อาหารของเรามักจะอุดมไปด้วยไขมันและสารอื่น ๆ ที่มีการอักเสบและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ความเร่งรีบที่เรากินอาหารดูแลน้อยมากที่เรามักจะเลือกวัตถุดิบและการบริโภคอาหารมากเกินไปทำให้ร่างกายมีน้ำหนักลดลง

ช่วงเวลาของการ ล้างพิษอาหารเป็น ครั้งคราวช่วยให้ร่างกายเพื่อกำจัดสารพิษสะสมและคืนออกซิเจนไปยังเซลล์เพื่อประโยชน์ของสุขภาพและความงาม

อาหารล้างพิษไม่เพียง แต่ดีต่อเส้น แต่ยังรวมถึงผิวที่ดูสว่างกว่าสำหรับผมซึ่งใช้เวลาในการส่องแสงและโดยทั่วไปเพื่อสุขภาพและความงามของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ในความเป็นจริงอุดมคติคือการเรียนรู้เกี่ยวกับการ ล้างพิษอาหาร และแนะนำให้รู้จักกับอาหารประจำวันของเราการกำจัดหรือลดอาหารที่นอกเหนือจากการไม่ดีต่อสุขภาพแล้ว การกินน้อยลงและดีขึ้นเป็นหนึ่งในกฎข้อแรกสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและสวยงาม

ทำตามอาหารล้างพิษเพื่อปั้นร่างกาย

อาหารล้างพิษอาหาร

ส่วนผสมพื้นฐานในการล้างพิษคือ น้ำ นอกเหนือจากอาหารล้างพิษแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดื่มน้ำธรรมชาติอย่างเพียงพอตลอดทั้งวันและไม่เคยพลาด แก้วเมื่อคุณอยู่ บนท้องว่าง

ควรเลือกประเภทของน้ำตามความต้องการส่วนบุคคล ให้ความชุ่มชื้นกับตัวเองอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษหรือแม้กระทั่งชาสมุนไพรล้างพิษ

อาหารที่ควรมีสารพิษในระหว่างสัปดาห์ควรมีอาหารล้างพิษใน ปริมาณที่เพียงพอ เช่น:

> น้ำมะนาว

> เมล็ดแฟลกซ์

> หนามนม

> ชาขาว

> ดอกแดนดิไลอัน

> แอปเปิล

> องุ่น

> ข้าวกล้อง

> ข้าวโอ๊ต

การบริโภค อาหาร ประจำวัน ที่ช่วยให้ร่างกายในการกำจัดสารพิษ เช่นชาสมุนไพรที่มีสมุนไพรระบายน้ำควรเป็นนิสัยปกติและมีสุขภาพดี

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการดื่มชาสมุนไพรเพื่อช่วยชำระล้างตับในช่วงระยะเวลาหนึ่งและล้างพิษในร่างกาย

การล้างพิษอาหารมะนาว

เมื่อเร็ว ๆ นี้มักจะพูดถึงการล้างสารพิษที่ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของมะนาว อาหารจำพวกมะนาวที่โด่งดังที่สุดคือ สแตนเลย์เบอร์โรห์ ซึ่งเป็นที่รู้จักหลังจากการตีพิมพ์ของ The Master Cleanser และเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ ค้นหาผู้ที่ชื่นชอบในภาพยนตร์และเพลง

อาหารที่คิดค้นโดย Burroughs ในระหว่างวันนั้นมี 6-12 แก้ว เครื่องดื่มที่ทำจากน้ำน้ำมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพริก เขาเล็งเห็นถึงการกีดกันอาหารที่เป็นของแข็งทั้งหมดและได้รับเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่นดอกคาโมไมล์, น้ำแอปเปิ้ลและน้ำส้ม

หลังจากระยะเวลานาน ถึง 10 วัน ด้วยระบอบการปกครองที่ จำกัด นี้มันมีไว้สำหรับการฟื้นตัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปของอุปทานปกติ

มันไปโดยไม่บอกว่าอาหารที่เข้มงวดนั้นมีแนวโน้มว่าจะเป็นอันตราย แต่มันจะมีประโยชน์ในการ ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการทำให้บริสุทธิ์ของมะนาว และอาหารล้างพิษอื่น ๆ ในบริบทของอาหารสุขภาพและสมดุลที่เหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการของคน

ตัวอย่างเช่นวิธีการล้างสารพิษในร่างกายด้วยมะนาวคือการเข้าสู่นิสัยการดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วที่คุณบีบน้ำมะนาวในตอนเช้าทันทีที่ตื่นขึ้น

การปฏิบัตินี้ ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร และตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมส่งเสริม การเคลื่อนไหวของลำไส้ มะนาวล้างพิษทั้งใน ลำไส้ และ ตับ ส่งเสริมการลดน้ำหนักและมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ

ดีท๊อกซ์ แต่มันหมายถึงอะไร?