วิธีการฝึกมากกว่าศิลปะการต่อสู้?



ในอิตาลีเราค่อนข้างช้าในเรื่องนี้ กว่ายี่สิบปีที่ผ่านมาทั่วโลกได้รับการตระหนักว่าศิลปะการต่อสู้ตามที่พวกเขาเป็นที่รู้จักแบบดั้งเดิมและมีประสบการณ์ประกอบด้วยเพียงหนึ่งหรืออย่างน้อยที่สุดของโลกที่ยิ่งใหญ่ของการต่อสู้

ยกตัวอย่างเช่นการชกมวยเน้นไปที่การชก แต่ขาดการเตะอย่างเต็มที่ กังฟูที่หลากหลายนั้นให้มุมมองในการแข่งขันเพียงเล็กน้อยของศิลปะการต่อสู้และไม่ใช่การเตรียมความพร้อมสำหรับนักกีฬาในระดับที่ดี ผู้ที่ฝึกฝนการต่อสู้รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการต่อสู้ แต่ไม่รู้ว่าจะป้องกันตัวเองอย่างไรจากการชกการเตะและเข่า

บ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกาบราซิลไทยและรัสเซียและยิ่งขึ้นในเม็กซิโกออสเตรเลียประเทศทางตะวันออกและยุโรป ผู้คนเริ่มฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ที่แตกต่างกันพร้อมกัน เพื่อรับ ความรู้ด้านการต่อสู้ และพร้อมที่จะ เหตุการณ์ใด ๆ ในชีวิตจริง

เทคนิคการต่อสู้ศิลปะการต่อสู้และกีฬา

ความแตกต่าง แรก ที่ จะทำคือ ระหว่างศิลปะการต่อสู้บริสุทธิ์และกีฬาการต่อสู้ : ศิลปะการต่อสู้บริสุทธิ์นั้นมีพื้นฐานมาจากการ ศึกษาเทคนิค และการ ปรับแต่งโครงสร้างทางกายภาพ ที่สามารถคงอยู่ได้ตลอดชีวิต กีฬาการต่อสู้ แทนที่จะสร้าง นักกีฬาตัว จริงยอดเยี่ยมจนถึงอายุ 35 ปีเมื่อร่างกายเริ่มลดลงในการแสดงและคุณจะไม่สามารถติดตามยี่สิบ

วิธีการทั้งสองมีความสำคัญและดังนั้น การฝึกฝนพวกเขาทั้งสองสามารถสร้างความแตกต่าง กีฬาการต่อสู้เช่น มวยและการต่อสู้โอลิมปิก ให้การเตรียมร่างกายที่จะทำให้วินัยการต่อสู้อื่น ๆ ของเรา (คาราเต้จูจูตสึหรือเทควันโดที่มีประสิทธิภาพอย่างมาก)

อุดมคติคือการ รวมศิลปะการต่อสู้ทางเทคนิคเข้ากับศิลปะการต่อสู้กีฬาและกีฬา

แต่สิ่งที่โดดเด่น? และการรวมกันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลกการต่อสู้คืออะไร?

ศิลปะการต่อสู้และศิลปะการเคาะ

การดูแชมเปี้ยนศิลปะการต่อสู้แบบผสมในปัจจุบันเราจะสังเกตเห็นว่านอกเหนือจากการรวมกีฬาการต่อสู้เข้ากับศิลปะการต่อสู้ทางเทคนิคแล้วยังมีแนวโน้มที่จะผสม ศิลปะการ เพอร์คัชชันเข้า กับ ศิลปะมวยปล้ำ เพื่อเตรียมพร้อมในภูมิประเทศใด ๆ

การผสมผสานแบบคลาสสิกคือ มวย และ การต่อสู้โอลิมปิก : โดยทั่วไปผู้ที่ฝึกกีฬาเหล่านี้เป็นพลังแห่งธรรมชาติที่ทรงพลังและมีคาร์ดิโอสำคัญ อย่างไรก็ตามยังมีปัญหาการขาดแคลนในแง่ของการเตะและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในกรณีของการต่อสู้กับนักมวยปล้ำที่ใหญ่และหนัก

บางครั้งมวยก็ถูกแทนที่ด้วยคิกบ็อกซิ่งหรือมวยไทยศิลปะสองอย่างที่รวมเอาการเตะหัวเข่าและข้อศอกไว้ในคลังแสงกระทบ การเตรียมกีฬามักจะไม่ถึงระดับของการชกมวยและเพื่อแลกกับความสามารถในการจัดการเตะและในระยะทางไกลความสามารถในการป้องกันศีรษะในระหว่างการแลกเปลี่ยนที่รวดเร็วจะหายไป

