5 นิสัยที่ดีในการป้องกันการแพ้ในเด็ก
อาการแพ้มักจะมีพื้นฐานทางพันธุกรรม แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในการวิวัฒนาการของปรากฏการณ์นี้ มี ห้านิสัยที่ดี ที่สามารถช่วยเราลดความเสี่ยงสำหรับลูกหลานของเรา:
- ห้ามสูบบุหรี่ ห้ามสูบบุหรี่ต่อหน้าลูก จากการศึกษาบางอันที่จริงแล้วการ สูบบุหรี่แฝง เป็นการพัฒนาของโรคภูมิแพ้ ยิ่งไปกว่านั้นมันมี ผลเสียต่อการเกิดปฏิกิริยาหลอดลม โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อายุน้อยที่สุด
- ใช้ยาที่จำเป็นเท่านั้นและปฏิบัติตามวิธีการบริหารและปริมาณที่แนะนำอย่างเคร่งครัด ยาเสพติดจะต้อง กำหนดโดยกุมารแพทย์ ต้องใช้ความระมัดระวังด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น mucolytics และผลิตภัณฑ์สมุนไพร นอกจากนี้ในความเป็นจริงเหล่านี้จะต้องได้รับการแนะนำจากแพทย์
- ส่งเสริมการแลกเปลี่ยน อากาศและการระบายอากาศในบ้าน
- รักษาห้องและเฟอร์นิเจอร์ให้สะอาดจาก ฝุ่น
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ความเครียดยังสามารถส่งเสริมการโจมตีของโรคภูมิแพ้ โดยการเคารพจังหวะของเด็ก ความเครียดสามารถถูก จำกัด สำหรับร่างกายเล็กของพวกเขา
เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อป้องกันการแพ้ในเด็ก
- ให้นมบุตร อย่างน้อย 6 เดือน ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีอยู่มากมายในหมู่คนเหล่านี้ยังมีบทบาทในการป้องกันการแพ้
- มีการเปิดรับหมอกควัน จากการวิจัยของเยอรมันเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่ากลุ่มตัวอย่างที่มีอายุระหว่าง 4 ถึง 6 ปีผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้กับหลอดเลือดแดงบนถนนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 50% ในการเกิดโรคภูมิแพ้ เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่หรือในพื้นที่ที่มีเนื้อหาหมอกควันสูงคุณจะไม่สามารถย้ายบ้านของคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถพยายามพาเด็ก ๆ ไปข้างนอกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสถานที่ที่มีเนื้อหาหมอกควันน้อยลง
- ปกป้อง เด็ก ให้มากที่สุด จากการติดเชื้อทางเดินหายใจ การติดเชื้อทางเดินหายใจบ่อย ๆ สามารถจูงใจให้ลักษณะของหลอดลมหดเกร็งซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ทำให้ระบบทางเดินหายใจมีความเสี่ยงต่อการกระตุ้นการแพ้ การรักษาเด็กให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มีข้อควรระวังบางประการที่สามารถนำมาใช้เช่นการ ดูแลเสื้อผ้าที่ ดีซึ่งไม่ควรเบาเกินไป ล้างจมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ให้ เด็กอยู่ห่างจากตัวแทนในบรรยากาศที่ก้าวร้าวเช่นลมและความชื้นมากเกินไป เท่าที่จะทำได้
- ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอสามารถช่วยป้องกันการแพ้ในเด็กเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่
