การบำบัดด้วยดอกไม้และบทบาทของอารมณ์เชิงบวก



พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจเป็นพิเศษกับอารมณ์ "ลบ" ที่พิจารณาโดยทั่วไปเช่นความกลัวความเศร้าความเจ็บปวดความโกรธและความรู้สึกเจ็บปวด ในความเป็นจริงไม่มีอารมณ์เชิงลบ มนุษย์มักจะนิยามสิ่งต่าง ๆ ในแง่ลบเพราะเราไม่เข้าใจพวกเขาและดังนั้นเราจึงกลัวพวกเขา วัฒนธรรมของเรามีแนวโน้มที่จะให้คุณค่ากับวิธีการที่เป็นชายและมีเหตุผลมากขึ้นในการใช้ชีวิตและเพื่อลดหรือแม้แต่ดูถูกด้านผู้หญิงเป็นแรงผลักดันจากอารมณ์และอารมณ์; ทุกคนดูเหมือนจะได้เรียนรู้ที่จะซ่อนความรู้สึกจากตัวเองบ้าง เราเรียนรู้ที่จะฝังความรู้สึกส่วนใหญ่ในเชิงลึกและเพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าอะไรที่ปลอดภัยและไม่สามารถหักล้างได้

ความรู้สึกทั้งหมดนี้เป็นธรรมชาติและสำคัญ ทุกคนมีหน้าที่สำคัญในประสบการณ์และแทนที่จะปฏิเสธพวกเขาและหลีกเลี่ยงพวกเขาเราควรปล่อยให้ตัวเราไปสำรวจและค้นพบของกำนัลที่ทุกความรู้สึกมอบให้เรา

ความคิดนั้นเชื่อมโยงกับจิตสำนึกและความตั้งใจในขณะที่ความรู้สึกมาจากที่ลึกและมีเหตุผลน้อยกว่า

ในระดับหนึ่งเราสามารถเลือกความคิดของเราได้อย่างมีสติ แต่ทางเลือกเดียวที่เรามีเกี่ยวกับความรู้สึกของเราคือวิธีที่เราจัดการกับพวกเขา

อารมณ์บางอย่างเช่นความโกรธและความกลัวยังคงอยู่ที่นั่นไม่เปลี่ยนแปลง

บุคคลสามารถเลือกว่าจะเผชิญกับความรู้สึกเหล่านี้ในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยการกดอารมณ์ระบายหรือสำรวจพวกเขาแสดงพวกเขายอมรับพวกเขาและในที่สุดก็หาวิธีการที่เหมาะสมในการดูแลตัวเอง

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องติดต่อกับความต้องการที่อยู่ภายใต้อารมณ์ของเราและเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ด้านล่างอารมณ์ส่วนใหญ่ของเราคือความต้องการขั้นพื้นฐานสำหรับความรักการยอมรับความปลอดภัยและการพิจารณาตนเอง

ความรู้สึกของเราเป็นส่วนสำคัญของพลังชีวิตที่เคลื่อนไหวผ่านเราอย่างต่อเนื่อง โดยการป้องกันตนเองจากการประสบกับอารมณ์ของคุณอย่างเต็มที่การไหลของพลังชีวิตตามธรรมชาติจะถูกขัดจังหวะ

แก่นของดอกไม้เป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าและมีประสิทธิภาพที่สามารถนำมาใช้ในการทำงานร่วมกับรูปแบบการรักษาอื่น ๆ เพื่อปรับอารมณ์ความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงของเรากลับคืนมาเปลี่ยนอารมณ์ที่รับรู้ว่าเป็นเชิงลบให้เป็นเชิงบวกรักษาความผิดปกติทางร่างกาย พัฒนาศักยภาพของมนุษย์ของเราแต่ละคนทำให้เราเผชิญกับความท้าทายเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวัน

การบำบัดด้วยดอกไม้ประกอบด้วยการใช้การป้องกันและการรักษาของแก่นของดอกไม้เพื่อให้สอดคล้องกับสภาพจิตใจและอารมณ์ที่มักจะนำหน้าการปรากฏตัวของโรคหรือมาพร้อมกับอาการของมันและการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงในบุคคล

ผู้ก่อตั้งการบำบัดด้วยดอกไม้คือ Edward Bach ผู้อุทิศชีวิตทั้งชีวิตของเขาเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบซึ่งวิธีการรักษาที่สามารถรักษาอาการไม่สบายของจิตวิญญาณและสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในระดับร่างกาย

บาคลงเอยด้วยการระบุ "การรักษาอย่างสมบูรณ์" นี้ในสิ่งที่พืชมีความสมบูรณ์ที่สุด: ดอกไม้ผู้ถือพลังงานทั้งหมดของพืชที่เก็บรวบรวมไว้ในเมล็ด

บาคเคยเป็นผู้นำของวินัย floriterapic และมันมีความสำคัญอย่างมากในการที่เขาได้มหาเศรษฐีด้วยความเคารพไม่เพียง แต่แก่นแท้เท่านั้น แต่ยังเหนือสิ่งอื่นใดด้วยความเคารพต่อสภาพความเจ็บป่วยและการรักษาผู้ป่วย พูดกว้าง ๆ ทันสมัย

จากจุดเริ่มต้นของความวุ่นวายทางจิตใจและ "ความศักดิ์สิทธิ์" แบบตะวันตกสมัยใหม่ที่ถูกทารุณกรรมบาคมาเพื่อนิยามคำว่า "สุขภาพ" ที่จะต้องเข้าใจว่าเป็น "การ รวมกันที่สมบูรณ์ระหว่างวิญญาณจิตใจและร่างกาย " (Bach, Libera te เอง ) และ เหมือนทุกสิ่งที่พัฒนาขึ้นบนโลกระดับกายภาพคือการตีความ (หรือ "การแสดงออก", ed ) ของสิ่งที่เป็นจิตวิญญาณ

