เด็ก ๆ ในเวลาว่างควรทำ กิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ รวมถึง การเจริญเติบโตและสุขภาพที่ดี

ตัวอย่างเช่นมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่พวกเขาเคลื่อนไหวว่าพวกเขาอยู่กลางแจ้งพวกเขามีโอกาสที่จะเข้าสังคมและให้ความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา

กิจกรรมสันทนาการสำหรับเด็ก: มีการเคลื่อนไหวมากมาย

เด็ก ๆ ควรได้รับเชิญเป็นพิเศษให้ย้ายในเวลาว่าง บ่อยครั้งที่ระหว่างโรงเรียน, การบ้าน, ทีวี, แท็บเล็ตและคอนโซลพวกเขามีวิถีชีวิตที่นิ่งเงียบมากเกินไปและก็ไม่ดี

องค์การอนามัยโลกได้พัฒนา แนวทางที่ให้ข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่า เด็ก ๆ ควรออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพอย่างไรและป้องกันความผิดปกติเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานโรคอ้วนและแม้แต่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

จากการ ชี้วัดขององค์การอนามัยโลกระบุว่า วัยรุ่นและเด็กทุกคนที่เริ่มตั้งแต่อายุห้าขวบควรออกกำลังกาย อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันจากการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงเข้มข้น การออกกำลังกายไม่เพียง แต่หมายถึงกีฬาจริงเท่านั้น แต่ยัง รวมถึงเกมที่มีการเคลื่อนไหว

เห็นได้ชัดว่าการออกกำลังกายควรได้รับการส่งเสริมแม้ในช่วงอายุน้อยที่สุดเช่นผู้ที่มีอายุต่ำกว่าห้าขวบ ยิ่งไปกว่านั้นเด็ก ๆ ควรใช้เวลาว่างนอกบ้านเพื่อขี่จักรยานสำรวจในชนบทและในป่าเดินทางไปทะเลเล่นในสวนสาธารณะและอื่น ๆ

สำหรับกีฬาจริงเราควรเลือกตามความชอบและทัศนคติของเด็ก แนะนำให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมการแข่งขันในช่วงเวลาที่มากเกินไป

กิจกรรมสันทนาการสำหรับเด็กดนตรี

จากผลการศึกษาล่าสุดที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาการศึกษาเครื่องดนตรีช่วยพัฒนาสมองของเด็กและมีความสัมพันธ์กับการเจริญเติบโตของเยื่อหุ้มสมองที่เร็วขึ้นโดยมีผลในเชิงบวกเกี่ยวกับการทำงานของมอเตอร์ ความทรงจำในการทำงานความสามารถในการรักษาความสนใจสูงและความสามารถในการวางแผนสำหรับอนาคต แม้แต่การ ฟังเพลงก็ช่วยพัฒนาสมอง

เพลงสามารถรวมอยู่ในกิจกรรมยามว่างของเด็กอายุเท่าใด หากเราหมายถึงการฟังและเล่นดนตรี (ตบมือใช้เครื่องมือง่าย ๆ เช่นนกหวีดเสียงเขย่าแล้วมีเสียงเป็นต้น) คุณสามารถเริ่มต้นได้อย่างชัดเจนทันที อย่างไรก็ตามในช่วงอายุ 6-7 ปีมีความเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้เครื่องดนตรี

กิจกรรมสันทนาการสำหรับเด็ก: หนังสือและการอ่าน

เด็ก ๆ ควร อ่านมากและไม่ใช่แค่ที่โรงเรียน เรื่องเบาสนุกอายุที่เหมาะสม; เรื่องราวที่กระตุ้น ความอยากรู้ และ จินตนาการ ; เรื่องราวที่สอนให้เราเข้าใจความเป็นจริงได้ดีขึ้น เรื่องราวที่สามารถฝึกอารมณ์

เด็ก ๆ ของเราได้รับความสนใจมากขึ้นจากเรื่องราวที่เล่าในภาพในภาพยนตร์และละครโทรทัศน์ แต่สมบัติที่อยู่ในหน้าหนังสือบางเล่มไม่สามารถแทนที่ด้วยทีวีได้

นั่นคือเหตุผลที่เราควรอ่านออกเสียงให้เด็ก ๆ ที่ยังไม่สามารถทำมันได้อย่างอิสระและดำเนินต่อไปกับคนที่อายุมากกว่าโดยกระตุ้นให้พวกเขาอ่านอย่างอิสระทันทีที่พวกเขาสามารถทำได้