ต้องเผชิญกับชีวิตประจำวันอย่างเต็มที่ได้อย่างไร วิธีเพิ่มประสิทธิภาพศักยภาพ? คุณจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร?

นี่เป็นเพียงคำถามสำคัญบางข้อที่ผู้ชายสมัยใหม่ถามตัวเองซึ่งโรงเรียนแห่งความคิดทุกแห่งพยายามตอบคำถาม

แต่อะไรคือแนวทางของวิชาตามที่เรียกกันว่า " ความคิดเชิงบวก " ซึ่งเป็นที่แพร่หลายมาหลายปีแล้ว?

ความคิดเชิงบวก: หลักการ

ตามระบบนี้และอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับมัน ความคิดมีบทบาทสำคัญในการกำหนดความปรารถนา หรือ ความสงบสุข ไม่ว่าในกรณีใด ดังนั้น ความคิดจะมีอิทธิพลต่อความเป็นจริง ในทางสกรรมกริยาเพื่อที่จะเปลี่ยนสารของพวกเขามันเป็นไปได้ที่จะทำตามทัศนคติของเราที่มีต่อโลกโดยตรง

สมมติฐานนี้ไม่ได้แตกต่างจากปรัชญาอื่น ๆ ดังนั้นตอนนี้ให้เรามุ่งเน้นไปที่หัวใจของ การคิดเชิงบวก : พิจารณาแง่บวกของความคิดในฐานะที่เป็นศูนย์กลาง (ไม่ใช่แค่คุณภาพ) เพื่อให้บรรลุเป้าหมายบรรลุ ใจด้วยการมองโลกในแง่ดี แง่ลบของความเป็นจริง

ในระดับป๊อปอย่างยิ่งเราพบตัวอย่างในหลักสูตรสร้างแรงบันดาลใจบางอย่างในหนังสืออย่าง The Secret (และกฎแห่งการดึงดูดเมื่อหลายปีก่อน) ในตัวละครเช่น Luise Hay ที่มีชื่อเสียง

การทำงานทั้งหมดนี้อยู่ในใจ ใกล้กับการทำสมาธิ ที่เราได้เสนอมาหลายครั้งหรือไม่? พวกเขาเป็นสองโลกที่ตอบสนอง?

ลองค้นหาด้วยกัน

การแพร่กระจายของความคิดเชิงบวก: trivializations และความเชื่อที่ผิด

ฉันไม่มีทักษะในการวิเคราะห์กระแสของการคิดเชิงบวกจากมุมมองทางจิตวิทยา เป็นที่แน่นอนว่าส่วนใหญ่ของเว็บไม่ได้ทำให้มันเป็นบริการที่ดี: มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะทำงานในเว็บไซต์ที่ให้ความคิดเชิงบวกกับ "5 การเคลื่อนไหว / 10 นาที / 4 คำสั่ง" เพื่อ ทำให้ งานง่ายขึ้น

ฉันได้สัมผัสเพียงข้อความ "ความลับ" และฉันพบว่ามันเป็นเรื่องที่ตื้นเขินพอที่จะห้ามปรามฉันจากการไปตามเส้นทางนั้น

ในที่สุดเพียงไม่กี่วันที่ผ่านมาบทความที่น่าสนใจมากออกมาเกี่ยวกับเอสเพรสโซ่รายสัปดาห์ซึ่งเชิญเราให้ระวัง“ การมองโลกในแง่ดีที่ไม่สมเหตุสมผลซึ่งอาจส่งผลให้เกิดทัศนคติที่ผิวเผินหรือในความดื้อรั้น ไม่ได้เตรียมตัวอย่างถูกต้อง ".

หลักฐานนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อ ปรับขนาดปรากฏการณ์ที่ดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างไม่ลดละ อาจเป็นผลมาจากความเกียจคร้านเจตคติบางอย่างที่แพร่หลายในเวลาที่รวดเร็วและวัสดุ: เรามองหา สูตรแห่งความสุขก่อนการย่อยอาหาร ถนนที่ง่ายและไม่มีงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับตนเอง การปฏิวัติภายในใด ๆ จำเป็นต้องมี

ดังนั้นฉันจึงยอมรับที่จะดูดินแดนนี้ด้วยความสงสัยแม้ว่ามันจะเป็นการระงับการตัดสินที่ทิ้งมันไว้ให้กับผู้ที่มีความสามารถมากกว่า ฉันรู้สึกสบายใจมากขึ้นบนเส้นทางของ การทำสมาธิแบบดั้งเดิม : มันยัง เน้นเนื้อหาของจิตใจ (และในที่นี้มันอาจเข้ามาใกล้กับสิ่งที่เรียกว่า "การคิดเชิงบวก") แต่จากนั้นก็นำสิ่งที่ เปลี่ยนแปลง

ความแตกต่างระหว่างความคิดเชิงบวกและการทำสมาธิ

การทำสมาธิไม่ได้เสนอทางลัดหรือสโลแกนให้พูดซ้ำเพื่อโน้มน้าวตัวคุณเอง จากบางสิ่ง เขาตัดขั้นตอนของการตัดสินเกี่ยวกับความเป็นจริงโดยพิจารณาว่ามันอ่อนเพลีย จำกัด ตัวเองให้ สังเกตเงียบ มันไม่ได้แก้ไขตัวเองในการเคลื่อนไหวไม่กี่หรือในไม่กี่นาทีของการปฏิบัติ แต่ต้องมี การฝึกอบรม จริงในความหวังของการควบคุมความร้อนรนของจิตใจ

หากเราต้องการใช้คำอุปมา การทำสมาธิเป็นทะเลที่โอบกอดทุกชีวิต แม้กระทั่งความทุกข์ทรมานอันขมขื่นความผิดหวังที่ขมขื่นความอัปยศอดสูที่ยากที่สุดโดยไม่ต้องอดกลั้นใด ๆ : เลนส์ไม่ควรมองโลกในแง่ดีหรือมีความสุข การรับรู้ที่ลึกซึ้ง และการยอมรับอย่างจริงใจต่อชีวิตโดยไม่โกรธหรือไม่พอใจ

ดังนั้นเราจึงเข้าใจว่าพาสต้าของการปฏิบัติทั้งสองนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงการ รวมกันของสิ่งหนึ่งกับสิ่งที่ถูกบังคับและทำบ่อยครั้งด้วยเหตุผลทางการตลาด : มันง่ายมากที่จะหา "สมาธิสำหรับการคิดเชิงบวก" ซึ่งมีความหมายมากมาย

การทำสมาธิและการคิดในเชิงบวกแม้ว่าจะไม่ได้พิจารณาจากเนื้อหาของจิตใจ แต่ปรากฏว่าการปฏิบัติของต้นกำเนิดสารการสิ้นสุดที่ไม่สามารถคืนดีกันได้

วิธีที่ยากลำบากในการทำงานกับตัวเอง

เราเชื่อว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเสมอที่จะตรวจสอบระเบียบวินัยหรือโรงเรียนที่เชิญชวนให้เข้าไปดูภายในไม่ว่าจะเป็นปรัชญาแบบองค์รวมศาสนาศาสนาชาแมนนิก: งานของตัวเอง สามารถเปิดเผยเส้นทางที่คิดไม่ถึงแรงบันดาลใจที่คาดไม่ถึง

ด้วยความกระตือรือร้นเราจึงเชิญให้คุณ ประเมินเนื้อหาของวิธีการเหล่านี้โดยมองหาวิธีแก้ปัญหาอย่างง่าย "ปาฏิหาริย์" การหยุดซ่อมบำรุงราคาถูก: เป็นการยากมากสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลที่จะเกิดขึ้นในไม่กี่อย่าง

โดยทั่วไปแล้วเป็นผลมาจากการที่ ผู้ป่วย ทนและทำงานหนักในส่วนที่ลึกที่สุดของเรา: ฤดูหนาวที่ยาวนานซึ่งให้ฤดูใบไม้ผลิที่แสนหวาน

ความคิดการทำสมาธิและการรักษาวิธีการทำให้ตกใจพวกเขา?