เรากำหนดว่าการบาดเจ็บเป็นภัยคุกคามที่ประสบการณ์ของแต่ละบุคคลในฐานะการลด (บางครั้งแม้แต่การยกเลิก) ของ ความสามารถในการเผชิญหน้ากับชีวิตในลักษณะที่เหมาะสมกับสถานการณ์ เผชิญกับภัยคุกคาม (จริงหรือสันนิษฐาน) กับการดำรงอยู่ของเราเราสามารถมี ปฏิกิริยาที่ แตกต่างกันมากที่สุด

เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าผลทางอารมณ์ (และพฤติกรรม) มีความคล้ายคลึงกันทั้งในอันตรายที่แท้จริงและสันนิษฐาน ดังนั้น เหตุการณ์ใด ๆ ที่ถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามหรือสูญเสียสามารถตกอยู่ภายใต้หัวข้อ "การบาดเจ็บ" ดังนั้นจึงไม่มีหมวดหมู่ของ "ความชอกช้ำที่แท้จริง" ซึ่งตรงข้ามกับหนึ่งใน "ความชอกช้ำที่ผิดพลาด" เราสามารถแยกแยะกรณีการบาดเจ็บด้วยทุน "T" และการบาดเจ็บด้วยตัวพิมพ์เล็ก "t" ในชีวิตประจำวันเหตุการณ์มากมายสามารถรบกวนเราได้เล็กน้อยหรือจริงจัง สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราให้ความสำคัญ วิธีอัตนัยของการประสบกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะเห็นได้ชัดเมื่อเราตรวจสอบเหตุการณ์ต่าง ๆ เช่นการถูกปฏิเสธที่โรงเรียนถูกบอกว่าไม่มีใครมีเสน่ห์หรือมีประสบการณ์เช่นการสูญเสียแมวที่ถูกรถชน ทุกคนไม่ตอบสนองในลักษณะเดียวกัน แรงโน้มถ่วงของความจริงนั้น ขึ้นอยู่ กับเราส่วนใหญ่ จาก ความ สำคัญที่เรายึดติดอยู่กับมัน

ความชอกช้ำที่มีตัว "t" จิ๋วนั้นนับไม่ถ้วนและชีวิตก็เต็มไปด้วยพวกมัน บ่อยครั้งที่พวกเขาส่งผลให้บุคคลที่มีความรู้สึกคล้ายกับชอกช้ำที่สำคัญและกระตุ้นให้เกิดปรับอากาศบางครั้งที่ไปได้ดีเกินความเป็นจริง สิ่งที่รบกวนคนในปัจจุบันส่วนใหญ่มีร่องรอยในอดีต : สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถติดตามที่มาของความผิดปกติแม้ในขณะที่มันไม่เป็นที่รู้จัก เหตุการณ์เชิงลบนั้นจะถูกบันทึกไว้โดยจิตใจที่ทำให้พวกเขาอยู่ในสถานะ "รอ" ในเอกสารของตัวเอง ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถ "ตื่นขึ้น" ได้ทุกเวลาแม้และเหนือสิ่งอื่นใดในลักษณะที่หมดสติ

สิ่งที่ทำให้ การบาดเจ็บเก่าเป็นอันตราย เมื่อไม่ได้รับการ "ย่อย" คือความเป็นไปได้ของการ ผ่อนคลายในปัจจุบัน อารมณ์ที่เรารู้สึก (ความโกรธความกลัวหรืออื่น ๆ ) หากมีองค์ประกอบที่สามารถ "กระตุ้น" มัน

ปัจจัยใดก็ตามที่สามารถกระตุ้นได้แม้จะคิดไม่ถึงแม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับตอนที่เราเคยพบเห็นมาก่อนก็ตาม พฤติกรรม "ไร้เหตุผล" หรือ "ไร้เหตุผล" บางอย่างทำให้เราสามารถวัดพลังแห่งความชอกช้ำที่ไม่ได้รับการแก้ไขในอดีต ผลลัพธ์ก็คือ "การฟื้นคืนชีพ" ในขณะนี้สภาวะทางอารมณ์ที่เราประสบมานั้นมีดังต่อไปนี้เช่นพฤติกรรมความคิดการตัดสินใจที่รบกวนเรา

โดยการเปรียบเทียบเราสามารถเปรียบเทียบบาดแผลกับเศษที่ฝังอยู่ในร่างกาย วิธีเดียวที่จะทำให้ดีขึ้นคือถอดมันออกโดยไม่ต้องใช้ยาที่เป็นเพียงชั่วคราว การกำจัดเศษเล็กเศษน้อยหมายถึงการกำจัดปัญหาป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในการกระตุ้นเล็กน้อย หนึ่งในขั้นตอนที่ก้าวหน้าที่สุดในการทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่ได้ตั้งใจจากบาดแผลเช่นอารมณ์เชิงลบและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในสถานการณ์เรียกว่า RIT (Traumatic Incident Reduction)

มันเป็นเทคนิคที่ง่ายและปฏิวัติที่ต้องมีการฝึกอบรมเฉพาะเป็นระบบและไม่ใช่การตัดสินและเกิดขึ้นในแต่ละช่วง

เทคนิคนี้สนับสนุน การพัฒนาของการรับรู้ในแต่ละบุคคล เพื่อให้เขาเผชิญหน้ากับชีวิตในทางที่เพียงพอและปลดปล่อยเขาให้พ้นจากการปรับอากาศเนื่องจากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ในอดีตตระหนักถึงความสามารถในการรักษาของแต่ละคน

RIT นำโดยบุคคลที่ผ่านการฝึกอบรมที่เรียกว่า "ผู้อำนวยความสะดวก" ซึ่งอำนวยความสะดวกในการรับรู้ในอื่น ๆ โดยไม่ต้องตีความหรือการประเมินผลตามขั้นตอนเฉพาะ ผลลัพธ์ที่ได้คือการละลายหรือเปลี่ยนพลังงานการตกผลึกในการบาดเจ็บหรือเพื่อให้เป็นหน่วยความจำ "อันตราย" สำหรับคนที่อาศัยอยู่

RIT ได้รับการปรับปรุงเพื่อส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ในช่วงทศวรรษ 1980 โดย ดร. Frank A. Gerbode จิตแพทย์ชาวอเมริกัน

RIT หมายถึง "การบำบัดด้วยพลัง" ในการรักษา "ความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดอุบัติเหตุ" (PTSD)

การฝึกอบรมผู้อำนวยความสะดวก RIT ดำเนินการโดยสถาบัน Metapsychology ประยุกต์ศูนย์ที่ได้รับอนุญาตแห่งเดียวในอิตาลี