ร่างกาย, ระดับร่างกายของบุคคล, ตามที่ Bach มาถึงเพื่อพัฒนาโรคเมื่อบุคลิกภาพไม่เปิดให้คำแนะนำของสิ่งที่วิญญาณรู้สึกว่าเป็นการแสดงออกที่แท้จริงของตนเองและลืมความศักดิ์สิทธิ์ภายในตัวเราเช่นได้รับอิทธิพลจากคำแนะนำ ความคิดหรือคำสั่งจากภายนอกจากแรงกดดันจากครอบครัวและสังคม

บาคยังอ้างว่า "... สุขภาพที่แท้จริงคือความสุขและความสุขนั้นง่ายมากที่จะประสบความสำเร็จเพราะมันคือความสุขของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ การทำสิ่งที่เรารักที่จะทำ [... ] เราพยายามค้นหาและทำงานที่เป็นจริง มันเหมาะกับเรา ... เพื่อให้บุคลิกภาพที่แท้จริงของเราเบ่งบานและพรสวรรค์และความสามารถทั้งหมดที่อยู่ในตัวเราที่รอการแสดงออก ในสิ่งนี้เรามีความสุขและสบายใจและเฉพาะเมื่อเรามีความสุขเท่านั้นที่เราสามารถทำได้ดีที่สุด ... "(Bach, Libera te เอง )

ดังนั้นตาม สุขภาพ Bach = ความสุข และความสุขได้รับการยอมรับตามแพทย์ชาวเวลช์ให้ชีวิตกับความสามารถของเขาและเคารพคุณสมบัติบางอย่างที่น่าแปลกใจหรืออาจจะไม่สะสมปรัชญาตะวันออกและตะวันตก "แบบองค์รวม"

คุณภาพหรืออารมณ์เชิงบวกที่ Bach บ่งชี้ว่าเป็นพื้นฐานของสุขภาพดังต่อไปนี้:

- รัก

- เข้าใจ

- ความเมตตา

- ความอดทน

- สันติภาพ

- ภูมิปัญญา

- ความแน่น

- ให้อภัย

- ความหวาน

- ความกล้าหาญ

- มาเลย

- จอย

คุณสมบัติเหล่านี้จะถูกเปรียบเทียบโดยสาเหตุของการเจ็บป่วยอารมณ์เชิงลบที่ถือว่าเป็นสัญญาณรบกวนในการพัฒนาบุคลิกภาพซึ่งถ้าบุคคลอนุญาตมันจะสะท้อนให้เห็นในร่างกายทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าโรค

สิ่งนี้ทำให้เราพิจารณาวิธีการของ Bach ทั้งสาเหตุของโรคที่มีความสำคัญนั่นคือสภาพจิตใจของผู้ป่วยเองและไม่ใช่สภาพร่างกายของเขา

จากมุมมองแบบองค์รวมอย่างแท้จริงเมื่อสถานะทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอระบบ Soul-Mind-Body สามารถกู้คืนพลังงานเพื่อกลับสู่ความสมดุล

บทความก่อนหน้านี้

แม้แต่โยคะก็ยังมีวัน

แม้แต่โยคะก็ยังมีวัน

ในวันที่ 11 ธันวาคมปีนี้ Ansa จากนิวยอร์กได้รายงานข่าว: วันโยคะ ได้รับการเปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 21 มิถุนายน องค์การสหประชาชาติ ได้มีมติที่กำหนดวันแห่ง ฤดูร้อน เป็น วันโยคะสากล ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยสมาชิก 193 คน วันสหประชาชาติและ วันโยคะสากล รัฐบาลอินเดียต้องการอย่างยิ่งและนายกรัฐมนตรี Narendra Modi ผู้เสนอให้จัดตั้ง World Yoga Day ในการกล่าวสุนทรพจน์ครั้งแรกของเขาในเดือนกันยายนที่ สมัชชาสหประชาชาติ หลังจากสามเดือนคำขอได้รับการยอมรับ: " โยคะส่งเสริมความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของจิตใจ และร่างกายความคิดและการกระทำการยับยั้งชั่งใจและความสมานฉันท์ความสามัคคีระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติวิธีการแ...

บทความถัดไป

สามสูตรด้วยแอปริคอท

สามสูตรด้วยแอปริคอท

เมื่อเราพูดถึง แอปริคอตในครัว สูตรที่หวานและน่ากินก็นึกขึ้นได้ทันที: แยมพายเค้กโฮมเมด ... และมันก็เป็นสูตรอาหารหวานที่บทความนี้มุ่งเน้น ต่อไปนี้เป็นสามวิธีในการเน้นคุณสมบัติของแอปริคอต: > แยมแอปริคอท; > ไอศครีมแอปริคอท; > แอปริคอตอบ (กับการจับคู่หวานและเผ็ด) แอปริคอทแยม แอปริคอทแยมเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเพลิดเพลินกับผลไม้นี้แม้ในเวลาที่ไม่ได้สดใหม่เพราะเหตุผลของฤดูกาล บางทีมันอาจเป็นหนึ่ง ในแยมที่ อร่อย ที่สุด ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ช่วยให้คุณทำทาร์ตและเค้กโฮมเมดแสนอร่อย ส่วนผสม > แอปริคอตสุก 1 กก. > 1 มะนาวน้ำผลไม้; > 1 แอปเปิ้ล; > 800 กรัมน้ำตาล การจัดเตรียม ฆ่าเชื้อ...