เรามักจะใช้หรือตีความคำในความหมายทั่วไปหรือเพื่อความหมายเท่านั้น ริ้วรอยก่อนวัยสามารถโทรหาร่างกายที่ไม่มีรูปร่างล้าสมัย hypotonic ไม่ดึงดูดไม่เร้าใจ ฯลฯ แต่ใครบอกว่ามัน? ลองจินตนาการถึงไวน์บาริคาคาโตที่ดีหรือการกลั่นที่ได้รับการดูแลรักษาเป็นอย่างดีเมื่อได้ลิ้มรสแล้วมันจะแผ่ความรู้สึกออกมาให้รสชาติที่มีกลิ่นของความปีติยินดีอย่างแน่นอน

นี่คือสิ่งที่เราควรนึกถึงตัวเราและร่างกายของเรา น่าเสียดายที่ เรา มักจะถูก ผูกติดกับลักษณะ ที่เราเห็นการเปลี่ยนแปลงทุกวันบางทีอาจคิดว่าเมื่อคุณอายุน้อยกว่ายี่สิบหรือสามสิบปีและไม่สังเกตเห็นริ้วรอยหรือร่องรอยของเวลา ในการทำเช่นนั้นเรามีข้อผิดพลาดเพราะ อายุที่มีความสุข เป็นสูตรสำหรับทุกคน แต่เราต้องรู้วิธีใช้ประโยชน์จากร่างกายที่อ่อนเยาว์ล่วงหน้า

ร่างกายที่ปรึกษาที่มีประโยชน์

สายเกินไปที่จะสังเกตเห็นร่างกายเมื่อสิ่งนี้ แสดงให้เห็นสัญญาณของ ริ้วรอยด้วยความเจ็บป่วยหรือความเจ็บป่วยที่เกิดจากความไม่สงบในชีวิตและนิสัยที่ไม่ดี

ร่างกายพูดกับเราทุกวัน แต่บ่อยครั้งที่ข้อความไม่ได้รับหรือผ่านการรับรองใน "ฟังฉัน" ฉันต้องการสิ่งอื่น! จิตใจเป็นแหล่งพลังงานที่ไม่มีวันหมดและความกตัญญูอันยิ่งใหญ่เมื่อเรายอมให้มันทำงานโดยไม่เครียดหรือกดดันมากเกินไป ความคิดครอบงำความกังวลที่เด้งอย่างต่อเนื่องจากกลีบหนึ่งไปยังอีก แน่นอนว่าบางคนสามารถบอกฉันได้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการทิ้ง ความกังวลความเครียดความวิตกกังวลและร่างกายที่ถูกทารุณกรรม แน่นอนว่ามันต้องมีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีสิ่งใหม่ในแนวทางของ IL CORPO TI PARLA

อายุมากขึ้นนั่นคือวิธีการ

เราจะต้องไม่สูญเสียชิ้นส่วนของชีวิตและใช้ชีวิตทุกช่วงเวลาราวกับว่ามันเป็นครั้งสุดท้ายนี่คือ กุญแจสำคัญในการอายุที่ดี อย่าทิ้งประเด็นที่เปิดกว้างหรือไม่ได้รับการแก้ไขกลับมา ใช้ชีวิตทุกช่วงเวลาเพลิดเพลินกับ สิ่งที่เราเสนอให้อย่างเต็มที่ ความชั่วร้ายและความดีไม่มีอยู่ความงามหรือความอัปลักษณ์ แต่มีเพียงชีวิตจริงที่ยังคงมีอยู่อย่างไม่หยุดหย่อนเพื่อเสนอสถานการณ์ที่ทำให้ชีวิตของเราเป็นเรื่องตลกหรือโศกนาฏกรรมสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับเราเท่านั้น

ทุกคนรู้ว่า อาหารสุขภาพ ช่วยให้เราอายุมากขึ้นอย่างสงบและทำให้ตัวเรามีสุขภาพดีและชัดเจนมากขึ้นใช่ แต่วันนี้การกินเพื่อสุขภาพคืออะไร? อาหารมีการปนเปื้อนและประดิษฐ์มากขึ้นรวมถึงการแปรรูปด้วยกระบวนการทางอุตสาหกรรมที่น่าสงสัยอย่างน้อย การรับประทานอาหารที่ดีอาจประกอบด้วยการรับประทานอาหารมื้อเล็กบ่อยครั้งและตัวอย่างเช่นการเลือก อาหารเช้าที่สมบูรณ์ยิ่ง กว่ามื้ออื่น ๆ การเอาผลไม้ออกจากมื้ออาหารหลัก และแนะนำพวกเขาในช่วงเช้าและกลางบ่ายการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยผัก

