อุตุนิยมวิทยา, aerophagia, ท้องอืด, บวมในช่องท้อง, อาการท้องผูกจึงสามารถมีต้นกำเนิดที่แตกต่างกันและซับซ้อนมาจากที่ห่างไกล

ธรรมชาติช่วยให้เรา แก้สมุนไพรขับลม ซึ่งต่อสู้กับความเมื่อยล้าและกระบวนการเน่าเสียที่สร้างการผลิต ก๊าซในลำไส้ เช่น:

> ยี่หร่า

> ยี่หร่า

> สะระแหน่

> ขิง

> พริกป่น

เม็ดยี่หร่า

ทุกคนรู้จักยี่หร่าและการใช้กันอย่างแพร่หลายต้องขอบคุณความเก่งกาจของพืช ประกอบด้วยแป้ง, น้ำตาล, เพกตินและน้ำมันหอมระเหยบัลซามิก, anethole

ยี่หร่ามีฤทธิ์ขับลมใน ทางเดินอาหารและ ขับลม มันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ มันถูกระบุไว้ในความผิดปกติของการหมัก: อุตุนิยมวิทยา, ท้องอืด, putrefactive และอาการอาหารไม่ย่อยหมัก

เม็ดยี่หร่าสามารถนำมาเป็น:

• การแช่: ชาสมุนไพร 2 กรัมในน้ำเดือด 200 มล. นาน 10 นาที หนึ่งถ้วย 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร
• ทิงเจอร์แม่: 20 หยดในน้ำหนึ่งแก้ว 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร

ค้นพบคุณสมบัติและการใช้สียี่หร่าแม่

ผงยี่หร่า

เรากำลังพูดถึงทั้ง Carum Carvi ( caraway ) และ Cuminum Cyminum ยี่หร่าเช่นยี่หร่าเป็นพืชในร่มที่มีน้ำมันหอมระเหยมาก มันมีคุณสมบัติขับลมคล้ายกับโป๊ยกั๊กและผักชีฝรั่งที่อุดมไปด้วย carvone สำหรับการกระทำ spasmolytic บนกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้

มันถูก ระบุสำหรับความผิดปกติของการอุตุนิยมวิทยาโพสต์ prandial, aerophagia, atony ลำไส้, ความผิดปกติของการหมัก

ยี่หร่าสามารถนำมาเป็น:

• การแช่: ชาสมุนไพร 2 กรัมในน้ำเดือด 200 มล. หนึ่งถ้วย 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร
• ทิงเจอร์ Mother of Cuminum Cyminum: 15-20 หยด 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร
• สีแม่ของ Carum Carvi: 20 หยด 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร

ค้นพบคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยคาร์วี่

ทำเหรียญ

มิ้นต์ (Piperita e Romana) เป็นพืชที่พิเศษมีกลิ่นหอมสดชื่นมีกลิ่นหอมน่าสัมผัสกลิ่นและสัมผัส การใช้งานมีมากมายในแง่ของวิธีการและตัวชี้วัด

ประกอบด้วยเมนทอล, ลิโมนีน, ฟลาโวนอยด์, แทนนิน, วิตามินซีมิ้นต์เป็นยาชูกำลังและช่วยย่อยอาหาร จะดำเนินการ ยาแก้ปวด, ขับลม, choleretic และน้ำยาฆ่าเชื้อที่ มีประโยชน์ในซินโดรมลำไส้ใหญ่ลดลง มันต่อต้านการหมักและลดความเจ็บปวดที่เกิดจากก๊าซในลำไส้

มันเป็นการดีที่จะใช้มิ้นต์ในการเตรียมสมุนไพรและสมุนไพรที่ขายในยาสมุนไพรเนื่องจาก เมนทอลที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหย อาจเป็นพิษมากหากไม่ได้ไตเตรทอย่างระมัดระวัง:

• Mint Infusion: สะระแหน่แห้งสำหรับชาสมุนไพรในน้ำเดือด 1 ถ้วยวันละ 2 ครั้งหลังอาหาร
• สารสกัดแห้งในแคปซูลบริหารงานบนพื้นฐานของน้ำหนักในการบ่งชี้ของสมุนไพร

ขิง

ขิงเป็นรากและใช้เป็นเครื่องเทศที่สามารถนำไปใช้ในอาหารของเราและใช้ประโยชน์จาก คุณสมบัติ ของ กระเพาะอาหาร ในความเป็นจริงมันช่วยเพิ่มการย่อยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

มันมีแป้ง, น้ำมันหอมระเหย, zingiberene, gingerol, ขอบคุณที่มันมีผลขับลม: มันจะช่วยในการกำจัดอุตุนิยมวิทยาและท้องอืด, ขอบคุณการ กระทำ ของ น้ำยาฆ่าเชื้อในลำไส้

ขิงสามารถนำมาเป็น:

• สารสกัดแห้ง: 1 หรือ 2 200 มก. แคปซูลวันละ 1 ถึง 3 ครั้งก่อนอาหาร
• ทิงเจอร์ Mother: 30 หยดวันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร
• ชาสมุนไพรสามารถเตรียมด้วยขิงสดหั่นเป็นชิ้นและต้ม 2 หรือ 3 ถ้วยต่อวัน

น้ำพริก

พริกพริกไทยที่นำมาใช้ในอาหารจะ ทำหน้าที่ป้องกัน ความผิดปกติของการหมักและเน่าเสียของลำไส้

มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในประเทศที่ร้อนทั้งในอาหรับและเอเชียต้นกำเนิดพริกพริกไทยก็เหมือนกับเครื่องเทศอื่น ๆ สามารถที่จะปกป้องจากความร้อนชื้นและดังนั้นจากการเสื่อมสลายของ putrefactive

พริกพริกไทยอุดมไปด้วยวิตามิน C, A และ PP, มีแคปไซซิน (สารกระตุ้นของเยื่อบุลำไส้ ด้วยการกระทำที่น่ารังเกียจ) และเลซิติน มันทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ, rubefacient, ควบคุมการทำงานของลำไส้

พริกสามารถนำมาเป็น:

• สารสกัดแห้งแบบมอดูเลตในแคปซูลเป็นตัวควบคุมของลำไส้ตับและกระเพาะอาหาร
• ทิงเจอร์ Mother: 10-15 หยดวันละ 3 ครั้งในแก้วน้ำ
• ผลไม้สดหรือแห้งหรือผงเพื่อใช้เป็นเครื่องเทศในครัว

จะแนะนำให้เคารพปริมาณที่ระบุโดยสมุนไพรที่เชื่อถือได้: การใช้งานมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินอาหารและลำไส้

ลำไส้: สมองที่สองของเรา

ลำไส้เป็นลำไส้ที่เครียดอย่างง่ายดายซึ่งเราไม่สามารถปลดปล่อยตัวเองได้ มันเป็นสมองที่สองของเราและมันสะท้อนออกมา

เมื่อความคิดความกังวลและความวิตกกังวลสลับกันพวกเขาเติมเต็มความคิดของเราและพบว่ามันยากที่จะกำจัดพวกเขายังส่งผลกระทบต่อลำไส้ของเราอุดตันบล็อกปิดกั้นบวมมัน

intolerances อาหาร undiagnosed, อาหารที่ยากจนในเส้นใย, ขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ, นำไปสู่ความเมื่อยล้าลำไส้หนัก.