naturopathy ช่วยระบบประสาทของเราหรือไม่?



ระบบประสาท เป็นอวัยวะที่ซับซ้อนที่ตลอดเวลารู้และแนะนำกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา

ต้องใช้ความระมัดระวังมากขึ้นและดีกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

Naturopathy สำหรับระบบประสาท มีไว้สำหรับสารพัดสุขภาพ

เรื่องของระบบประสาท

ระบบประสาทเป็นเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิตของเราเชี่ยวชาญในการประมวลผล สัญญาณไฟฟ้า ประกอบด้วยสองหน่วยขนาดใหญ่: ส่วนหนึ่งตั้งอยู่ในกะโหลกศีรษะ ( สมอง ) และอีกหนึ่ง (เรียกว่า เนฟราส ) ซึ่งแตกแขนงออกไปด้วยหน่อและหน่อจำนวนเล็ก ๆ หลาย เส้น ( เส้นประสาท) เริ่มต้นจากกระดูกสันหลังจนถึงเขตทั้งหมด ร่างกาย

ระบบประสาทประกอบด้วยสามองค์ประกอบพื้นฐาน:

  1. เซลล์ประสาท หรือเซลล์ประสาทที่ทำจากร่างกายเซลล์และส่วนขยายของมัน (แอกซอนหรือโรคประสาทอักเสบและ dendrites);
  2. Glia หรือแผ่นปิด (ทำจากสารไขมัน) ของเส้นประสาทและเส้นประสาท
  3. เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งรองรับเส้นประสาท หน้าที่ของระบบประสาทคือการ ประสาน การทำงานต่าง ๆ ของอวัยวะของเรา ในความเป็นจริงเซลล์ประสาทสามารถ รับรู้และส่ง ต่อสิ่งเร้าทางกายภาพและเคมีทั้งหมดที่มาจากภายนอกและภายในร่างกายของเรา เนื้อเยื่อเส้นประสาทนำข้อมูลและคำแนะนำจากภูมิภาคหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่งของร่างกาย

ฟังก์ชั่นระบบประสาทรวมถึง:

  • การได้มาซึ่ง ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกของร่างกาย
  • บูรณา การข้อมูลจากประสาทสัมผัส
  • การประสานงาน ของทุกกิจกรรมของร่างกายโดยสมัครใจและไม่สมัครใจ
  • การควบคุมและการควบคุม อวัยวะทั้งหมด

ไม่มีคอมพิวเตอร์แม้แต่ผู้ที่มีความซับซ้อนที่สุดสามารถทำหน้าที่ของระบบประสาทของมนุษย์ได้

Naturopathy สำหรับระบบประสาท: โภชนาการ

Naturopathy เสนอวิสัยทัศน์ของสิ่งมีชีวิตในจำนวนทั้งสิ้นและตระหนักถึงความสามารถพิเศษของสมองและระบบประสาทโดยทั่วไป เพื่อสุขภาพของระบบประสาท, naturopathy แนะนำให้ ควบคุมอาหาร ก่อน

ดังที่เราได้เห็น ไขมัน เป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาท ไขมันที่มีคุณภาพดีจะเป็นพันธมิตรที่ดีของระบบประสาท: เราไม่ควรพลาดบนโต๊ะของเราคือ โอเมก้าสาม (มีอยู่ในเมล็ดแฟลกซ์, ปลาสีฟ้า, ปลาแซลมอน, วอลนัท)

แต่ naturopathy แนะนำพันธมิตรอื่น ๆ สำหรับระบบประสาทของเรา:

- วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียน; มันมีอยู่ในกะหล่ำปลีและตระกูลผักชนิดหนึ่งในมะเขือเทศในผลไม้เช่นมะนาวในกีวีในผลไม้สีแดง;

- สารต้านอนุมูลอิสระเช่น ไลโคปีน (ในมะเขือเทศ), ชาเขียว

- โคลีน จำเป็นสำหรับเยื่อหุ้มเซลล์และการส่งผ่านแรงกระตุ้นเส้นประสาท โคลีนยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาสมอง ของทารกในครรภ์และทารก; พบได้ในไข่

