30 นาที ก่อนสัมผัสโดยตรง เพื่อส่งเสริมผลผลิตที่ดีขึ้นและป้องกันเหงื่อจากการป้องกันการดูดซึมที่เหมาะสม

แฟชั่นของรอยสักแสงแดดและความเสี่ยงสำหรับผิว

การเยียวยาจากธรรมชาติเชิงป้องกันสำหรับการใช้งานภายนอก

สำหรับการใช้ภายนอกการแก้ไขผิวไหม้จากแดดเผาเป็น เครื่องสำอางธรรมชาติ ที่ใช้ ป้องกันการกระทำ ของผักหรือสารแร่จากความเสียหายจากรังสียูวี

  • น้ำมันข้าว ( Oryza Sativa ) ใช้สำหรับ แกมมาโอไรซานอลในปริมาณสูง ซึ่งต้องขอบคุณโครงสร้างทางเคมีเฉพาะซึ่งมี ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ สำคัญ ใช้งานบนผิวส่วนผสมนี้มีคุณสมบัติ ในการป้องกัน รังสีอัลตราไวโอเลตและปกป้องผิวจากการถูกทำลาย
  • น้ำมันงา ( Sesamum indicum) นั้นถูกระบุไว้เป็นพิเศษสำหรับการกำหนดผลิตภัณฑ์พลังงานแสงอาทิตย์เพราะมัน ปกป้อง จากดวงอาทิตย์โดยการกรอง รังสี UV 30% นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติ ทำให้ผิวนวล ต้านอนุมูลอิสระ และ คืนความ มันที่ยอดเยี่ยมและสามารถดูดซึมได้ง่ายในทุกสภาพผิวแม้กระทั่งจากที่ อ้วนที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นสารเพิ่มปริมาณที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางและร้านขายยาและส่วนใหญ่จะใช้เป็นส่วนประกอบของไขมันสำหรับโอเลโอไลท์
  • ไทเทเนียมไดออกไซด์ ( ชื่อ inci : ไทเทเนียมไดออกไซด์ ) หรือซิงค์ออกไซด์ ( ชื่อ inci: ซิงค์ออกไซด์ ) เป็น ฟิลเตอร์กายภาพ สองชนิดที่เป็น ผงแร่ ที่ปกป้องผิวจากรังสีอาทิตย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจาก ดัชนีการหักเหของแสงสูง พวกเขาจะใช้ในครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UVA ปิดกั้นองค์ประกอบ UV ของรังสีจากดวงอาทิตย์

วิธีแก้ธรรมชาติเชิงป้องกันสำหรับการใช้ภายใน

แม้จะเป็นการใช้ภายในก็สามารถป้องกันความเสียหายของผิวได้โดยการรับประทานอาหารเพื่อผิวสีแทนโดยไม่ต้องเผาและทำลายผิวหนัง: ผักและผลไม้ แหล่งธรรมชาติของ เบต้าแคโรทีน และ ไลโคปีน สารเหล่านี้สามารถ เสริมสร้างกลไกการป้องกัน จากความเสียหายของดวงอาทิตย์จึงต่อต้านการโจมตีของอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิด ริ้วรอย จุดด่างดวงอาทิตย์ และ ริ้วรอย ก่อน วัย ของเนื้อเยื่อ

เบต้าแคโรทีน: ให้ สีเหลือง และ สีส้ม ทั่วไปแก่ผักและผลไม้เช่นแครอทสควอชลูกพีชแอปริคอตแตงโมและในพืชเช่นดาวเรืองสารออกฤทธิ์นี้เป็น ไลโปโซมที่ละลาย ได้เช่นสกัดผ่าน maceration ในน้ำมัน นี่คือสาเหตุที่พบในเชิงพาณิชย์ในรูปแบบของ ไข่มุก ที่มีน้ำมันแครอทบ่อยที่สุด

วิธีป้องกันและรักษาผิวไหม้จากแสงแดดในเด็ก

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการใช้งานภายนอก

น้ำมัน Helichrysum : ( Helichrysum italicum) มันเป็น โอเลไลท์ที่ ได้จาก maceration ของ ท็อปส์ซูดอก ในน้ำมันพืชมี ฤทธิ์ต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, decongestant, ต่อต้าน erythematosus และ photoprotective แดง, เสียหายมากและแตกมาก

นี่คือการเยียวยาผิวหนังตามธรรมชาติ:

