ความเครียดเกิดความเสียหาย? นี่คือวิธีที่จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจ



ชีวิตที่วุ่นวาย, ความตึงเครียดในครอบครัว, ความยากลำบากในความสัมพันธ์, วิกฤตเศรษฐกิจ, ความรู้สึกผิด, ความกลัว, การตัดสิน, ระบบความเชื่อที่เป็นอันตรายและ จำกัด ตัวเอง, ความรู้สึกไม่มั่นคงที่เพิ่มขึ้น: ทุกวัน - ในฐานะผู้เชี่ยวชาญบาร์เทนเดอร์ เราเทลงในเครื่องผสมและเขย่าค็อกเทลความเครียดของเราทุกวันอย่างจริงจัง

ความเครียดคือเพื่อนร่วมทางที่ซื่อสัตย์ของเรา ผีที่เปลี่ยนรูปร่างและมีอิทธิพลต่อชีวิตของเราอย่างต่อเนื่อง มันสร้างความตึงเครียดทางอารมณ์ลดความชัดเจนทางจิตและทำให้เสื่อมเสียความสามารถในการตัดสินใจที่ดีที่สุด สิ่งที่ร้ายแรงที่สุด - ตอนนี้ได้รับการยอมรับแล้ว - ความเครียดนั้นก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายมาก มุ่งมั่นที่จะปกป้องตัวเองอย่างต่อเนื่องร่างกายของเราลบทรัพยากรอันมีค่าและพลังงานไปสู่ภารกิจ "สถาบัน" เพื่อรักษาตัวเอง

อาการของความเครียดมีอะไรบ้าง ปวดหลัง, ปวดหัวไมเกรน, ปัญหาภูมิคุ้มกัน, นอนไม่หลับ, ซึมเศร้า, ปัญหาทางเพศ, ปัญหาการย่อยอาหาร, อ่อนเพลียเรื้อรัง, ภาวะมีบุตรยาก, ความดันโลหิตสูง, การระคายเคืองลำไส้ใหญ่, กล้ามเนื้ออ่อนแรง, เปลี่ยนเสียง (ปกติสูง), ปัสสาวะบ่อย, ยากลำบาก การเรียนรู้, ปัญหาเกี่ยวกับระดู, การสำบัดสำนวน, เหงื่อออกมากเกินไป, โรคข้ออักเสบ, โรคหอบหืด, ... รายการนี้ยังไม่จบและอาจยาวเท่าพจนานุกรมทางการแพทย์

ความเครียดในความเป็นจริงเป็นหมวดหมู่ขนาดใหญ่ซึ่งรวมถึงปัจจัยทั้งหมดที่ - แม่นยำ - ความเครียดร่างกายจิตใจ ในบรรดาเหล่านี้เป็นสารพิษที่เราหายใจกลืนหรือดูดซึมผ่านผิวหนัง ความชอกช้ำทางอารมณ์ที่เราได้รับความทุกข์ทรมานจากทารกหรือในชีวิตของทารกในครรภ์ ความกลัวซึ่งบางครั้งเราก็ไม่รู้ด้วยซ้ำ ความคิดที่ไม่ยืดหยุ่นของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราจะไม่สามารถทำได้เป็นหรือมี ("จำกัด ระบบความเชื่อ") ความชอกช้ำทางกายภาพอุบัติเหตุการผ่าตัดวัคซีน เป็นภาระที่ดีสำหรับร่างกายของเรา ...

แต่เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อกำจัดความเครียด ไม่มีอะไร! ความเครียดไม่สามารถถูกกำจัดได้เพราะมันเป็นส่วนสำคัญของเรา อย่างไรก็ตาม - นี่คือข่าวดี - เราสามารถจัดการรูปร่างลดส่วนเกินป้องกันผลกระทบซ่อมแซมความเสียหาย

หนึ่งในเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในปัจจุบันสำหรับการจัดการกับความเครียดและทำให้ร่างกายและจิตใจกลับสู่ความสมดุลคือ ระบบ BodyTalkTM ความแปลกใหม่อย่างแท้จริงในอิตาลีระบบนี้ถือกำเนิดขึ้นในประเทศออสเตรเลียเมื่อปลายทศวรรษ 1990 และด้วยการสนับสนุนของนักวิทยาศาสตร์หลายคน - ปัจจุบันเป็นหนึ่งในเคล็ดลับขั้นสูงที่สุดของเวชศาสตร์พลังงาน

