ดวงอาทิตย์ตกต่ำลงเป็นครั้งแรกความเย็นเริ่มแทรกซึมเข้าไปข้างใน แต่เรารู้ดีว่าความร้อนและแสงสว่างนั้นอาศัยอยู่กับเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีส่วนร่วมและวิวัฒนาการ
ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดในช่วงเวลานี้สำหรับหลาย ๆ คนที่อารมณ์แปรปรวนโดยเฉพาะ: ความเศร้าโศก
ซาวด์แทร็กสำหรับฤดูใบไม้ร่วง
บทความที่ให้คำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของ ความเศร้าในฤดูใบไม้ร่วง และเป็นที่น่านับถือน้อยที่สุดต้องมีซาวด์แทร็กที่แข็งแกร่ง
และด้วยเพลงคำแนะนำชิ้นแรกก็มาถึง ซาวด์แทร็ก คือภาพยนตร์ Guardians of the Galaxy ที่เพิ่งเปิดตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ ซึ่ง ยืมมาจากการ์ตูน Marvel; spulciatevela ในเชิงลึก ( ในวิดีโอด้านล่างของหน้า ) และการฟังที่ดี
โรงภาพยนตร์
และที่นี่เรามาถึงทันทีด้วยทรัพยากรที่ยอดเยี่ยมที่ผลิตโดยความฉลาดของมนุษย์:
โรงภาพยนตร์ อย่าสุ่มไปเกี่ยวกับ บริษัท เลือกได้ดีทั้งคนหรือคนที่อาจเป็นตัวคุณเองโดยไม่มีเสียงหรือใบหน้า เกี่ยวกับภาพยนตร์เป็นครั้งคราวคุณยินดีที่จะประหลาดใจแม้ว่าจะไม่ได้อ่านเนื้อเรื่องหรือบทวิจารณ์ก็ตาม ใช้จมูกปรีชา
และถ้าคุณทำผิดพลาดและในตอนท้ายของเรื่องคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่สงสัยว่าทำไมในโลกนี้ที่คุณทำตามคำแนะนำนี้อย่างน้อยที่สุดคุณสามารถรู้สึกว่าตัวเองเป็นผู้รับฝากของคำแนะนำที่ดีเพื่อให้กำลังใจใครบางคนที่จะบอกคุณว่า ในระยะสั้นคุณจะกลายเป็นผู้ช่วยให้รอดของเวลาของผู้อื่น (ตามความเห็นเกี่ยวกับสุนทรียภาพของคุณ
ไปปั่นจักรยาน
และเราก็มุ่งหน้าสู่การประดิษฐ์ครั้งยิ่งใหญ่ครั้งที่สองของมนุษย์ที่จะนำทางคุณตลอดฤดูหนาว: จักรยาน ยังคงมีแสงอาทิตย์ที่ทราบวิธีการอุ่น หลัง ยังมีเครื่องเล่นที่ควรค่าแก่การสัมผัสกับลมและชมสีสันของฤดูใบไม้ร่วงที่สวยงาม
บางทีหากคุณอาศัยอยู่ในเมืองพยายามที่จะหนีคุณควรจะทำ แต่ตัดสินใจที่จะทานอาหารเช้าในบาร์ที่ห่างไกลหรือนัดกับเพื่อนในที่ที่ไกลออกไปสำหรับคุณมากกว่าปกติและการไปที่นั่นด้วยจักรยานเป็นความคิดที่ดี ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามลองไปสัมผัสกับฤดูใบไม้ร่วงโดยไม่ยอมแพ้
ความคิดสร้างสรรค์โฮมเมด
จากหลุมในยางของจักรยานคุณสามารถรับวัตถุจำนวนไม่สิ้นสุดรวมถึงแจกันที่หักไม่ต้องพูดถึง สร้อยคอที่ คุณสามารถทำกับเปลือกหอยที่คุณเก็บในช่วงฤดูร้อน
จัดระเบียบ minestrata ด้วยไวน์ ในบ้านตื่นเต้นกลับไปยังมิติที่ยอดเยี่ยมของการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยมือของคุณเองและทั้งหมดเข้าด้วยกัน วิธีที่ดีในการทำให้ Svadhisthana เคลื่อนไหวได้จักรที่เชื่อมโยงกับทักษะด้วยตนเองเพื่อประดิษฐ์ที่แปลสู่การปฏิบัติเพื่อ พลังสร้างสรรค์ที่บริสุทธิ์ที่สุด
ลองฝึกโยคะกับความเศร้าโศกในฤดูใบไม้ร่วง
ให้ว่ายน้ำ
การว่ายน้ำ: ใช่เรารู้ว่ามันยากที่จะว่ายน้ำที่ทะเลตอนนี้อุณหภูมิเริ่มลดลง แต่มีสระว่ายน้ำอยู่เสมอหากคุณพลาดความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมของการอยู่ในแนวนอนและปล่อยให้แขนขาบนและล่างและแม้แต่ความคิดของคุณ ไหลอย่างกลมกลืน
ใช่เรารู้ว่ามีคลอรีนในสระว่ายน้ำและหากคุณเจอบทเรียน การเคลื่อนไหว ใด ๆ ในน้ำ บางทีก็มีความเครียดเกี่ยวกับเสียงเช่นกัน
ไปด้วยที่ อุดหู ที่ช่วยให้น้ำไหลออกจากช่องหูด้วย และสำหรับคลอรีนนั้นไม่สามารถทำได้หลายอย่างถ้าไม่อาบน้ำป้องกันความเกียจคร้านเย็น ๆ ทำให้รูขุมขนไม่ขยายตัว มองหา สระน้ำเค็ม ในพื้นที่ของคุณอยู่ดี
การทำสปา
การรักษาด้วยความร้อนจะช่วยป้องกันการอักเสบในรูปแบบต่าง ๆ เช่น หูชั้นนอก, เย็น, โรคหลอดลมอักเสบ, ช่วยกำจัด เสมหะ, ฟื้นฟู ทรงกลม mucociliary มีประโยชน์ในการต่อต้าน การกักเก็บน้ำการติดเชื้อแบคทีเรียโรค ผิวหนังการอักเสบของข้อต่อตับและลำไส้
Naturopathy
ฝุ่นล่วงหน้าการรักษา naturopathic สำหรับฤดูใบไม้ร่วงเพื่อที่จะไม่ถูกจับโดยไม่ได้เตรียมไว้โดยโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือช่วยเหลือผู้อื่นในกรณีที่มีความจำเป็น
คุณสามารถนึกถึงการให้ชีวิตกับ สมุดบันทึกขนาดเล็ก เพื่อทำเครื่องหมายการแก้ไขเป็นครั้งคราว ในความเป็นจริงสุขภาพไม่ใช่สิ่งที่จะต้องอยู่ในมือของผู้อื่น แต่เราสามารถเริ่มได้รับการรับรู้และความเป็นอิสระแม้ในทรงกลมนี้เท่าที่จะทำได้
