ในการ ลดน้ำหนัก ในการใช้ยา สมุนไพรพืชสมุนไพร จะใช้กับ การกระทำแบบเสริม ในบริบทของการควบคุมแคลอรี่ต่ำสำหรับการ ลดน้ำหนักของร่างกาย บางส่วนของกิจกรรมเหล่านี้มีส่วน ช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึม อื่น ๆ ชอบ กระบวนการ ทางสรีรวิทยา ของความร้อน และอื่น ๆ ยังคงแทรกแซงโดย การสังเคราะห์เอนไซม์ หรือเพราะพวกเขาสามารถ จำกัด การดูดซึมของไขมันและน้ำตาล เราเห็นวิธีการรักษาสมุนไพรต่างๆสำหรับการลดน้ำหนัก
>
>
เนื้อเยื่อไขมัน มี หน้าที่ สำคัญหลายอย่างในร่างกายมนุษย์: มันประกอบด้วย สารสำรอง และ สารพลังงานจำนวน มาก ทำหน้าที่เป็น ฉนวน จำกัด การ กระจายความร้อน จากพื้นผิวของร่างกาย; และอำนวยความสะดวกในการ ปรับตัวของส่วนต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตระหว่างพวกเขา
ภายใต้สภาวะปกติจะ มีน้ำหนัก ประมาณ 10% ของน้ำหนักรวม ขณะที่การสะสมทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นใน โรคอ้วน และใน ความผิดปกติของฮอร์โมน บางชนิดเช่นเนื้อเยื่อไขมันและมีการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับเมตาบอลิซึ่มพื้นฐาน ฟังก์ชั่นที่สำคัญและสถานะการตื่น) ซึ่งดังต่อไปนี้ความผันผวน
เมตาบอลิซึ่มพื้นฐาน แสดงถึง ปริมาณพลังงานที่ ใช้ในสภาวะของความร้อนที่เป็นกลางจากวัตถุที่ตื่น แต่อยู่ในสภาวะของการผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจโดยรวมการอดอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 12 ชั่วโมง; และได้ รับอิทธิพลจากภาวะโภชนาการ และ ประเภทอาหาร ปัจจัยของฮอร์โมน การตั้งครรภ์และให้นมบุตร (โดยเฉพาะในระยะสุดท้ายของการตั้งครรภ์); สถานะของความวิตกกังวล ; และการ ใช้ยา (ยาระงับประสาททำให้ช้าลงในขณะที่สารกระตุ้นเพิ่มขึ้น)
ในบุคคลที่มีสุขภาพดีและอยู่ประจำที่แสดงถึงประมาณ 65-75% ของการใช้พลังงานทั้งหมด ด้วยเหตุผลเหล่านี้เนื้อเยื่อไขมันจะเพิ่มขึ้นเมื่อปริมาณอาหารที่แนะนำ เกินความต้องการซึ่ง สัมพันธ์กับการใช้พลังงาน
คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารเสริมบางชนิดช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้? ค้นหาสิ่งที่คน!
พืชสมุนไพรสำหรับลดน้ำหนัก
- Citrus aurantium : phytocomplex ที่มีอยู่ใน เปลือก ของ ผลไม้สุก และ ผลไม้ แห้งที่ มีสีส้มขมสามารถลดไขมันส่วนเกินอย่างมีนัยสำคัญผ่านการ เพิ่มขึ้นของ thermogenes i ที่ เรียกว่า Thermogenesis เป็นกระบวนการเผาผลาญอาหารโดยเฉพาะซึ่งประกอบด้วยการกระตุ้นร่างกายในการผลิตความร้อนเพื่อ ละลายไขมันที่สะสม สารสกัดนี้มีส่วนประกอบของ sympathomimetic amines ซึ่ง มี หน้าที่รับผิดชอบในการ เลือกเทอร์โมเจเนติกแบบเลือก ในตัวรับ adrenergic เบต้า -3 ส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อเยื่อไขมันและตับรับผิดชอบต่อกระบวนการรื้อถอนไขมัน
- Fucus : ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม โอ๊กทะเล ใช้ในยาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักเพราะเป็น ไอโอดีน จากธรรมชาติที่ดี แร่ธาตุ นี้เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับ ต่อมไทรอยด์ ไอโอดีนสามารถช่วยในการเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากการ เผาผลาญที่ช้า หรือความ ผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นอาหาร เริ่มต้นที่ ยอดเยี่ยมในอาหารเพื่อ ลดน้ำหนักเกิน เนื่องจาก เร่งอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน เพื่อ ใช้ไขมันสำรอง เร็วขึ้นและจึงค่อย ๆ นำไปสู่การ ควบคุมน้ำหนักมากขึ้น การปรากฏตัวของ อัลจิเนต ใน phytocomplex ยังช่วยให้มันเป็น ยาระบาย เล็กน้อยคล้ายกับเส้นใยอาหาร