BodyTalk มีประสิทธิภาพอ่อนโยนและไม่รุกราน ผสมผสานการแพทย์ตะวันตกเข้ากับการแพทย์แผนจีนด้วยหลักการของปรัชญาโยคะ, การฝังเข็ม, การเคลื่อนไหว, การบำบัดด้วยกะโหลก - กะโหลกศีรษะและควอนตัมฟิสิกส์

ภายใน BodyTalk ร่างกายถูกมองว่าเป็นระบบที่ยอดเยี่ยมในการปฏิสัมพันธ์ซึ่งทุกระบบเซลล์ทุกอะตอมเดียวจะมีการสนทนากันอย่างต่อเนื่อง ความสัมพันธ์นี้เป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดี

เนื่องจากความเครียดการเชื่อมต่อบางอย่างภายในร่างกายจึงอ่อนตัวลงหรือแม้แต่ "กระโดด" ดังนั้นร่างกายของเราเริ่มทำงานย่อยอย่างเหมาะสม และนี่คือหลักฐานสำหรับสุขภาพที่แย่ลงของเรา: เมื่อเวลาผ่านไปอาการเริ่มปรากฏ "ภาษา" เพียงอย่างเดียวที่ร่างกายของเราพยายามบอกเราว่ามีบางอย่างผิดปกติในชีวิต

ในระหว่างการเซสชัน BodyTalk เป็นเนื้อหาของลูกค้าอย่างแม่นยำ - ถูกถามโดยตรงผ่านข้อเสนอแนะทางชีวภาพ - เพื่อระบุว่าลิงก์ใดถูกข้ามและวิธีการเปิดใช้งานอีกครั้ง เมื่อการสื่อสารถูกสร้างขึ้นใหม่ภายในร่างกายจิตใจผู้คนจะค้นพบความสมดุลใหม่และความสามัคคีใหม่ และในที่สุดความเครียดก็ไม่ใช่เจ้านายของชีวิตพวกเขาอีกต่อไป

บทความก่อนหน้านี้

การทำสมาธิแบบเต๋า: เทคนิคและประโยชน์

การทำสมาธิแบบเต๋า: เทคนิคและประโยชน์

การทำสมาธิแบบลัทธิเต๋า , เทคนิคการใช้ชีวิตที่ยาวนานในจีนโบราณ ลบล้างผลของอารมณ์ด้านลบเช่น ความกลัว เรามาดูกันดีกว่า ประวัติและที่มาของการทำสมาธิลัทธิเต๋า การทำสมาธิแบบเต๋าเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคอายุยืนที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีนโบราณ จ้าวแห่งเวลาเช่น Lao tzu และ Chang San Feng ได้ระบุความลับของพลังที่ไหลในทุกสิ่งต้นกำเนิดของชีวิตตัวเอง: Qi ในสิ่งมีชีวิตของเราพลังงานนี้ไหลในรูปแบบของสองหน่วยงานคือ หยิน และ หยาง ตามช่องจินตภาพเรียกว่า เส้นเมอริเดียน การไหลที่ถูกต้องของ Qi ช่วยให้สุขภาพความเป็นอยู่และอายุยืน ในทางตรงกันข้ามมันสามารถก่อให้เกิดโรคความเจ็บป่วยทางจิตและปัญหาทางอารมณ์ การทำสมาธิแบบเต๋านั้...

บทความถัดไป

ศิลปะบำบัดในด้านเนื้องอกวิทยาเด็ก

ศิลปะบำบัดในด้านเนื้องอกวิทยาเด็ก

ศิลปะบำบัดในเด็กเนื้องอก: เมื่อไหร่? ศิลปะบำบัดในด้านเนื้องอกวิทยาเด็ก เข้ามา ในหอผู้ป่วย รอบปี 1970 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดนตรี และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลที่ผ่อนคลายและสงบเงียบของดนตรีต่อผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตศิลปะบำบัดจึงส่งออกไปยังหอผู้ป่วยอื่น ๆ โดยเฉพาะด้านเนื้องอกในเด็กจึงเป็น วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ การดูแลจิตวิญญาณ ของเด็กเหล่านั้นที่สลับกันระหว่างการรักษาทางกายภาพที่สำคัญ (เคมีบำบัดรังสีบำบัด) และการดูแลทางด้านจิตใจ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของการรักษาด้วยศิลปะในเด็กเนื้องอกในทุกขั้นตอนของโรคเพื่อที่จะกลายเป็นการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพในการสนับสนุนการรักษาและการดูแลตัวเอง ...