ริดสีดวงทวารเป็นอาการปกติของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำที่มีการขยายตัวตั้งแต่แรกเกิด หากไม่มีอาการก็ควรได้รับการพิจารณาตามปกติ
กรณีของ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพของโรคริดสีดวงทวาร เช่นที่เกิดจากการไหลออกไปด้านนอกของพวกเขาหรือการก่อตัวของเลือดอุดตันในเส้นเลือดควรจะเรียกว่า โรค ริดสีดวงทวารและไม่ใช่ริดสีดวงทวาร
สาเหตุที่แม่นยำของโรคริดสีดวงทวาร ยังไม่เป็นที่เข้าใจมากนัก แต่เรารู้ว่าพวกเขามีส่วนในการ ถ่ายทอดปัจจัยทางพันธุกรรมและการดำเนินชีวิต
อาการท้องผูกและการใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นปัจจัยหลักที่สำคัญ เงื่อนไขอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อลักษณะที่ปรากฏของความผิดปกติคือ: การใช้ยาระบาย, การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร, โรคอ้วนและการบริโภคอาหารที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
กฎการบริโภคอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคริดสีดวงทวาร
เพื่อต่อสู้กับโรคริดสีดวงทวารมันเป็นสิ่งจำเป็นเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและดังนั้นจึงต้องต่อสู้กับอาการท้องผูกและอุจจาระให้นุ่ม
การควบคุมน้ำหนักตัวก็สำคัญเช่นกัน
นี่คือนิสัยการกินที่เรียบง่ายที่สามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบของโรคริดสีดวงทวาร
> บริโภคอาหารในปริมาณที่เพียงพอซึ่งอุดมไปด้วย เส้นใยอาหาร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเช่นกีวี, สตรอเบอร์รี่, ลูกแพร์, คอร์เกตต์, ผักขมและเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยกระตุ้นการขนส่งของลำไส้
> ดื่มให้เพียงพอ จากนั้นน้ำธรรมชาติอย่างน้อยวันละ 1-2 ลิตร
> หากคุณมีน้ำหนักเกินให้ทำตามอาหารที่เหมาะสมสำหรับการ ลดน้ำหนัก โดยควรติดต่อนักโภชนาการ
> บริโภคอาหารที่ส่งเสริมการไหลเวียน เช่นผลไม้สีแดง และ อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี ซึ่งช่วยรักษาความสมบูรณ์ของผนังหลอดเลือดดำ
นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่ถูกต้องแล้ว การออกกำลังกายสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ก็มีความสำคัญมาก
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในกรณีของริดสีดวงทวาร
> แนะนำให้ลดการ บริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้ลำไส้ระคายเคือง โดยเฉพาะแอลกอฮอล์กาแฟและเครื่องเทศ
> นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะ จำกัด อาหารที่มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร เช่นช็อคโกแลตมันฝรั่งทอดและการเตรียมเผ็ดมาก
ตัวอย่างของอาหารประจำวันเพื่อต่อสู้โรคริดสีดวงทวาร
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารที่แม่นยำเท่านั้นดังนั้น ตัวอย่างต่อไปนี้จึง จำกัด เฉพาะการให้ ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับอาหารที่ต้านโรคริดสีดวงทวาร
อาหารเช้า:
> โยเกิร์ต 1 เมล็ดธัญพืชและผลไม้
โยเกิร์ตสามารถนำไปสู่ความสม่ำเสมอของลำไส้เนื่องจากการมีแลคติกหมักอยู่
อาหารว่างตอนเช้า:
> 1 ผลไม้สีแดงเช่นสตรอเบอร์รี่หรือเชอร์รี่ถ้าฤดูกาลเหมาะสม
แต่ผลไม้ชนิดอื่นก็ดีเช่นกีวีแมนดารินส้มส้มแอปเปิ้ลลูกแพร์
อาหารกลางวัน:
> 1 หลักสูตรหลักพาสต้าเช่นพาสต้าและบวบ, พาสต้ากับมะเขือ, พาสต้ากับผักผสมragù ฯลฯ
> หรือ 1 วินาทีของเนื้อสัตว์และ / หรือปลาที่ปรุงอย่างเรียบง่ายและมาพร้อมกับผักเคียงและขนมปังหรือแซนวิชเล็ก ๆ ของข้าวสาลีดูรัมและ semolina ทั้งเมล็ด
อาหารว่างช่วงบ่าย:
> 1 ผลไม้อาจจะปรุงสุก ตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ลสุก
อาหารเย็น:
> ซุปซุป 1 อย่างเช่นพาสต้าในน้ำซุปผักหรือซุปตามฤดูกาล
> หรือหลักสูตรที่สองที่ง่ายและเบาตัวอย่างเช่นเนื้อปลาบดกับผักโขมและปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
