อาร์เจนตินา, บราซิล, ปารากวัยเป็นดินแดนที่ได้รับการแต่งตั้งจาก Yerba Mate หรือ Erva Mate และสำหรับประชากรพื้นเมืองมันเป็น เครื่องดื่มแบบดั้งเดิมที่ จะบริโภคทุกวัน

พวกเขายังเรียกมันว่า "ทองคำสีเขียว" และพวกเขาเป็น ใบสีเขียวและขนมปังปิ้งและก้านใบที่ จะเตรียมในการแช่เหมือนชา

สูตรดั้งเดิมถูกส่งลงมาโดยชาวอินเดียนแดงกวารานีที่เตรียมเครื่องดื่มเพื่อลิ้มรสทั้งร้อนและเย็นโดยใช้คู่แท้บริสุทธิ์ที่เหลือทิ้งไว้แช่ในน้ำร้อนประมาณ 30 นาทีหรือในน้ำเย็นและกด

Yerba Mate และผลประโยชน์

Yerba Mate เป็น แหล่ง สำคัญ ของคาเฟอีนซึ่ง เป็นสาเหตุที่นำไปสู่อาหารของผู้คนในอเมริกาใต้

เทียบเท่ากับการดื่มกาแฟหรือชาในระหว่างวัน นอกจากนี้ยังให้ วิตามิน C, B1, B2 และโพลีฟีน ที่ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและเกลือแร่ที่จำเป็นเช่นแคลเซียมเหล็กและฟอสฟอรัส

Yerba Mate ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เร่งจังหวะของมัน ประโยชน์ของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับ การย่อยอาหาร และกระบวนการดูดซึมของลำไส้เร่ง

ด้วยวิธีนี้จะได้รับผลลัพธ์ที่สำคัญสองประการคือการ ลดน้ำหนักที่มีน้ำหนัก และ "การฉีดประจุไฟ" ในความเป็นจริงเนื้อหาคาเฟอีนแม้ว่าจะต่ำกว่ากาแฟมี การปล่อยช้า และผลของมันจะอยู่ได้นานขึ้น

ดังนั้นการ ทำตัวให้ผอมลงอย่างมือ อาชีพจึงไม่ได้ผล แต่เป็น ผลมาจากการเร่งการเผาผลาญ ดังนั้นการรับประทาน Yerba Mate จะต้องทำตาม ข้อควรระวัง และในบางกรณีภายใต้การดูแลของแพทย์

ข้อห้ามของ Yerba Mate

Yerba Mate อาจมีผลข้างเคียง และข้อห้ามบางอย่าง ในความเป็นจริงไม่แนะนำให้ใช้สำหรับ ผู้ป่วยที่มีความกังวลและโรคหัวใจ เนื่องจาก การใช้งานมากเกินไปอาจทำให้ ใจสั่นนอนไม่หลับ หายใจลำบาก

ค่าพลังที่ แข็งแกร่งของมันในความเป็นจริงสามารถสร้างความวุ่นวายบางแก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยการขัดจังหวะการบริโภค

ไม่ว่าในกรณีใดควร ปรึกษาแพทย์ของคุณ เสมอเมื่อคุณต้องการใช้วิธีการรักษาที่เกี่ยวกับเมตาบอลิซึม

คู่ yerba และชายามเช้า: สูตรคืออะไร