- ไคโตซาน : เป็นพอลิเมอร์ของ D-glucosamminache ที่ได้จาก ไคติน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของ โครงกระดูกของครัสเตเชีย โมเลกุลนี้มี ความสามารถในการจับไขมัน และถูกกำจัดออกทางอุจจาระในระดับลำไส้ ไคโตซานจึงมีประโยชน์ใน การ จำกัด การดูดซึมคาร์โบไฮเดรต และ ไขมัน ดังนั้นจึงช่วยให้เกิดความสมดุลระหว่างมวลไขมันและมวลกล้ามเนื้อ หอย
- Glucomannan : ราก ของมันมี ใยอาหารที่ ไม่สามารถดูดซึมได้ซึ่ง สามารถบวม เมื่อสัมผัสกับน้ำและเพิ่มปริมาณได้ถึง 80 เท่าเมื่อเทียบกับยา ความสามารถนี้ทำให้พืชมีความพึงพอใจกับชนิดเครื่องจักรในระดับกระเพาะอาหาร ในฐานะที่เป็นไฟเบอร์ก ลูโคแมนแนน ยังสามารถ ลดการดูดซึม ของ ไขมัน และ น้ำตาล ใน ลำไส้ซึ่งจะรบกวนกระบวนการดูดกลืน
- ส้มแขก : ใน phytotherapy ส้มแขกจะใช้ในการ ลดน้ำหนัก และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ไฮดรอกซีซิเตรตที่ อยู่ใน เปลือก ของผลไม้ช่วยใน การสังเคราะห์และกำจัดไขมัน ลดไขมันในเลือดสูงและไตรกลีเซอไรด์ สารนี้มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายของเราด้วยการทำงานของการ สลายเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งสารของอาหารที่หลอมรวมสะสมนั้นยังไม่ได้ใช้โดยสิ่งมีชีวิตเพื่อผลิตพลังงาน
- Gymnema : กรด gymnemic ที่ มีอยู่ใน ใบไม้ ทำหน้าที่ ลดน้ำตาลในเลือด ผ่านการยับยั้งการดูดซึมน้ำตาลและการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมในระดับเซลล์ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือทำให้มี ปริมาณกลูโคสสำรอง ป้องกันการดูดซึมน้ำตาลและ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนได้ง่าย 50% (คาร์โบไฮเดรต) พืชยังมีการกระทำ "ต่อต้านหวาน" ในความเป็นจริงโดยใส่จำนวนเล็กน้อยของลิ้นบนลิ้นการ รับรู้ของหวาน และขมจะถูกยกเลิกภายในไม่กี่นาที (ออกจากการรับรู้ของรสเค็มกรดและโลหะเปลี่ยน ) และมีความปรารถนาน้อยสำหรับ "หวาน" ความสามารถของยิมเนมาใน การสังเคราะห์และอำนวยความสะดวก ในการกำจัดน้ำตาลยังช่วย ลด ความ อ้วนลดน้ำหนักลด ความ อ้วน ด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเช่นขนมหวานขนมปังและพาสต้า
ลดน้ำหนักด้วยแร่ธาตุ
Chromium เป็นแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มการทำงานของอินซูลินและมีผลต่อการ เผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและ ไขมัน
การใช้โครเมียมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดความอ้วนเป็นสารเติมแต่งในการ ลดน้ำหนัก และเพื่อปรับปรุง การควบคุม ระดับ น้ำตาล ในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นมีความเป็นธรรมโดยข้อเท็จจริงที่ว่าการเสริม ฤทธิ์ของอินซูลิน นั้น กล้ามเนื้อ
การเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อในทางกลับกันการเร่งอัตราการเผาผลาญพื้นฐานจะช่วย ลดไขมันในร่างกาย
