คุณปวดหัวและกำลังมองหาวิธีการแก้ปัญหานี้หรือไม่? อย่ายอมแพ้ค้นหาวิธีรักษาแบบธรรมชาติที่รวดเร็วสำหรับไมเกรนของคุณ
วันนี้มีวิธีการและวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ !!!
แต่เหนือสิ่งอื่นใดมีแนวทางแก้ไขที่หัวของคุณเป็นไปได้ที่เป็นรูปธรรมสำหรับการดำเนินการอย่างรวดเร็ว
1. ดื่มน้ำมาก ๆ
ฟังดูง่ายเกินไปใช่มั้ย มันทำงานได้ดีกว่าที่คุณคิด
การคายน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวดังนั้นแก้วน้ำที่ใสสะอาดอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องใช้เพื่อเริ่มบรรเทาอาการปวด
แต่เหนือสิ่งอื่นใดจำไว้ว่าคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ เป็นนิสัยและไม่เพียง แต่เมื่อคุณรู้สึกกระหายน้ำหรือมีปากแห้ง
2. การนวดลึก
คุณอาจรู้มากเกี่ยวกับการนวดและวิธีที่พวกเขาสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด อย่างไรก็ตามสิ่งที่ไม่เป็นที่รู้จักมากพอคือการนวดช้าๆที่ขมับบนใบหน้าและที่คอสามารถทำให้คุณปวดหัวได้อย่างรวดเร็ว
คุณคิดอย่างไรกับ Headache SOLUTIONS เหล่านี้? ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่
3. น้ำมันหอมระเหย
มันเป็นหนึ่งในวิธีแก้อาการปวดหัวตามธรรมชาติที่พบได้บ่อยที่สุด
ทำไม? ทำไมมันใช้งานได้!
ไม้จันทน์, สะระแหน่, ยูคาลิปตัส, ลาเวนเดอร์และน้ำมันธรรมชาติอื่น ๆ สามารถนำมาใช้ในการลดถ้าไม่กำจัดความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์
น้ำหอมเหล่านี้พบได้ในน้ำมันเทียนและสบู่
4. อาบน้ำอุ่น อยู่ในห้องอาบน้ำและปล่อยให้น้ำร้อนไหลผ่านคอและหลังของคุณ สิ่งนี้ควรคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนี้อาจเป็นเวลาที่ดีในการใช้สบู่อโรมาที่กล่าวถึงในขั้นตอนที่ 3 5. แพ็ค น้ำแข็ง คุณสามารถใช้แพ็คน้ำแข็งผ้าเย็นถุงผักแช่แข็งหรืออื่น ๆ อย่างอื่นเย็นจริงๆ ใช้วัตถุเย็นมากนี้ไปที่ด้านหลังของคอของคุณหรือที่คุณรู้สึกเจ็บปวด พักประมาณ 5 ถึง 10 นาที เทคนิคนี้จะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดในพื้นที่ได้รับผลกระทบอย่างแน่นอนคุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการต่อสู้กับอาการปวดหัวของคุณด้วยการเยียวยาธรรมชาติ? จากนั้นคลิกที่นี่!
