ความหิวประสาท อาจ เกิดจากหลายปัจจัยรวมถึงความรู้สึกเฉพาะอารมณ์และสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน สิ่งกระตุ้นเหล่านี้รวมถึงการรับรู้เช่น ความวิตกกังวลความเศร้าความรู้สึกว่างเปล่าความโกรธความกลัวหรือความเบื่อ
ต้องเผชิญกับความรู้สึกเหล่านี้สัญชาตญาณของร่างกายคือการ "เติม" เพื่อไปและ เติมช่องว่าง ความกลัวความรู้สึกเชิงลบผ่านความรู้สึกมั่นใจเหมือนกระเพาะอาหารเต็ม
ความสมดุลทางร่างกายและอารมณ์ที่พบคำอธิบายในช่วงแรก ๆ ของชีวิตของเด็กเมื่อแม่ให้นมลูกที่กำลังร้องไห้แม้ว่าความหิวไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริงสำหรับการร้องไห้ และสถานะของคำขอความรักหรืออื่น ๆ แต่อย่ากลัวเลยแม้แต่วิธีแก้ทางธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมก็ช่วยเราได้!
3 ชาสมุนไพรสำหรับคุณและการเผาผลาญของคุณ
ชาสมุนไพรเพื่อต่อสู้กับความหิวประสาท
หนึ่งในวิธีการเยียวยาที่จะเอาชนะความหิวประสาทคือการดื่ม ไม่กิน! โดยเฉพาะ น้ำ อย่างแน่นอนหรือ ชาสมุนไพร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีสมุนไพรบางชนิดที่สามารถเอาใจความรู้สึกของความว่างเปล่านี้ซึ่งสามารถ เติมเต็มความวิตกกังวลลึกลับหรือความเศร้าที่ไม่ได้รับการฝึกฝน
ในบรรดาพืชที่ให้ยืมร่างกายที่ดีที่สุดเพื่อสงบร่างกายเมื่อมีการโจมตีของความหิวประสาทมี:
- ดอกแดนดิไลอัน , ต้นสนชนิดหนึ่งและหญ้าเบอร์มิวดานั้นยอดเยี่ยมสำหรับการกระตุ้น diuresis และต่อสู้กับการกักเก็บน้ำ
- ลินเด็น, เลมอนบาล์ม, เกยและดอกไม้เสาวรสเช่นเดียวกับดอกคาโมไมล์, rhodiola, agnocasto และดอกส้ม พวกเขาเป็นสมุนไพรที่ช่วยให้รัฐวิตกกังวลสงบเพราะพวกเขาเป็นยาระงับประสาทอ่อนและธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมพวกเขามีประโยชน์มากสำหรับการทำลายความหิวกังวล
- Eleutherococcus และmatéเป็นยาชูกำลังที่สำคัญในสภาวะแห่งความเศร้าและความหดหู่เพื่อฟื้น พลังงานและความแข็งแรง
- แปะก๊วย biloba ส่งเสริมการไหลเวียนและฟื้นฟูพลังงานทางร่างกายและจิตใจในเชิงบวก
ชาต่อต้านความเครียดมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ระบบประสาทที่ผ่อนคลาย แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้สัญญาณของความอยากอาหารอารมณ์เท็จพัฒนาจากสมอง
เวลาที่เหมาะในการเตรียมชาสมุนไพรที่ดีคือเมื่อสัญญาณแรกของความหิวที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้เกิดขึ้น อาจจะคุ้นเคยกับการทานในตอนบ่ายและตอนเย็นก่อนเข้านอน ดังนั้นจงมอบความไว้วางใจให้กับนักสมุนไพรที่ ไว้ใจ และร่วมกับเขาและขึ้นอยู่กับความหิวประสาทของคุณรวบรวมชาสมุนไพรที่ช่วยในการเอาชนะ
อยากรู้อยากเห็น: อย่าโยนฝักถั่ว! อันที่จริงแล้วถั่วฝักนั้นใช้ในการเตรียมชาสมุนไพรที่สงบเงียบซึ่งมีประสิทธิภาพในฐานะตัวแทน ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด อย่างอ่อนโยนและยังเป็นตัวควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือด
