แม้แต่โยคะก็ยังมีวัน



ในวันที่ 11 ธันวาคมปีนี้ Ansa จากนิวยอร์กได้รายงานข่าว: วันโยคะ ได้รับการเปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 21 มิถุนายน องค์การสหประชาชาติ ได้มีมติที่กำหนดวันแห่ง ฤดูร้อน เป็น วันโยคะสากล ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยสมาชิก 193 คน

วันสหประชาชาติและ วันโยคะสากล

รัฐบาลอินเดียต้องการอย่างยิ่งและนายกรัฐมนตรี Narendra Modi ผู้เสนอให้จัดตั้ง World Yoga Day ในการกล่าวสุนทรพจน์ครั้งแรกของเขาในเดือนกันยายนที่ สมัชชาสหประชาชาติ หลังจากสามเดือนคำขอได้รับการยอมรับ: " โยคะส่งเสริมความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของจิตใจ และร่างกายความคิดและการกระทำการยับยั้งชั่งใจและความสมานฉันท์ความสามัคคีระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี "Modi กล่าวคือ" โยคะหมายถึง จิตใจและร่างกาย ความคิดและการกระทำการควบคุมตนเองและการตระหนักรู้ในตนเอง ความกลมกลืนระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติแนวทางแบบองค์รวมระหว่างสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี "

นี่ไม่ใช่กีฬา แต่เป็นวินัย ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสุขในการ ให้ความสงบแก่จิตใจและเปิดใจ การปฏิบัติที่จำเป็นในขั้นตอนนี้

มากกว่า 170 ประเทศรวมถึงสหรัฐอเมริกาแคนาดาและจีนได้ส่งเสริมการลงมติรวมถึง 175 ประเทศ ที่ร่วมสนับสนุนการริเริ่มนี้

โยคะ: ความทุ่มเทหรือแฟชั่น

การฝึกโยคะอย่างเต็มความหมายไม่ใช่เรื่องแฟชั่น แต่หมายถึงการฝึกที่มีจุดจบทางจิตวิญญาณสูงสุด คำตอบอยู่ใน ลมหายใจ

โยคะเป็นวิธีปฏิบัติที่ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองได้ดีผ่านการกระทำที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่เหนือความแตกต่างของสไตล์ที่มนุษย์เราทำ ใน Huffington Post ผู้เขียนและผู้นำทางจิตวิญญาณ ซิสเตอร์เจนน่า ประกาศข่าววันโยคะที่ระลึกว่ามีการปฏิบัติโยคะอย่างน้อย 155 ครั้งและมีจำนวนผู้ปฏิบัติงานประมาณ 60 ล้านคนทั่วโลก

ในความเป็นจริงแล้วโยคะที่เรารู้จักในตะวันตกมักถูก จำกัด อยู่ที่การฝึกโยคะในตำแหน่งต่างๆเมื่อมันเป็นเรื่องที่ดีที่ต้องจำไว้ว่าโยคะก็คือมนต์การนั่งสมาธิการร้องเพลงเวทเวทมือและอื่น ๆ อีกมากมาย โยคะในแง่มุมกว้างก็คือการเตรียมบางสิ่งบางอย่างด้วยความรักการแสดงด้วยความภักดีการทำอะไรบางอย่างให้ครบถ้วนและสมบูรณ์

ทำไมต้องใช้ความเพียร เรียบง่ายเพราะด้วยความมั่นคงเราเรียนรู้ที่จะ รู้ว่าลมหายใจ นานแค่ไหนและเหตุผลที่ทำให้มันสั้นลง ครูที่นำนักเรียนไปสู่การสังเกตแบบนี้เป็นครูที่ดี

มีรูปแบบและประเภทของโยคะมากมาย คำแนะนำของเราคือการเข้าใจว่าคุณมีพลวัตในชีวิตอย่างไรและหากคุณคิดว่าโยคะอาจเป็นหนทางที่จะก้าวไปไกลกว่าที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่าง: มีหลายคนที่คิดว่าตัวเองคล่องแคล่วว่องไวและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเลือกรูปแบบเช่น โยคะพลัง หรือ บิแครมโยคะ เชื่อว่าพวกเขาต้องการเหงื่อในราคาใด ๆ

