parkour ดึง ogirine จาก แนวคิดพื้นฐานของเส้นทางทหาร คลาสสิกที่ทหารต้องทำในเวลาที่สั้นที่สุดผ่านไปได้ภายใต้ลวดหนามระหว่างยางปีนกำแพงโดยใช้เชือกซึ่งเราได้เห็นพันครั้งในภาพยนตร์สงคราม
คำว่า parkour เป็นเวอร์ชั่นภาษาสแลงของ " parcours " หรือ " เส้นทาง " ของภาษาฝรั่งเศสในขณะที่ทหารเรียกการปฏิบัตินี้
ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นจากอดีตทหารของกองทัพเรือฝรั่งเศสที่หลงใหลในการออกกำลังกายชนิดนี้เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและพัฒนาทักษะด้านกีฬาของเด็กชายในโรงเรียนเขา ปรับเส้นทางทหารให้เข้ากับสภาพแวดล้อมในเมือง เขาเคยเห็นเด็ก ๆ ของเผ่าแอฟริกาทำ
ดังนั้นการฝึกอย่างเป็นระบบของ parkour ซึ่งแทนที่จะเป็นต้นไม้และลวดหนามและป่าพวกเขาต้องมีกำแพงกั้นบันไดหน้าต่างประตูหลังคา
เมื่อเวลาผ่านไปความรักในการฝึกฝนนี้ทำให้มันมีวิวัฒนาการที่รวดเร็วและรุนแรงนำมาซึ่ง การออกกำลังกายแบบฟรีสไตล์ ที่ทุกคนพยายามหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพและความงามเพื่อ มุ่งเน้นหลัก ของวินัยนี้: เอาชนะอุปสรรค
วิธีการและสถานที่ฝึกซ้อม parkour
ความงามของ parkour คือ สามารถฝึกฝนได้ทุกที่ทุกที่ อย่างแท้จริง ด้วยจินตนาการเล็กน้อยและความรู้สึกของการปรับตัวทุกอย่างสามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่จะได้รับการออกแบบในขณะนี้: ม้านั่ง, ราวบันได, กำแพงกั้น, ความไม่สม่ำเสมอของสวนสาธารณะ, บันไดของการบิน
Parkour เป็นวินัยในการเข้าสังคมสูง ซึ่งคนทุกวัย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวมารวมตัวกันเพื่อมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่ดีและมีสุขภาพดีโดยมีจุดประสงค์ในการส่งเสริมสุขภาพการอยู่ด้วยกันสนุกสนานและแน่นอน โดดเด่นของผู้ปฏิบัติงาน Parkour เคารพ
ปรัชญาเบื้องหลัง parkour ไม่เพียง แต่ ค้นหาประสิทธิภาพ แต่ยังเพื่อความงาม และการแสดงออกผ่านการเล่นกีฬา ผู้ประกอบการไม่เพียง แต่ทำการออกกำลังกาย แต่ เป็นการแสดงออกถึงตัวเอง
นอกจากนี้ยังมี การแข่งขัน parkour รอบโลกกิจกรรมพิเศษเทศกาลที่คุณสามารถรวมตัวกันพบปะเพื่อนเก่าและใหม่และดูการแสดงที่น่าตื่นตาตื่นใจ ในบางกรณีมี หลักสูตร parkour จริงมักจะอยู่ในโรงยิมในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีเครื่องมือที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กที่ต้องการเข้าใกล้วินัย ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ
การฝึกอบรมช่วงเวลาเทคนิคและผลประโยชน์
ประโยชน์ของ parkour
ประโยชน์ของ parkour มีมากมายและเป็นที่รู้จักในไม่ช้า:
- ร่างกายที่แข็งแรง : park0ur ส่งเสริมสุขภาพทั่วไปของร่างกายการ พัฒนาที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อทั้งหมด ความจุปอดที่ยอดเยี่ยมและคาร์ดิโอที่ทำให้นักกีฬาหลายคนอิจฉา จุดอ้างอิงสำหรับผู้ปฏิบัติงานคือกองทัพและลูก ๆ ของชนเผ่าแอฟริกัน
- การพัฒนาความสามารถทางกายภาพ : ความแข็งแกร่งการ เปลี่ยนแปลง อย่างต่อเนื่องการรู้วิธีการปีนการผลิตการกระโดดประเภทนับไม่ถ้วนการวิ่ง ความสมดุลที่ยอด เยี่ยมการลงจอดอย่างปลอดภัยและแม่นยำนั้นเป็นความสามารถทางกายภาพทั้งหมดที่พัฒนาด้วย การปฏิบัติของ parkour
- การพัฒนาความสามารถทางจิต : การ เห็นคุณค่าในตนเอง ขาดความกลัวในการแสดงความเคารพและสนับสนุนซึ่งกันและกันความสามารถในการประเมินสถานการณ์และหาทางออกที่ดีที่สุดในหนึ่งในพันวินาที การปรับปรุงความสามารถในการรับรู้การ ต้านทานต่อความเหนื่อยล้า การออกกำลังกายหนึ่งพันและหนึ่งพันครั้งก่อนที่จะเชี่ยวชาญ ... ในสาระสำคัญ: อย่ายอมแพ้
ความเสี่ยง Parkour
แน่นอนการปฏิบัติของ parkour มีความเสี่ยง เนื่องจากเรากำลังพูดถึงการ กระโดดและตีลังกา ความเสี่ยงของการบาดเจ็บอยู่ใกล้ ๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราพูดถึงสภาพแวดล้อมในเมืองความ ไม่มีประสบการณ์และวิธีการทางจิตที่ไม่ถูกต้อง สามารถนำเราไปสู่การออกกำลังกายที่เป็นอันตรายเช่นการกระโดดจากที่สูงเกินไปหรือตีลังกาที่ยังไม่เข้าใจ ที่นี่เราเห็นความ สำคัญของการฝึกซ้อมก่อนหน้านี้ในโรงยิมพร้อมที่นอน
Parkour สามารถปฏิบัติได้ทุกที่ แต่การเคารพทรัพย์สินส่วนตัวและกิจการสาธารณะเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาทางกฎหมาย
