เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป

หากคุณมีอายุระหว่างสามสิบสี่สิบและเริ่มมีเหงื่อออกมากเกินไปทรมานจากการนอนไม่หลับรู้สึกบวมในลำคอของคุณสั่นและประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้สึกอ่อนแอและลดน้ำหนักมาก: ความผิดปกติของไทรอยด์อาจเกิดขึ้น . นี่คือ hyperthyroidism โรคที่เกิดจาก การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป โรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ โจมตีระบบต่อมไร้ท่อและระบบเมตาบอลิซึม มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วโรคนี้มีแนวโน้มที่จะตีตั้งแต่อายุสามสิบ

กินอย่างไร

ความทุกข์ทรมานจาก hyperthyroidism เหล่านั้นจะต้องให้ความสนใจกับวิถีชีวิตของพวกเขาด้วยดังนั้นอาหาร: ไม่สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์และใช่กับอาหารที่เหมาะสมสำหรับประเภทของโรค อาหารที่มีไฮเปอร์ไทรอยด์ ควรให้วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงเช่นเดียวกับที่ควรมีกากใยสูง แต่ให้แคลอรีต่ำ อาหารบางอย่างมีความเหมาะสมเป็นพิเศษห้ามอื่น ๆ : มาดูกันดีกว่า

อาหารใช่!

มีอาหารบางชนิดที่ช่วยชะลอกระบวนการผลิตฮอร์โมนเช่นผักรวมถึงบรอกโคลีผักโขมและหัวผักกาด ผักของตระกูล Crocifere นั่นคือจรวดบรอคโคลี่กะหล่ำปลีและกะหล่ำดอก นอกจากนี้ยังมีสารที่ดูเหมือนว่าจะ จำกัด การผลิต thyroxine และควรบริโภคดิบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในบรรดา ผลไม้ที่ เป็นมิตรของต่อมไทรอยด์มีลูกแพร์พีช แต่ยังมีมะละกอและมะม่วง การบริโภคโปรตีนมีความสำคัญเท่าเทียมกันในขณะที่คาร์โบไฮเดรตไม่ควรมากเกินไปอาจเป็นไปได้ทั้งหมดและเป็นอาหาร อาหารที่ถกเถียงกันค่อนข้างเป็นถั่วเหลือง ประสบการณ์ที่น่าสนใจบนเว็บเล่าให้ฟังถึงคนที่เปลี่ยนอาหารของพวกเขาตัวอย่างเช่น อาหารอาหารดิบ พบว่ามีผลในเชิงบวก

ไม่มีอาหาร!

ไม่ให้ exciters เช่น กาแฟชายาสูบหรือแอลกอฮอล์ การบริโภค เนยแข็งรมควันซอสรสเผ็ดครัสเตเชียนหอยและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ก็ควร จำกัด เช่นกัน ควรบริโภค เกลือ อย่างพอเหมาะไม่เกินวันละหนึ่งช้อนชารวมทั้งผลิตภัณฑ์เค็มและอาหารว่างที่ จำกัด เช่นชิปเพรทเซิลถั่วลิสง

คำแนะนำของสมุนไพร: Valerian เป็นสมุนไพรที่สงบเงียบที่ส่งเสริมการนอนหลับในขณะที่ดอกแดนดิไลอันปรับสมดุลการทำงานของตับที่อาจถูกบุกรุกโดย hyperthyroidism