นี่คือช่วงเวลาของปีที่คุณต้องการเริ่มลดน้ำหนัก เพื่อชำระตัวเองหลังจากดื่มด่ำกับคริสต์มาส หนึ่งในการเยียวยาที่หลากหลายซึ่งสถานที่ทางธรรมชาติในการกำจัดของเราคือ glucomannan
แต่มันคืออะไร และเหนือสิ่งอื่นใดมัน มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ และ?
Glucomannan เป็นโพลีแซคคาไรด์ที่เกิดจากสายโซ่ของกลูโคสและมาโนส มันถูกใช้ทั้งในการควบคุมน้ำหนักคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดและเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก
โดยทั่วไปจะเป็นเส้นใยที่ สามารถดูดซับน้ำจำนวนมากและสร้างเจลาตินัสยาลูกกลอนที่ลดความรู้สึกของความหิวและมาถึงไม่เปลี่ยนแปลงในลำไส้ซึ่งพืชลำไส้ย่อยสลายเป็นกรดไขมันสายสั้นเพื่อดำเนินการเป็นยาระบายและชะลอการดูดซึมของ ไขมันและน้ำตาล
เมื่อเร็ว ๆ นี้จากการศึกษาตัวอย่างที่ ดำเนินการในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินก็มีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญใน LDL คอเลสเตอรอล
ข้อห้ามของ glucomannan
การรับประทานกลูโคแมนแนนในที่ที่มีโรคและยา ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากอาจมีข้อห้ามบางอย่าง
ไม่ควรนำมาใช้ในกรณีที่มีสิ่งกีดขวางทางเดินอาหาร เนื่องจากกลูโคแมนแนนเพิ่มมวลอุจจาระและในตัวมันเองจะมีความคงตัวของเจลาตินซึ่งในกรณีของลูเมนที่ถูก จำกัด หรือการอุดตันในลำไส้
ในกรณีของการรับประทานยาก ลูโคแมนแนนจะรวมเอาน้ำจำนวนมากและลดการดูดซึมของสารที่ละลายในไขมันดังนั้นจึงสามารถลดประสิทธิภาพของส่วนผสมที่ใช้งานของยา ขอแนะนำไม่ให้บริโภคร่วมกัน แต่อนุญาตให้ใช้เวลาสองสามชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการแนะนำยาและกลูโคแมนแนน
Glucomannan และต่อมไทรอยด์
หลายคนที่มีภาวะไทรอยด์ไม่เพียงพอ มักจะหาอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักเพราะความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ต้องการ
มี phytocomplexes จำนวนมากในตลาดที่ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขเหล่านี้ Glucomannan ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามันมีข้อห้ามเหล่านี้
แต่เราให้ความสนใจกับองค์ประกอบ ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมฤทธิ์กันซึ่งส่วนผสมที่เพิ่มความร้อนได้รับมาจาก fucus หรือ L-tyrosine ที่ทำปฏิกิริยากับยากับอินพุตไอโอดีนที่ไม่ถูกต้อง ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามผู้ที่ประสบปัญหาต่อมไทรอยด์และต้องการผสมผสานสารกระตุ้นการเผาผลาญอาหารหรือสารควบคุมน้ำหนักควรปรึกษาต่อมไร้ท่อของตนเพื่อขอความกระจ่างในการโต้ตอบ
คำเตือน
เมื่อใช้กลูโคแมนแนน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำปริมาณมากขณะรับประทาน ให้ความสนใจกับรูปแบบที่มีการผลิตยา ตอนนี้พวกเขาควรถูกห้ามจากตลาด แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามควร หลีกเลี่ยง Glucomannan ในรูปแบบเม็ด เพราะอาจนำไปสู่การอุดตันของหลอดอาหารหากคุณไม่ดื่มน้ำที่เหมาะสมซึ่งจะเร่งการผ่านของสารไปยังกระเพาะอาหาร
ชอบแคปซูลที่เคลือบที่ไม่เปลี่ยนแปลงถึงกระเพาะอาหารและลำไส้