คาราเต้และเทควันโดสามารถแทนที่มวย: ศิลปะเหล่านี้มี ความต้องการน้อยกว่าในระดับนักกีฬา และไม่ได้ให้หัวหน้ายามจริง (คุณลักษณะที่มักจะแพง) แต่ให้เวลาที่ไม่ซ้ำกัน (จำเป็นถ้าคุณต้องการที่จะต่อสู้ในการส่งเงิน) และการผสมผสานของพลังและความเร็วในการเตะที่ไม่พบในที่อื่น

การต่อสู้สามารถถูกแทนที่ด้วย jiu jitsu, ยูโดหรือบราซิล jiu jitsu, กีฬาน้อยกว่าครั้งแรก แต่ร่ำรวยยิ่งขึ้นในการส่งและเหมาะแม้ว่าคุณจะต้องต่อสู้กับฝ่ายตรงข้ามที่ใหญ่และหนัก; ไม่น่าแปลกใจที่การรวมกันของนักต่อสู้ศิลปะชาวอเมริกาใต้คือ jiu jitsu ชาวบราซิลมากกว่ามวยไทย

ผลงานที่มีศักยภาพอื่น ๆ

ศิลปะอื่นใดที่สามารถมีส่วนร่วม? อาจเป็นไปได้ทั้งหมด: คาโปเอร่าซึ่งถ่ายเพียงลำพังถือว่าแทบไม่มีประสิทธิภาพ แต่ ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ได้อย่างมากเนื่องจากความยืดหยุ่น ความเร็ว และโดยทั่วไปกับการ แสดงกายกรรม ที่มีลักษณะเฉพาะ หลักการ กังฟู ก็มีประโยชน์เช่นกันหากนำมาประยุกต์ใช้ร่วมกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ

ดังนั้นโดยสรุปนี่คือสิ่งที่จะแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มฝึกศิลปะการต่อสู้เพิ่มเติม:

  1. รวมศิลปะการต่อสู้และศิลปะการเพอร์คัชชัน
  2. ผสมผสานศิลปะการต่อสู้เชิงเทคนิคเข้ากับการต่อสู้

นี่คือวิธีที่จะเห็นมุมมองการต่อสู้ของเราทั้งหมดดีขึ้น

ศิลปะการต่อสู้: มันคืออะไรและแตกต่างอย่างไร

บทความก่อนหน้านี้

Tall Yellow Top การเยียวยาดอกไม้ในออสเตรเลีย

Tall Yellow Top การเยียวยาดอกไม้ในออสเตรเลีย

รวบรวมโดย Daniela Galbiati, naturopath Tall Yellow Top เป็นวิธีการรักษาดอกไม้ของออสเตรเลียที่ได้จาก Senecio magnificus ใช้เป็นส่วนเสริมในการ รักษาภาวะซึมเศร้า มันยังใช้สำหรับภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากความไม่สมดุลของโครงสร้างของกระดูกเชิงกรานที่มีผลกระทบถึง กระดูกสันหลังส่วนคอ เรามาดูกันดีกว่า คำอธิบายของพืช Senecio magnificus - สายพันธุ์ Senecio เป็นของ ครอบครัวเดียวกันกับดอกเดซี่ และแพร่หลายในโลกและในทวีปออสเตรเลีย 40 สายพันธุ์ออสเตรเลียเติบโตในทุกรัฐของออสเตรเลียโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่กึ่งแห้งแล้งของนิวเซาธ์เวลส์รัฐวิกตอเรียขึ้นในออสเตรเลียและในดินแดนทางเหนือ ชื่อของสกุลนี้ ( senecio ) เกิดขึ้น...

บทความถัดไป

10 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับระบบประสาท

10 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับระบบประสาท

คุณจะใช้ประโยชน์จาก อาหารที่ เรากินที่โต๊ะ เพื่อบำรุงระบบประสาทของเราจากภายใน และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีในระดับร่างกายการเชื่อมต่อของร่างกายและจิตใจและทักษะยนต์ได้อย่างไร 10 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของระบบประสาท เราเห็นอาหาร 10 อย่างที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของระบบประสาทและรับประกันการทำงานที่ถูกต้องซึ่งส่งผลดีต่อสิ่งมีชีวิตทั้งระบบ 1. ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต ช่วยในกรณีที่มี ภาวะซึมเศร้า ช่วยเพิ่มอารมณ์และกลายเป็นพันธมิตรที่ถูกต้องสำหรับการเล่นกีฬาข้าวโอ๊ตเป็นพลังงานบริสุทธิ์ที่มีอยู่ซึ่งยังช่วยระบบประสาทพร้อมกับ ระบบทางเดินหายใจ 2. ถั่ว ถั่วเป็น ฟอสฟอรัส peni ไม่แคลอรี่เลยอุดมไปด้วยวิตามิน ...