- น้ำ

Naturopathy สำหรับระบบประสาท: สองการเยียวยาธรรมชาติ: ดอกไม้ Bach และพลังงานชีวภาพ

Naturopathy ได้รับการสนับสนุนที่ทรงพลังในระดับที่ลึกซึ้งที่สุดของระบบประสาทของเราอารมณ์อันหนึ่ง: ดอกไม้ Bach บาคดอกไม้เข้าแทรกแซงเพื่อสลาย "นอต" ทางอารมณ์ เหล่านั้นซึ่งป้องกันไม่ให้เราพัฒนาบนเส้นทางของเราซึ่งทำให้เราไม่มีความสุขหรือไม่พอใจ พวกเขายังมีประสิทธิภาพมากในระดับพลังตัวอย่างเช่นในกรณีของการทำงานหนักเกินไปทางประสาทและทางกายภาพซึ่ง มะกอก ระบุ

ในทาง กลับกัน Bioenergetics เป็นการบำบัดที่มีจุดประสงค์หลักคือการ กำจัดความตึงเครียดของ กล้ามเนื้อประสาทและอารมณ์ เราเริ่มต้นจากแนวคิดที่ว่าอารมณ์ที่อดกลั้นจะถูกเปลี่ยนไปในช่วงชีวิตกลายเป็นท่าทางถาวรและความตึงเครียดที่ในระยะยาวทำให้เกิด ความผิดปกติ ทางร่างกายและจิตใจ พลังงานชีวภาพผ่าน การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง ปลดปล่อยความตึงเครียดและมักจะปลดปล่อยอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับพวกเขาคืนความสมดุลให้กับ ระบบกล้ามเนื้อและประสาทของ เรา

5 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีของระบบประสาท

บทความก่อนหน้านี้

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ว เนยถั่ว เป็นอาหารที่มีความเหนียวและมันเยิ้มคล้ายกับเนย แต่มาจากถั่วลิสง ดังนั้นจึงไม่ใช่เนยในระยะปกติเนื่องจาก ไม่มีส่วนผสมของสัตว์ เนยถั่ว ได้จากการคั่วและบดถั่วลิสง ลักษณะที่ปรากฏของครีมที่มีสีเบจสีเข้มมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการคั่วและชนิดของถั่วลิสงที่ใช้ รสชาติเป็นถั่วลิสง แต่การใช้มันเข้า กันได้ดีกับสูตรอาหารทั้งคาวและหวาน เนยถั่วเป็นสิ่ง ทดแทนเนยที่มาจากสัตว์ และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะมีคุณสมบัติที่เนยดั้งเดิมที่ได้จากนมวัวไม่มี ถั่วลิสงถือว่าเป็น ผลไม้อบแห้ง : ในความเป็นจริงแล้ว "ถั่วลิสงอเมริกัน" ที่เรารู้จักกันดีนั้นเกี่ยวข้องกับ พืชตระกูลถั่ว มากกว่าเมล็ดพืชน้ำมันเช่นอั...

บทความถัดไป

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

เมล็ดแฟลกซ์ ( Linum usitatissimum ) ถูกใช้ในด้านโภชนาการเครื่องสำอางและสำหรับการรักษาความผิดปกติต่างๆ ในความเป็นจริงพวกเขา อุดมไปด้วยกรดไขมันรวมทั้งโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีประโยชน์สำหรับการลดคอเลสเตอรอลในเลือดและกระบวนการอักเสบของร่างกาย; สารเหล่านี้มีอยู่ในส่วนที่มันของเมล็ด พวกเขายังมี เมือกแร่ธาตุและวิตามิน สารที่ละลายน้ำได้ที่สกัดโดยการวางเมล็ดในน้ำ สารเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการรักษาความผิดปกติของลำไส้เมื่อรับประทานพร้อมกับอาหารและโดยปกติแล้วสารเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาสิวและให้ความ ชุ่มชื้นและบำรุงผิว และเส้นผม ซื้อเมล็ดแฟลกซ์ในยาสมุนไพรในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการขายอาหารและสินค้าเกษตร...