การพูดคุยเกี่ยวกับ ดนตรีในสภาพแวดล้อมแบบองค์รวม นั้นค่อนข้างซับซ้อนแม้ว่าเสียงเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของระเบียบวินัยและเทคนิคการสร้างใหม่
การ จำกัด ตัวเองให้อยู่ในขอบเขตที่ฉันรู้ดีที่สุดหรือว่าโยคะหรือ การทำสมาธิ ฉันสังเกตเห็นว่า ครูแต่ละคนมีความคิดที่แตกต่างกัน เกี่ยวกับเรื่องนี้: บางคนไม่ใช้ดนตรีเลยคนอื่น ๆ มักจะอยู่ตลอดเวลา
แม้แต่ สไตล์ ก็แตกต่างกันอย่างไม่น่าเชื่อถึงแม้ว่าพวกเขาจะตกอยู่ใต้ร่มขนาดใหญ่ของ " เพลงผ่อนคลาย " (ฉลากที่ค่อนข้างคลุมเครือเพื่อกำหนดแนวเพลงดังที่เราจะเห็นด้านล่าง)
โดยส่วนตัวแล้วฉันอ้างถึงกลุ่มครูที่ใช้การสนับสนุนด้านดนตรีและฉันคิดว่ามันมีประโยชน์มาก (โดยเฉพาะในเมือง) เพื่อ สร้างสภาพแวดล้อมที่อู้อี้โดยคำนึงถึงเสียงจากภายนอก และชอบการดูดซึมในทางปฏิบัติ
ผู้ที่มีโอกาสที่จะดื่มด่ำกับธรรมชาติหรือในความเงียบที่แท้จริงอาจมีการคลอที่ดีที่สุด: สำหรับคนอื่น ๆ (รวมถึงฉัน) นี่คือเคล็ดลับ!
ดนตรีและการทำสมาธิ: วิธีปรับทิศทางตัวเอง?
ดังนั้นเราจึงพยายามปรับทิศทางตัวเองใน ทะเลแห่งดนตรี ที่ยิ่งใหญ่ที่ ใช้สำหรับการทำสมาธิ แม้ว่าเราจะแนะนำให้คุณบทความนี้ไม่สามารถทำให้หมดแรงได้: เราขอเสนอ เส้นทางแบบคลาสสิกและวิธีการที่พบบ่อยที่สุด แต่เราขอเชิญคุณ
มันไม่ได้บอกว่ามนต์จะผ่อนคลายสำหรับทุกคนบางทีคุณอาจจะผ่อนคลายไปกับเพลงร็อคมินิมอลบางประเภทดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ที่นุ่มนวลและอื่น ๆ
ไม่ว่าในกรณีใดถ้าเรือฝึกสมาธิของคุณกำลังแล่นเรือและคุณไม่ทราบว่าจะฟังเพลงไหนพร้อมกับการเดินทางต่อไปนี้เป็นคำแนะนำของเรา:
โยคะและ jezz พวกเขามีความผูกพันอะไร?
Cantro of mantras
คลาสสิกที่ยอดเยี่ยมพร้อมด้วยรสชาติดั้งเดิม: ด้วยแรงบันดาลใจทางศาสนามนต์สามารถมีพลังความสงบได้อย่างมหาศาล แม้แต่การฟังอย่างง่ายก็ยังคงสงบและผ่อนคลาย
มีหลายร้อยรุ่นเราขอเสนอ Gayatri Mantra ร้องโดย Deva Prema นักร้องชื่อดังที่จะแนะนำคุณให้รู้จักกับแนวเพลง:
Gayatri Mantra, Deva Premal
เพลงเบา ๆ
ภายในกลุ่มขนาดใหญ่นี้มีจำนวน subgenres ไม่สิ้นสุดนับตั้งแต่เพลง Zen ไปจนถึง Buddha Bar ในสไตล์ชิลล์ ๆ ความหลากหลายของบริบทไม่อนุญาตให้ตัวอย่างกระบวนทัศน์ดังนั้นเราจะตกปลาที่นี่และที่นั่นเพื่อให้คุณสามารถทดสอบตัวเองว่าเส้นทางดนตรี ในกรณีของคุณ:
เพลงเบา ๆ "Stile Spa"
เพลงเบา ๆ "สไตล์ยุคใหม่"
ดนตรีเบา ๆ "Buddha Bar Style"
เพลงผ่อนคลาย "สไตล์อินเดีย"
ดนตรีตะวันตก
แม้แต่ดนตรีตะวันตกอาจเป็นพื้นหลังที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำสมาธิ: มันเป็นตัวเลือกที่เราโอบกอดอย่างสมบูรณ์และสามารถนำคุณเข้าใกล้ประเภทที่มีค่าแม้ว่าจะได้ยินเพียงเล็กน้อยในวันนี้เพื่อประโยชน์ของภูมิหลังทางวัฒนธรรมของคุณ
ตัวเลือกที่ตรงที่สุดตรงกับ ดนตรีคลาสสิก แต่ด้วยความอยากรู้อยากเห็นและจิตวิญญาณของการวิจัยคุณจะพบ ชิ้นงานร่วมสมัยที่ ยอดเยี่ยม ที่ได้ รับการคัดเลือกอย่างเท่าเทียมกัน:
ดนตรีคลาสสิก
ดนตรีร่วมสมัย
เสียงของธรรมชาติ
ตัวเลือกดนตรีนี้มีความละเอียดอ่อนกว่าเพลงก่อนหน้านี้และโดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่ามันน่าพอใจมาก
เราขอแนะนำให้คุณเลือกใช้ เสียงของทะเลฝนที่เบาบางสายน้ำเล็ก ๆ โปรดจำไว้ว่าเสียงหึ่งของแมลงหรือเสียงนกร้องดังก้องไปมาเพื่อให้ได้ความชื่นชอบที่แตกต่างกันในที่สุดตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันจะไม่รบกวนคุณ
เสียงของทะเล
ฝนตกเล็กน้อย
เครื่องดนตรีต่าง ๆ
สิ่งที่น่าสนใจมาก ๆ คือ การนั่งสมาธิพร้อมกับเสียงเครื่องดนตรีบางอย่างที่ถือว่าผ่อนคลายโดยเฉพาะหรือ "มีพลัง" เห็นได้ชัดว่าในกรณีนี้รสนิยมส่วนตัวแตกหักในการเลือกสไตล์เราพยายามทำให้คุณมีข้อเสนอ
ระฆังทิเบต
แขวน
ดนตรีและการทำสมาธิ: คำแนะนำของเรา
เราได้ยกตัวอย่างเพลงสำหรับการทำสมาธิให้คุณ แต่อาจมีการสนับสนุนเพิ่มเติมอีกมากมาย โดยทั่วไปทุกคนมีอิสระที่จะเลือกเสียงกระหึ่มที่ทำให้การตกแต่งภายในของพวกเขาสั่นสะเทือนมากขึ้นนอกเหนือจากแบบแผนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ด้วยเหตุนี้เราจึงเชิญให้คุณทดลองและขยายขอบเขตของคุณ ... การทำสมาธิและละครเพลง!
