วิตามินดี เป็นสารเฉพาะที่ร่างกายใช้ไม่เพียง แต่ต้องขอบคุณอาหารบางชนิดเท่านั้น แต่ยังต้องขอบคุณและเหนือสิ่งอื่นใดคือ "การสัมผัส" ของรังสีดวงอาทิตย์กับผิวหนัง

มันเป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายเพื่อ เสริมสร้างกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน

วิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิดเช่น โรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ บาง โรคสะเก็ดเงินความดันโลหิตสูงหรือหลายเส้นโลหิตตีบ เนื่องจากมีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและการบำรุงรักษาระดับฟอสฟอรัสในร่างกายที่ถูกต้อง

หากคุณใส่แผ่นกรองลงบนผิวอย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในครีมกันแดดหลายชนิดวิตามินดีจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป ดังนั้นในจุดนี้การวิจัยของ ดร. Holick หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่สำคัญ - และการโต้เถียง - ในวิตามิน D ซึ่งจะได้สร้าง ครีมกันแดด ที่แม้ จะกระตุ้นการผลิตวิตามินดี เราพบว่ามันคืออะไร

ดร. โฮลิคและการค้นพบวิตามินดี

ดร. ไมเคิลฮอลิคผู้ปฏิบัติงานที่ถกเถียงและโต้เถียงผู้เขียนหนังสือ " The Vitamin D Solution " เป็นนักวิจัยและศาสตราจารย์ด้านการแพทย์สรีรวิทยาและชีวฟิสิกส์และเป็นผู้อำนวยการคลินิกการแพทย์ที่โดดเด่นในบอสตัน

การวิจัยที่เขาดำเนินการมานานหลายปีในขณะที่เขาอธิบายในเว็บไซต์ homonymous ของเขาเชื่อมโยงกับความต้องการที่จะแสดงให้เห็นถึงผลกระทบและอิทธิพลของอายุ, โรคอ้วน, ละติจูด, การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล, การใช้ครีมกันแดด, ผิวคล้ำและเสื้อผ้า ซึ่งเห็นผิวที่เกี่ยวข้องในการก่อตัวของวิตามินดี

โดยทั่วไปในฐานะแพทย์และสถาบันอาจกล่าวได้ว่าหากบุคคลตาม อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี และทำให้ผิวของเขาได้รับ แสงแดด ประมาณ หนึ่งในสี่ของชั่วโมงต่อวัน ประมาณ 400 IU ต่อวัน เพียงพอ

ในกรณีอื่น ๆ ที่มีพยาธิสภาพ, การขาด, ไม่สามารถที่จะสัมผัสกับแสงแดดปริมาณของวิตามินดีที่จะได้รับอาจจะมากขึ้นรวมถึงระหว่าง 1, 000 และ 2, 000 IU

ดร. โฮลิคย้ำว่าปริมาณวิตามินนี้จำเป็นมากเพียงใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ต้องได้รับอย่างน้อย 2, 000 IU ต่อวันเพื่อเสริมสร้างกระดูกและป้องกันโรคร้ายแรง

ในวิดีโอ (ที่ด้านล่างของหน้า) แพทย์ยังอธิบายด้วยว่าทำไม การสัมผัสแสงอาทิตย์จึงไม่ต้องใช้ฟิลเตอร์และหน้าจอ : ในความเป็นจริงตามความเห็นของเขาเราควรเรียนรู้ที่จะได้รับประโยชน์จากดวงอาทิตย์โดยไม่ดูถูก สีแทนที่สมบูรณ์แบบและได้รับการปกป้อง แต่ยังบำรุงร่างกายอย่างล้ำลึก

ครีมกันแดดและวิตามินดี

มันควรจะพิจารณาว่าครีมกันแดด 30 เพื่อป้องกันการก่อตัวของวิตามินดีกว่า 90% ในเรื่องนี้เขาได้สร้างตัวเองและเพิ่งเปิดตัว ครีมกันแดดที่จะช่วยกระตุ้นการผลิตวิตามินดี ซึ่ง จากการทดลองในห้องปฏิบัติการมันจะช่วยให้เราสามารถ สังเคราะห์วิตามินดีได้มากกว่า 50% ของ ผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิม

การนำเสนอผลิตภัณฑ์ของครีมโซล่าดีนั้นมีอยู่ในหน้า fb และขายในราคาประมาณ 11 ดอลลาร์บวกหรือลบ 10 ยูโรบนเว็บไซต์อเมซอน

คุณอยากรู้อยากเห็นและต้องการลองหรือไม่? ก่อนที่จะทำเช่นนั้นโปรดจำไว้ว่าเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะได้ยินความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญรู้ส่วนผสมที่ดีและประเมินตามประเภทของผิว

ดู วิดีโอ ที่ Dr. Holicks อธิบายถึงความสำคัญของวิตามินดี