นอกเหนือจากข้อมูลที่ชัดเจนเหล่านี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินด้วยความสุขและสนุกกับเวลาที่โต๊ะ ไม่รับอาหารที่แบ่งปันกับผู้ที่ทำให้เราวิตกกังวลหรือรังเกียจ แต่เป็นการดีที่จะอดอาหาร

ดื่มน้ำธรรมชาติในปริมาณที่เหมาะสมในระหว่างวันอย่างน้อย แก้วทุกชั่วโมง เพื่อ ให้แน่ใจว่า การ ทำงานของไตที่ถูกต้อง และการจัดหาน้ำที่เหมาะสมสู่ร่างกายที่แก่ชราของเรา หลีกเลี่ยงการพักผ่อนหลังมื้ออาหารให้ลองทำกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นทำหุ่นจำลองอ่านเขียนเย็บทุกอย่าง แต่ไม่นอน การย่อยอาหารของเราจะขอบคุณและร่างกายของเราจะมีอายุมากขึ้นอย่างมีความสุข การขี้เกียจไม่ได้ทำให้ความแก่ชราง่ายขึ้น แต่เพิ่มความเร็วด้วยการชะลอการทำงานของเรา

เดินและขึ้นบันไดของบันไดบ่อยครั้ง อาจนับขั้นตอน จัดระเบียบแม้ที่บ้านช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ของฟาร์มความงามให้เราอาบน้ำด้วยเกลือและหยาบพร้อมกับเบกกิ้งโซดาและอาจมีหยดน้ำมันหอมระเหยส้ม มาจุดเทียนและยี่สิบนาทีลองลืมทุกคนและทุกสิ่ง !!!! จังหวะก็มีความสำคัญเท่ากับน้ำหนักของกิจกรรมที่เราดำเนินการ เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วหรือช้าตามวิธีที่เราใช้มัน !!

มันคุ้มค่าที่จะทำงานและไล่ตามสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้หรือไม่? ผู้สูงอายุหมายถึงความเป็นไปได้อย่างชาญฉลาดเนื่องจากประสบการณ์ในการจัดตารางเวลาประจำวันที่ดีกว่าเช่นงานกีฬาบ้านและเวลาว่าง อย่าลืมให้เวลากับเราเสมอเพื่อ ความสุขที่ได้ทำอะไร เลย สรุปรายการเล็ก ๆ น้อย ๆ ของสิ่งที่เพิ่งถูกเขียน: สิ่งที่สำคัญไม่ใช่ลักษณะภายนอก แต่เป็นความกลมกลืนภายใน

การป้องกันดีกว่าการรักษา และการป้องกันที่ดีที่สุดหรือคูปองสำหรับชีวิตที่ทำจากวัยหนุ่มสาวฟังร่างกายของคุณและตอบสนองต่อความต้องการของมันอาศัยอยู่ทุกช่วงเวลาเหมือนที่ผ่านมากินมากพอที่จะมีชีวิตอยู่ได้ดี วัน) ดื่มน้ำ 1 แก้วทุกชั่วโมงอย่าหลับใหลทันทีหลังอาหารสร้างช่วงเวลาที่สวยงามของฟาร์มความงามในบ้านด้วยตัวคุณเองอย่ารีบเร่ง = อย่าสิ้นเปลืองชีวิตที่ไปมันอาจดูเหมือนเป็นจุดผิวเผินหรือบางทีคุณจะเห็นว่าถ้าคุณอ่านอีกครั้ง พวกเขาเป็นกุญแจสำคัญที่จะเข้าถึงทุกสาขาวิชาที่คุณต้องการและบางทีเพื่อนร่วมงานของฉันอาจเสนอในนิตยสารฉบับนี้

คนที่พูดกับคุณพบว่ามันยากที่จะนำไปใช้ แต่หลังจากเจ็บป่วยไม่กี่ปีที่ผ่านมาพวกเขาเลิกใช้ความปลอดภัยหรือความสบายที่ไม่ยอมประนีประนอมเพื่อที่จะสามารถพูดได้ในวันนี้ว่าชีวิตรับประกันชีวิตนิรันดร์ มันไม่ได้หมายถึงทางเลือกมาก แต่การรับรู้ของสิ่งที่วิญญาณของเราต้องการที่จะบรรลุด้วยร่างกายของเรา

ความเห็นแก่ตัวในเชิงบวก ทำงานและมีความสนุกสนานและเหนือสิ่งอื่นใดเสมอทำให้เปลวไฟแห่งความรักที่มีต่อคุณสำหรับผู้อื่นและเพื่อลงมาในจักรวาล