คุณรู้จักท้องจริงมากแค่ไหน? ทุกวันนี้เกือบทุกคนทำอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อทดสอบการแพ้บางครั้งน่าเสียดายที่จ่ายเงินดีและกลับบ้านพร้อมขวดน้ำศักดิ์สิทธิ์ซึ่งเห็นได้ชัดว่าจะไม่ทำสิ่งมหัศจรรย์ใด ๆ
เมื่อเร็ว ๆ นี้ปัญหาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับอาการท้องอืดในช่องท้องดังนั้นทุกคนจึงมองหาผู้ร้าย: มันจะเป็นเรื่องเครียดหรือไม่? มันจะเป็นการแพ้หรือไม่? (ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันหมายถึงอะไร)
ฉันต้องการอย่างน้อยเมื่อมีคนถามฉันตรงข้ามแน่นอนและนั่นคือ: "ทำไมท้องของฉันไม่ยุบ?"
สุภาพบุรุษคนนี้เป็นคำถาม! นี่เป็นคำถามที่ถูกต้อง! ท้องของคุณพองตัวเพราะ ปฏิกิริยาตอบสนองเพราะมันบอกให้คุณฟัง!
สมมติว่าคุณมีอวัยวะที่ยอดเยี่ยมนั่นคือลำไส้: มันเรียกว่า "enteric brain", ค้นหาใน google หรืออ่านหนังสือในหัวข้อที่ดียิ่งขึ้นถามตัวเองว่าคุณทำงานอย่างไรก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอกและถามตัวเองว่าคุณกำลังใช้ ร่างกายอย่างถูกวิธี
ถ้าคุณซื้อเฟอร์รารี่และใส่ดีเซลลงไปคุณก็ไม่สามารถไปหาช่างไฟฟ้าเพื่อถามเขาว่าทำไมรถถึงไม่ไป! หลักการเดียวกัน ท้องของคุณพองตัวขึ้นเพราะโชคดีที่คุณมี "ระบบความปลอดภัย" ที่ทำหน้าที่ปกป้องคุณคุณไม่ต้องพยายามเงียบคุณต้องเรียนรู้ที่จะถอดรหัสสิ่งที่คุณขอ ไม่รวมเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่มีการควบคุมที่เหมาะสม (จากแพทย์ไม่ได้มาจากคนบริสุทธิ์ที่อยู่ด้านหลังบ้าน) จากนั้นอุทิศตัวเองเพื่อการเรียนรู้
มันไม่มีประโยชน์อะไรที่คุณจะพยายามกลืน concoctions ทั้งหมดที่ facebook บ่งบอกถึงคุณหรือว่าคุณสามารถหาได้จากหนังสือพิมพ์ซุบซิบในทางกลับกัน: บางครั้งสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้เพราะธรรมชาติไม่ได้หมายความว่า
เราแต่ละคนมีความสมดุลส่วนบุคคลของเขาแต่ละคนที่เกี่ยวข้องกับบริบททางสังคมส่วนบุคคลและอารมณ์ของเขามีความต้องการที่สามารถควบคุมเชิงบวกหรือเชิงลบของเขาเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพ: คุณต้องการวิธีการแก้ปัญหา? วิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพรู้ว่ามันหมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงมากขึ้นหรือน้อยลงคุณยินดีที่จะเผชิญหรือไม่?
ฉันถามคุณเพราะบ่อยครั้งที่ฉันพบว่าตัวเองต่อหน้าคนที่พร้อมจะดื่มอะไรก็ตามที่อยู่ในขวดลึกลับที่เสิร์ฟโดยผู้ที่รู้จักใคร แต่พวกเขาก็ไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนเครื่องหมายจุลภาคในนิสัยประจำวันของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะผิด
หนึ่งพันอาหารใครพูดถูก?
อีกรูปแบบของวันของเรา: อาหาร เห็นได้ชัดว่าทุกคนปกป้องจอกศักดิ์สิทธิ์ของเขาและดังนั้นจึงมีการสร้างกลุ่มที่แตกต่างและตรงข้ามอย่างสมบูรณ์ซึ่งอุดมไปด้วยผู้ติดตามหรือตรัสรู้ทุกวัน แต่ใครถูก? หรือค่อนข้างเป็นคนจริง ๆ และไม่ยอมแพ้ใช่ไหม? ไม่เห็นได้ชัดว่ามีเพียงคนที่เชื่อในคุณค่าและ ความสำคัญของความสมดุล เท่านั้นที่สามารถรู้สึกได้ในเส้นทางที่ถูกต้องเพราะความสมดุลคือการวิจัยอย่างต่อเนื่องมันเป็นการปรับตัวมันคือการเติบโตและน่าเสียดายที่ผู้ที่กลายเป็นผู้หลงทาง
ลืมอุตสาหกรรมอาหารให้มากที่สุด ย้อนกลับไปเล็กน้อยและอย่าซ่อนตัวอยู่ข้างหลังข้ออ้างในช่วงเวลาสั้น ๆ อย่าทำตัวเป็นเต้าหู้ถ้าคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงกินมันทิ้งอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่สมดุล นี่ไม่ใช่ความสมดุล
เรียนรู้ที่จะเคารพอาหารและตัวคุณเองในปริมาณและคุณภาพเรียนรู้ที่จะเคารพชีวิตของคุณและคนอื่น ๆ และคุณจะไม่ต้องมองหาอะไรอีกต่อไปเพราะมันจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการหาคุณ
ทำไมต้องพึ่งพาการบำบัดแบบเสริมหากทุกอย่างง่าย
เพราะ ความสามารถในการฟังได้หายไป เพราะการดูแลตัวเองดูเหมือนจะกลายเป็นปริศนาที่แก้ไม่ได้เพราะเมื่อใช้เวลาอยู่กับตัวเองเพื่อฟังเป็นสิทธิ์บังคับวันนี้ก็ถือว่าเป็นความวุ่นวายในการขัดเกลาทางสังคม
นักบำบัดที่สมบูรณ์ นั้นไม่ใช่แพทย์เขาไม่มีความตั้งใจที่จะเปลี่ยนมันฉันจะไม่เบื่อที่จะทำซ้ำ: เขาเป็นบุคคลมืออาชีพที่มีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวคือ ให้คุณมีข้อบ่งชี้ที่จำเป็นในการใช้เครื่องมือที่คุณมีอยู่แล้ว กับตัวเองและคนอื่น ๆ
และท้องบวม?
ฉันจะไม่แก้ปัญหาให้คุณเพราะในบริบทนี้มันเป็นไปไม่ได้สำหรับฉัน ดังที่ฉันอธิบายไม่มีเวทมนต์หรือยาที่สามารถทำให้หน้าท้องหรือสะโพกยุบลงด้วยความลุ่มหลงเพราะก่อนอื่นคุณต้องถามร่างกายของคุณว่าทำไมมันถึงมีปฏิกิริยาและอะไร
ฉันไม่สามารถให้คำตอบที่ดีสำหรับทุกคนเพราะสำหรับคุณแต่ละคำถามนั้นแตกต่างกันไป แต่ถ้าเล็กน้อยที่ฉันจัดการเพื่อบอกคุณจนถึงตอนนี้มีความสนใจคุณหรืออย่างใดพบคุณที่นั่นฉันยินดีที่จะได้ยินคำขอของคุณ เพื่อช่วยให้คุณค้นหาวิธีที่ดีที่สุด