  • ว่านหางจระเข้: เจลสกัดจาก ใบเช่น เดียวกับการบรรเทาสีแดงและการเผาไหม้ช่วยส่งเสริมการงอกของเนื้อเยื่อและปรับปรุงความชุ่มชื้นผิว โดยปกติจะใช้ใน phytotherapy เป็นการรักษาปฐมพยาบาลสำหรับการบาดเจ็บผิวหนังชนิดใด
  • น้ำมัน Hypericum: ( Hypericum perforatum ) อุดมไปด้วย เบต้าแคโรทีน (terpene provitamin ที่มีอยู่ในแครอทและผักจำนวนมากที่ให้สีแดงหรือสีส้มซึ่งร่างกายของเราเปลี่ยนเป็น วิตามินเอ ) และ ฟลาโวนอยด์ ( ไฮเปอร์ จินรูติน 'hyperoside) น้ำมันไฮเปอร์คัมเป็นที่รู้จักกันว่า น้ำมันของซานจิโอวานนี่ ควรใช้น้ำมัน Hypericum โดยตรงกับแผลที่เกิดจาก แผลไฟไหม้ ซึ่งสามารถ กำจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากใช้งานเพียงไม่กี่นาทีและตราบใดที่แผลถูกปกคลุมด้วยน้ำมันไฮเปอร์คัมความเจ็บปวดก็จะไม่เกิดขึ้นอีก ในการเบิร์นระดับแรกเช่นการถูกแดดเผาการใช้งานสองสามครั้งก็เพียงพอที่จะแก้ปัญหาได้
  • น้ำมันดาวเรือง: มี สรรพคุณ ทำให้ผิว สงบผ่อนคลาย ต้านการอักเสบ และ รักษา ผิวที่บอบบางหรือระคายเคือง สำหรับคุณสมบัติเหล่านี้จะใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการ บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ผิวแห้งแตกผิวบอบบางและผิวแดงได้ง่าย ในการปรากฏตัวของผิวหนังที่ฉัน, การ ถูกแดดเผา, ผื่นผ้าอ้อม, การ เผาไหม้เล็กน้อย, ปฏิกิริยาการแพ้สารเคมี; และแก้พิษและสารพิษที่ฉีดจากแมลงสัตว์กัดต่อย

ความผิดปกติของฤดูร้อนขนาดเล็ก: นี่คือการเยียวยาธรรมชาติที่จะช่วย

บทความก่อนหน้านี้

ฝึกโยคะและศาสนา: พวกเขาจะเข้ากันได้ไหม?

ฝึกโยคะและศาสนา: พวกเขาจะเข้ากันได้ไหม?

ตั้งแต่ปี 1893 เมื่อ Swami Vivekananda มาถึงสหรัฐอเมริกาโดยนำ โยคะ มาด้วย (ในรูปแบบต่าง ๆ ) ในตะวันตกคำถามที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งก็คือว่า โยคะเหมาะสมหรือไม่สำหรับผู้ที่เข้าร่วมศรัทธาใด ๆ เพราะ ของตำแหน่งที่ไม่ซ้ำกันในด้านการวิจัยภายในซึ่งจากมุมมองบางวงจรเกินไปจะตกอยู่ในการปฏิบัติทางศาสนาหรือหลอกศาสนา ตามความอ่อนไหวของบางคนมันอาจผิดจรรยาบรรณในการผสมผสานการปฏิบัติที่เป็นของศาสนาอื่นเข้ากับศาสนาของตนเอง ในอีกด้านหนึ่งของคำถาม ผู้ปฏิบัติหลายคนมองว่าโยคะเป็นการปฏิบัติที่อยู่เหนือศาสนา ซึ่งมีแนวโน้มที่จะพิจารณาเฉพาะแง่มุมที่ชี้ให้เห็นถึงความสามัคคีไม่ใช่คนที่แตกต่างกันและมีแนวโน้มที่จะพิจารณาอย่าง ...

บทความถัดไป

ที่รักเมื่อไหร่ที่ชอบ

ที่รักเมื่อไหร่ที่ชอบ

ธรรมชาติที่หอมหวานทั้งหมดบรรจุอยู่ในน้ำผึ้ง! ผลิตภัณฑ์อาหาร ที่เราได้เรียนรู้จากกาลเวลาที่จะชื่นชมและเราเป็นหนี้กับงานของผึ้งที่ผลิตมันเริ่มต้นจากคอลเลกชันของน้ำหวานของดอกไม้จนกลายเป็นของเหลวหวานและสีทองที่เป็นน้ำผึ้งอย่างแม่นยำ ผึ้งผลิตน้ำผึ้งเป็นอาหารสำรอง สำหรับรังและในความเป็นจริงนี่คือการรวบรวมจัดเก็บและเก็บไว้ในช่วงเวลาที่ยากที่สุดของปีเช่นฤดูหนาวเมื่อดอกไม้ไม่พร้อมใช้งานและผึ้งไม่สามารถบินได้เนื่องจากความเย็น องค์ประกอบน้ำผึ้ง ฮันนี่มี สารอาหารมากมาย และส่วนผสมสำคัญที่ส่งเสริมสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันประกอบด้วยน้ำน้ำตาลเช่นฟรุกโตสกลูโคสและมอลโตส แต่ยังมีวิตามินและเอนไซม์หลายชนิดเช่น di...