Garcinia ( Garcinia cambogia ) เป็นพืชตระกูล Clussiaceae จากการ เผาผลาญไขมัน จะมีประโยชน์ในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด เรามาดูกันดีกว่า
สรรพคุณของส้มแขก
เปลือกของผล ส้มแขก มีวิตามินแคโรทีนอยด์ฟลาโวนอยด์โพลีแซคคาไรด์เพคตินและกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) สามารถยับยั้งเอนไซม์ ATP citratoliasis ที่สำคัญอย่างยิ่งในการ เผาผลาญไขมัน
แตกต่างจากกรดซิตริกที่พบมากที่สุดในมะนาวและใช้ในอุตสาหกรรมอาหารเป็นสารกันบูด, กรดไฮดรอกซีซิตริก เป็นธรรมชาติที่หายากมากและถ้านำมามันสามารถละลายและกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสารออกฤทธิ์นี้ยับยั้งการสังเคราะห์ acetylcoenzyme A ซึ่งเป็นสารตั้งต้นพลังงานที่ร่างกายใช้ในการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและไขมันอื่น ๆ
การบริโภคจึงช่วย ลดการผลิตคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ (มากถึง 27%) เริ่มต้นจากน้ำตาลเนื่องจากกิจกรรมลดคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมี คุณสมบัติเป็นยาระบายรอง เนื่องจากไม่ได้มีผลโดยตรงต่อลำไส้ แต่เป็นการกระทำที่ตับในกระบวนการสังเคราะห์และกำจัดไขมัน
ยิ่งไปกว่านั้นร่างกายเมื่อมีการกำจัดพลังงานจำนวนมากที่ได้มาจากการทำลายไขมันอย่างสมบูรณ์ผ่านวงจรกรดซิตริกไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับอาหารอื่น ๆ และทำให้ รู้สึกหิวน้อยลง การ์ซีเนียควรหลีกเลี่ยงการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันในกรณีของโรคอ้วนเนื่องจาก คุณสมบัติลด ความ อ้วน และเสริมในการควบคุมน้ำหนักในอาหาร
วิธีการใช้งาน
ใช้ภายใน:
500-1000 มก. ต่อวันของสารสกัดแห้งในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือแคปซูลในสองเข็มในช่วงเช้าและกลางบ่าย
ข้อห้ามของการ์ซีเนีย
การ์ซีเนีย ไม่มีข้อห้ามหรือผลข้างเคียงโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังในกรณีตั้งครรภ์และให้นมบุตรและควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
การ์ซีเนียในอาหารเสริมลดน้ำหนักธรรมชาติ: ค้นหาวิธีอื่น
คำอธิบายของพืช
ไม้ยืนต้นขนาดเล็กที่เขียวชอุ่มตลอดปี ด้วยดอกไม้เป็นเพศหญิงเพศเมียและซอกใบ ใบ มีสีเขียวเข้ม, เงา, เป็นรูปไข่หรือรูปไข่ ผลไม้ สามารถมีลักษณะคล้ายฟักทองสีเหลืองขนาดเล็ก
ที่อยู่อาศัยของส้มแขก
มีถิ่นกำเนิดใน ป่าแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และ เขตภูมิอากาศเขตร้อน ของอินเดียตอนใต้อินโดจีนกัมพูชาและฟิลิปปินส์และเวียดนาม
บันทึกทางประวัติศาสตร์
Garcinia เช่นเดียวกับ Clusiacee จำนวนมากผลิตเรซินยางสีส้มน้ำตาลเมื่อใช้เป็นผงสี โอเลอรีนบางชนิดถูกใช้ในทางเคมีกายภาพ (ฉนวน, กาว, ป้องกัน) หรือคุณสมบัติทางยา เปลือกผลไม้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษโดยประชากรชาวเอเชียซึ่งถือว่า เป็นเครื่องเผาไขมันธรรมชาติที่ ดีที่สุดเนื่องจากความสามารถในการยับยั้งการดูดซึมและการสะสมของเนื้อเยื่อไขมัน
