Rooibos หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า ชาแดง ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับชา มันไม่ได้มาจาก Camelia Sinensis แต่มาจากไม้พุ่มแอฟริกัน Aspalathus Linearis

เป็น ยา จริงและไม่เหมือนกับชาที่ ไม่มีคาเฟอีน ไม่มีข้อห้ามเหล่านี้เชื่อมโยงกับการรับสารของเส้นประสาทดังนั้นจึงสามารถดื่มได้ทั้งเด็กและผู้สูงอายุ ไม่ก่อให้เกิดความตื่นเต้นง่ายไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพหรือปริมาณการนอนหลับ ไม่รบกวนการดูดซึมขององค์ประกอบบางอย่างเช่นเหล็ก

ประเด็นสุดท้ายนี้ทำให้รูอยอสเป็น เครื่องดื่มที่เหมาะที่จะใช้แม้ในช่วงที่ตั้งครรภ์

ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติและประโยชน์ของมัน

คุณสมบัติของ rooibos ในการตั้งครรภ์

ใบแห้งของ Rooibos อุดมไปด้วย flavonoids เช่น quercetin, aspalatin, rutin, polyphenols, วิตามิน C, เกลือแร่เช่นเหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แคลเซียมและสังกะสี Rooibos มี ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ สำคัญ ต่อต้านการ เกิดริ้วรอยของเซลล์โดยอนุมูลอิสระ

มันเป็น ยาต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพ ปกป้องระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเติบโตในกรณีของเด็กและในค่าใช้จ่ายขององค์ประกอบ ในการตั้งครรภ์ : มันให้แคลเซียมสำหรับกระดูกและฟันสังกะสีและแมกนีเซียมสำหรับผมเล็บและระบบ ประสาทและเนื้อหาแทนนินในระดับต่ำ ไม่รบกวนการดูดซึมของธาตุเหล็ก และไม่ทำให้สัดส่วนที่สำคัญสำหรับแม่และทารกในครรภ์

สมุนไพรที่เป็นอันตรายในการตั้งครรภ์และให้นมบุตรคืออะไร?

ประโยชน์ของ Rooibos ในการตั้งครรภ์

Rooibos เป็นยาที่มีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ ส่วนประกอบของฟลาโวนอยด์โดยเฉพาะรูติน ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือดต้านการแตกหัก ของ เส้นเลือดฝอย ของแขนขาที่ต่ำลงตามแบบฉบับของช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนนี้ นอกจากนี้ยังดำเนินการ ต่อต้านเซลลูไลท์ที่ เป็นประโยชน์เนื่องจากส่วนประกอบของสังกะสีและวิตามินซีซึ่งมีการโจมตีที่เป็นไปได้ของอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องเสีย

วิตามินซีในการทำงานร่วมกับแมกนีเซียมส่งเสริม ผล Anxiolytic ของ Rooibos ในขณะที่มันควบคุมระบบประสาทส่วนกลางด้วยการกระทำที่ผ่อนคลายและปรับเปลี่ยนอารมณ์แปรปรวนที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังช่วยลดความเมื่อยล้า ในการตั้งครรภ์ด้วยองค์ประกอบอิเล็กโทรไลติคและควบคุมวงจรการนอนหลับ

การดื่ม Rooibos ในบางช่วงเวลาของวันยังช่วยควบคุม ความหิวประสาท และอื่น ๆ ... ด้วยการมีโพลีฟีนอลเช่นลูทีลินและแอสฟัลต์ชาแดงนี้แทรกแซงการดูดซึมและการสะสมของไขมันระดมตับจากตับและ จากเนื้อเยื่อไขมันและทำให้สามารถกำจัดได้ง่าย

คำเตือน

ไม่มีรายงานข้อห้าม เกี่ยวกับการบริโภค Rooibos ในการตั้งครรภ์ผู้สูงอายุและเด็ก

อย่างไรก็ตาม ไม่ แนะนำ ให้เชื่อมโยง Rooibos กับน้ำเกรพฟรุตและนม เพราะมันอาจกลายเป็นเครื่องดื่มกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่มีผลกระทบที่น่าตื่นเต้นและสูญเสียคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

Rooibos สีเขียวและสีแดง: คุณสมบัติและความแตกต่าง