21 มิถุนายนเป็นวันสำคัญสำหรับเราโยคี: ในความเป็นจริงเรากำลังฉลอง วันโยคะสากล ที่สหประชาชาติก่อตั้งขึ้นและตอนนี้เป็น วันครบรอบปีที่สอง
เราแนะนำให้คุณสอบถามเกี่ยวกับความคิดริเริ่มหลายอย่างที่วางแผนไว้ในบริบทขนาดเล็กและขนาดใหญ่ของเมืองของคุณซึ่งมักจะฟรีและมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างวินัยที่ยอดเยี่ยมนี้ให้กับสาธารณชนทั่วไป
อย่างไรก็ตามบทความนี้ไม่ต้องการที่จะเตือนความจำเล็กน้อย แต่เราหวังที่จะให้คำแนะนำเพิ่มเติมแก่คุณ
ความหมายของการสร้างวันโยคะโลกคืออะไร? ความสัมพันธ์ระหว่างเรากับการปฏิบัติทั่วโลกคืออะไร? บทบาทของโยคะในศตวรรษของเรา มีอะไรแตกต่างจากครั้งแรกที่เกิด?
สั้น ๆ เราอยากจะหยุดสักครู่เพื่อ คิดถึงแง่มุมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของวินัย นอกเหนือจากอาสนะโรงเรียนที่เป็นเจ้าของหรือโหมดนี้หรือว่า: ตอนนี้เราถูกรุกรานโดยโยคะ แต่บ่อยครั้งที่สุนทรพจน์หยุดบ่อย พื้นผิวถูกติดอยู่ในตำแหน่งทางเทคนิคในสุนทรียภาพของครูผู้สอนในท่าทางกายกรรม
เราเฉลิมฉลองวันโยคะสากลด้วยการนำเสนอภาพสะท้อนของเราบางอย่างที่เกี่ยวกับแนวโน้มโดยหวังว่าพวกเขาจะเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับผู้อ่านโยคีทุกคน: คำเชิญให้ใช้ชีวิตของเราในการเล่นโยคะในแบบที่สดใสเสมอ (และเหนือสิ่งอื่นใด) เป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีคุณค่าภายใน
แนวคิดสำหรับการสะท้อนโยคี: คุณเป็นใคร
เราเปิดบทความนี้ด้วยความตั้งใจที่จะแบ่งปันความคิดบางอย่างเกี่ยวกับโยคะในโอกาสงานปาร์ตี้ของเขา
เราสามารถเขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ดังนั้นเราเพียงแค่หยดความคิดที่ดูเหมือนจะน่าสนใจเป็นพิเศษหรือสำคัญ พวกเขาไม่หมดรูปของเรื่อง แต่เพิ่ม brushstrokes บางส่วนที่เราคิดว่าสำคัญในการติดตาม
คุณสามารถเสริมผ้าใบด้วยการพูดคุยในชั้นเรียนกับครูหรือเพื่อนร่วมชั้นของคุณเปรียบเทียบแนวคิดและมุมมองในการอภิปรายที่อุดมสมบูรณ์ที่เต็มไปด้วยความคิดที่มีกลิ่นหอม
โยคะไม่ใช่เวทมนตร์หรือจิตบำบัด
การท่องเน็ตหรือพูดคุยกับหลาย ๆ คนเราจะเห็นว่าความ คิดที่ค่อนข้างตลกของโยคะ ได้ถูกรวมเข้าไว้ด้วย กัน: โยคะ "ทำให้คุณรู้สึกดี", ให้ "ความสงบ", "กำจัดความวิตกกังวล"
จากหลักฐานนี้หลายคนเชื่อว่าบทเรียนหนึ่งหรือสองบทเรียนนั้นเพียงพอที่จะเข้าสู่นิพพานเพื่อกำจัดปัญหาประจำวันที่ทำให้เกิดภัยพิบัติแก่เรา ดีเราเชื่อว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นในการแก้ไขภาพและเผยแพร่ข้อความที่ซื่อสัตย์และเป็นความจริง: โยคะเป็นเครื่องมือที่มีค่ามากฉันจะกล้าพูดล้ำค่า แต่ (ชัด) มันไม่ใช่เวทมนตร์
