ไม่กี่ปีที่ผ่านมาสติงก็โด่งดังใน เรื่องเซ็กส์ "tantric" มาราธอนมากกว่าเพลงของเขา ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นจริงหรือเป็นเพียงแค่การพูดคุยเกี่ยวกับทางออกนี้ไปลบม่านในแง่มุมของโยคะที่ไม่สามารถล้มเหลวในการกระตุ้นความสนใจ

และเรายังไม่ต้องการที่จะดื่มด่ำกับความอยากรู้อยากเห็นหรือไปสู่วัฒนธรรมของ Tantra (ซึ่งควรได้รับการศึกษาอย่างจริงจัง) แต่เป็นการดีกว่าที่จะโยนก้อนหินลงไปในทะเลสาบแห่งการไตร่ตรองและคิดว่าการฝึกโยคะและปรัชญาสามารถมีบทบาทเชิงบวกในชีวิตของเราในฐานะคู่สามีภรรยาอย่างไร

การสมรู้ร่วมคิดใหม่

วาทกรรมที่ผสมผสานโยคะเข้ากับชีวิตในฐานะคู่สามีภรรยาไม่สามารถล้มเหลวที่จะมีตัวละครที่ธรรมดาที่สุดได้เพราะความจำเพาะที่ทุกความสัมพันธ์นำ

ดังนั้นเราสามารถเริ่มต้นด้วยการพิจารณาหนึ่งในตัวหารร่วมขั้นต่ำของบุคคลส่วนใหญ่: ความเครียดบางทีราชาแห่งคุณภาพชีวิตต่ำที่สังคมส่วนใหญ่มีเหมือนกัน ตอนนี้มันกลายเป็นคำที่ถูกทารุณกรรมจนพองตัวจนสูญเสียความหมาย (พร้อมกับคนอื่น ๆ : วิกฤต, วัฒนธรรม, การต่ออายุ, วรรณะ ฯลฯ ) และมันทำลายชีวิตประจำวันของเราจากราก มีการสนทนากี่ครั้งที่เกิดจากความกังวลใจที่เกิดจากวันที่เหนื่อยล้าหรือจำนวนครั้งที่เราดาวน์โหลดความคับข้องใจในคู่ของเรา?

โยคะถูกแทรกลงในคู่รักในระดับนี้: โดย การทำงานใน ระบบประสาทส่งเสริมการผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดีมันจะคลี่คลายแรงกระตุ้นและความตึงเครียดก่อนที่พวกเขาจะหลั่งไหลออกมาในระดับส่วนตัว ผลประโยชน์ที่โยคีได้รับจากการปฏิบัติตามปกติและทำกำไรก็มีการสะท้อนกลับในระดับอารมณ์: บุคคลที่เงียบสงบมีนิสัยดีและมีความมั่นใจจะเข้าหาความขัดแย้งด้วยวิธีที่สร้างสรรค์และมีจุดประสงค์มากขึ้น

เหนือสิ่งอื่นใดก็แสดงให้เห็นว่าการ ปฏิบัติร่วมกับคู่ค้า สามารถกระตุ้นความเข้าใจและการ สมรู้ร่วมคิด นักวิจัยที่ Loyola University Health System (LUHS) ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้และผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าการฝึกโยคะแบบจับคู่ช่วย: " เสริมสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ร่างกายและจิตวิญญาณเพื่อสร้างการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและปรับปรุงสุขภาพ การมีเพศสัมพันธ์ ”

การเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะด้วยกันหรือแสดงอาสนะร่วมกับ * เพื่อนของคุณ * อาจเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์สำหรับการแบ่งปัน "ทางเลือก"

โยคะและความอุดมสมบูรณ์: ถนนสู่ความคิด?

การฝึกโยคะเป็นแรงบันดาลใจเรื่องเพศ

นอกเหนือจากประสบการณ์การต่อยที่กล่าวถึงในตอนต้นการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า โยคะช่วยชีวิตเพศของทั้งคู่ ได้อย่างไรในตอนนี้

เราไม่ต้องการที่จะเห็นด้วยกับการแสวงหาผลประโยชน์ที่น่าวิตกของวินัยในพื้นที่นี้ที่เกิดขึ้นในชะตากรรมเดียวกันที่ได้เห็นสำหรับคำแทนท: คนส่วนใหญ่ไม่ได้มีความคิดที่ลึกซึ้งที่สุดของสิ่งที่มันหมายถึงยกเว้นว่ามัน มีสิ่งพิมพ์จำนวนนับไม่ถ้วนที่มีการสนับสนุนความถูกต้องของสิ่งนี้หรือพิธีกรรมนั้นหรือประสิทธิภาพของท่านี้หรือท่าโยคะเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ บรรณานุกรมไม่มีที่สิ้นสุดและผู้อ่านอยากรู้อยากเห็นจะถูกเลือกมากมาย

เราชอบที่จะพึ่งพาผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์ที่จัดทำโดยสถาบันการวิจัยอย่างจริงจังซึ่งยืนยันผลกระทบเชิงบวกของการปฏิบัติเรื่องเพศเท่านั้น

วารสารการแพทย์ทางเพศ (12 พ.ย. 2009) ได้พัฒนาตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่าโยคะช่วยปรับปรุงชีวิตเพศหญิงในหลาย ๆ ด้านได้อย่างไร: ความปรารถนาความตื่นเต้นความสามารถในการรู้สึกมีความสุข

การศึกษาครั้งนี้ได้พิจารณาผู้หญิง 40 คนทุกคนแต่งงานแล้วและมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมด ในตอนท้ายของโครงการนักวิจัยพบความพึงพอใจระหว่างแผ่นบันทึกข้อมูลมากกว่าข้อมูลสนับสนุน แม้จะมีข้อ จำกัด ของการวิจัยดังกล่าว แต่ก็แสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนอย่างเช่นโยคีคบนพื้นฐานของการฟังใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" การเอาใจใส่ความรู้สึกและอารมณ์สามารถช่วยได้แม้ในช่วงเวลาที่ใกล้ชิดกับคู่ของตัวเอง

จากมุมมองทางกายภาพ asanas ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและตำแหน่งบางตำแหน่งได้รับการระบุเป็นพิเศษเพื่อเสริมสร้างการทำงานทางเพศ: ตัวอย่างเช่นตำแหน่งของงูเห่า (bhujangasana) สามเหลี่ยม (trikonasana) Matsyendrasana อาสนะทั้งหมดที่ทำงานเพื่อเปิดสะโพก

วรรณกรรมในบริเวณนี้ก็ไม่มีที่สิ้นสุดเช่นกันถึงแม้ว่าจะไม่ได้คุณภาพทั้งหมด

โยคีไม่ยืดหยุ่น

จุดประสงค์ของบทความนี้ไม่ได้เป็นการกระตุ้นให้คุณกำหนดโยคะให้กับคู่ของคุณหรือเพื่อพิจารณาว่ามันเป็น เงื่อนไขที่ไม่มีเงื่อนไข สำหรับความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ: มันจะส่งผลให้คลั่ง! ต้องการเชิญให้ดูการปฏิบัติตามปกติของคุณจากมุมมองใหม่หรือหากคุณไม่ฝึกฝนเพื่อให้เหตุผลอีกข้อหนึ่งแก่คุณในการเริ่มทำ ... อาจเป็นสองครั้ง!

นั่งสมาธิและรัก: เชื่อมต่ออะไร