คนอื่นรู้สึกช้าลง - ภายในหรือไม่ - จากนั้นเลือกที่จะเลือกสไตล์ที่ตำแหน่ง ( อาสนะ ) จัดขึ้นเป็นเวลานาน มุ่งหน้าไปที่การปฏิบัติที่ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในระดับประสบการณ์สิ่งที่ร่างกายตัวเองจะบอกคุณว่ามันทำหน้าที่หรือไม่ โทนโยคะทำหน้าที่เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและยังช่วยในระดับจิต

สำรวจระวังผู้ที่ต้องการให้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกบังคับให้เข้าร่วมในกลุ่มหรือผู้ที่มีแนวโน้มที่จะสร้างตัวละครแทนที่จะเป็นครูที่อ่อนน้อมถ่อมตนเป็นเพียงตัวเลขที่ควรถ่ายทอดสิ่งที่คุณรู้ และเตรียมพร้อมที่จะเฉลิมฉลอง ทุกวันเหมือนวันที่ 21 มิถุนายน เนื่องจากความสามัคคีระหว่างจิตใจและหัวใจเป็นสิ่งที่ปรารถนาในแต่ละวัน บางสิ่งบางอย่างที่จะสร้างด้วยความระมัดระวัง

ความฟิตของโยคะ

บทความก่อนหน้านี้

เครื่องปรุงรสโฮมเมดและซอสธรรมชาติ

เครื่องปรุงรสโฮมเมดและซอสธรรมชาติ

เพราะแม้แต่การแต่งกายก็ยังต้องการส่วน! เครื่องปรุงคือสิ่งที่พิเศษ ที่ "แต่งตัว" อาหารของเราและให้รสชาติให้มันนุ่มหรือมั่นคงและเพิ่มรสชาติของอาหาร บ่อยครั้งเนื่องจากไม่มีเวลา - แน่นอนเพราะเราเชื่อว่า ซอสและเครื่องปรุงรส พิเศษมีความยาวในการเตรียม - เราเพียงแค่ใช้น้ำมันน้ำส้มสายชูหรือเกลือหรือเราตกอยู่ในเครือข่ายขวดซุปเปอร์มาร์เก็ตสีสันสดใสพร้อมความเสี่ยงที่ ในอีกด้านหนึ่งพวกเขาไม่ได้เป็นธรรมชาติมากนักและจากที่อื่น ๆ ก็ไม่ได้ใช้เป็นเวลาหลายวันในตู้เย็นแล้วก็ลงเอยแบบเต็มถัง ที่นี่เราขอเสนอ ซอส 4 รสและเครื่องปรุงดั้งเดิม ให้มาพร้อมกับสลัดหรือผักเพื่อเพิ่มข้าวขาวที่ต้มแล้วหรือทำอาหารที่มีรส...

บทความถัดไป

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบIT.A.CÀ 2012

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบIT.A.CÀ 2012

ทำไมต้องเป็นเทศกาลท่องเที่ยวที่มีความรับผิดชอบ มีนักท่องเที่ยวต่างชาติจำนวนมากที่ข้ามพรมแดนและชายแดนที่อยากรู้อยากเห็นในการค้นหาการผจญภัยทุกปี หนึ่งพันล้านคนในโลกที่ย้ายมาอยู่ที่นี่นั้นมีอยู่ในสถานที่ปลายทางหลายแห่งรวมถึงผู้อพยพและนักเดินทางในฐานะคำบรรยายของเทศกาล มันถูกต้องสำหรับคนเหล่านี้ แต่ไม่เพียง แต่ที่เทศกาลท่องเที่ยวที่รับผิดชอบIT.A.CÀ เหตุการณ์เกิดขึ้นเพื่อให้มีพื้นที่ว่างในรูปแบบทางเลือกของการท่องเที่ยวเพื่อสนับสนุนไม่เพียง แต่ผู้ที่จากไป แต่ยังสำหรับผู้ที่อยู่ที่บ้านด้วยความประณีตและการทดลองของรูปแบบทางเลือกที่เพิ่มศักยภาพของการท่องเที่ยวที่รับผิดชอบในการพัฒนา การพัฒนาอย่างยั่งยืนที่...