มันต้องใช้ ความเพียรความมุ่งมั่นความทุ่มเทและความปรารถนาที่ จะมีส่วนร่วมในองค์กรที่ยิ่งใหญ่ที่ปลูกฝังตัวเอง
มันไม่ได้เป็นจิตบำบัด หรือกลุ่มสนับสนุน: มันไม่ได้ยกเว้นคุณจากงานส่วนตัวที่ลึกซึ้ง - ถ้าจำเป็น - กับมืออาชีพและไม่ได้ให้ ทางลัดสู่ความสงบ
มันจะเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกำจัดความตื้นเขินของวิธีการแบบนี้และพิจารณาโยคะด้วยความลึกและความจริงจังที่ควรได้รับในบริบทที่เป็นของมัน
โยคะออกกำลังกายที่ต้องทำทุกวัน
โยคะวินัยของความผาสุกทางจิต
กำหนดว่าโยคะคืออะไรให้เรามุ่งเน้นไปที่ประเด็นที่น่าสนใจในมติของสหประชาชาติ - ซึ่งเป็นวันครบรอบที่เรากำลังฉลอง - ซึ่งเป็นการเน้นย้ำถึง ความสำคัญของการเลือกชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี
นี่เป็นโยคะอย่างแน่นอน! วินัยที่ทุกคนสามารถฝึกฝนได้โดยไม่มีข้อยกเว้น วินัยที่หวาน แต่มีประสิทธิภาพซึ่งทำหน้าที่ทั้งใน ร่างกายและในใจ สองหน่วยที่แยกกันไม่ออกในแง่ของสุขภาพ: การละเลยวิธีหนึ่งหรืออื่น ๆ ที่มีวิธีการบางส่วนและไม่สมบูรณ์แน่นอนขาดในบางส่วน
เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่ทำจากร่างกายและจิตใจ: ให้เราดูแลทั้งสอง!
โยคะปรัชญาแห่งชีวิต
โยคะเป็นปรัชญา (ไม่ใช่ศาสนา) แห่งสันติภาพและการยอมรับการ ยอมรับและการยอมรับ: การทำให้หลักการที่อ่อนโยนเหล่านี้เป็นวิธีการหนึ่งที่จะเข้าใกล้การดำรงอยู่ในแนวทางที่แตกต่าง
ในการร่วมสมัยที่เต็มไปด้วยความเกลียดชังและการแบ่งแยกดินแดน วินัย นี้ ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน (โยคะจากเหยือก: รวมกัน, เทียม) เปิดตัวข้อความที่คมชัดทางเลือกและมีประสิทธิภาพที่เกี่ยวข้องกับหน่วยงานและการแข่งขัน ประจำวัน
มันแสดงให้เห็นถึงการกระทำของการต่อต้านที่อ่อนโยนต่อวิถีชีวิตที่โลภและผิวเผินที่น่าเสียดายที่ลักษณะหลายบริบท
ลองทำมันให้เป็นของเราเองอย่างแท้จริงแล้วเอาการฝึกฝนออกมาจากสี่เหลี่ยมผืนผ้าของเสื่อและนำมันมาสู่ประสบการณ์ชีวิตของเราทุกวัน
โยคะการเดินทางภายใน
โยคะหมายถึงการเดินทางของการค้นพบภายในตัวเราซึ่งเป็นโอกาสที่เรามอบให้ตนเองเพื่อ ฝึกฝนและพัฒนา
ทุกคนใช้ประสบการณ์นี้ในลักษณะที่ลดลงไม่ได้ แต่ความหมายยังคงไม่เปลี่ยนแปลง: มันอยู่ในความต้องการทรมานเพื่อความสงบภายในสำหรับเพลงเงียบแห่งความเงียบ
เราตกตะลึงทุกวันด้วยเสียงอินพุตการสื่อสารด้วยโยคะเรายืนยันสิทธิ์อันศักดิ์สิทธิ์ของเราในการรำลึกถึงเพื่อลิ้มรสความลึกของตัวเรา
อย่าให้เราปฏิเสธสวรรค์บนดินนี้เพื่อตอบสนองต่อข้อความที่เท่าที่ควร: เป็นการแสดงความเคารพและเอาใจใส่ต่อตัวเราซึ่งทำให้เราต่อต้านวังวนแห่งความคลั่งไคล้ Liberiamocene สงบสติอารมณ์และฝึกโยคะ!
