โรคกระดูกพรุนและกระดูกเพื่อชีวิต



โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นพยาธิสภาพของเนื้อเยื่อกระดูกที่ลดความหนาแน่นและความแข็งแรงอย่างต่อเนื่อง ด้วยการเพิ่มขึ้นของอายุขัยโรคกระดูกพรุนได้กลายเป็นสิ่งสำคัญที่ถูกเรียกว่า "โรคระบาดเงียบ" ในความเป็นจริงมันไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดทันที แต่สร้างสถานการณ์ความเปราะบางที่เพิ่มความเสี่ยงของการแตกหักหรือกระดูกสันหลังล้มเหลว มันส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากที่สุดทั้งคู่เพราะพวกเขามีมวลกระดูกลดลงเมื่อเทียบกับผู้ชายและเนื่องจากการขาดฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับวัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดการลดลงของความมั่นคงของโครงกระดูก แต่ถึงกระนั้นผู้ชายที่อายุเฉลี่ยเพิ่มขึ้นก็กลายเป็นประชากรที่มีความเสี่ยง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรักษาโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุดนั้นอยู่ที่การป้องกัน : การออกกำลังกายและการพัฒนารูปแบบการใช้ชีวิตเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุด เนื้อเยื่อกระดูกชิ้นเอกของสถาปัตยกรรมและวิทยาศาสตร์วัสดุเป็นผ้าแบบไดนามิก มันปรับฟังก์ชั่นกับความดันการบีบอัดและการดึงของกล้ามเนื้อ สุขภาพและอายุยืนของเขาขึ้นอยู่กับความสมดุลระหว่างสิ่งเร้าและการบำรุงที่เขาได้รับผ่านแรงโน้มถ่วงและการเคลื่อนไหว กิจกรรมมอเตอร์อัจฉริยะช่วยให้โครงกระดูกรักษาได้จนถึงอายุขั้นสูงความสามารถในการปรับตัวที่ดีพร้อมกับการป้องกันการเกิด อาการปวดหลัง ฝ่อกระดูกต้นโรคกระดูกพรุนโดยไม่ได้ตั้งใจและการพังทลายของกระดูกสันหลัง

Bones for life® (กระดูกสำหรับชีวิต®)

โปรแกรม "Bones for life®" (Bones for life®) ได้รับการพัฒนาโดย Ruthy Alon (ผู้ฝึกสอนอาวุโสของ วิธีFeldenkrais® ) เพื่อกระตุ้นการงอกของเนื้อเยื่อกระดูกผ่านการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติและการปรับปรุงท่าทาง

โปรแกรมจะขึ้นอยู่กับวิธีการที่คิดค้นโดยดร. Moshe Feldenkrais ซึ่ง Ruthy เป็นผู้ช่วยมาตั้งแต่ปีแรก ๆ ของการแพร่กระจายของระบบ

เนื้อเยื่อกระดูกชิ้นเอกของสถาปัตยกรรมและวิทยาศาสตร์วัสดุเป็นผ้าแบบไดนามิก มันปรับฟังก์ชั่นกับความดันการบีบอัดและการดึงของกล้ามเนื้อ

สุขภาพและอายุยืนของเขาขึ้นอยู่กับความสมดุลของสิ่งเร้าที่เขาได้รับผ่านแรงโน้มถ่วงและการเคลื่อนไหว

ในความเป็นจริงกิจกรรมมอเตอร์อัจฉริยะช่วยให้โครงกระดูกสามารถรักษาได้จนถึงอายุขั้นสูงความสามารถที่ดีสำหรับการปรับใช้การทำงานและโครงสร้างโดยมีการป้องกัน อาการปวดหลัง ฝ่อกระดูกต้นต้นกระดูกพรุนโดยไม่ได้ตั้งใจและกระดูกยุบ vetral

โปรแกรม "Bones for life®" นำเสนอกระบวนการเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงคุณภาพของการประสานงานของร่างกายและจัดระเบียบโครงกระดูกเพื่อให้สามารถทนต่อความเครียดที่ทำให้มันแข็งแกร่งและยืดหยุ่นมากขึ้น

ในสภาพที่ปลอดภัยและค่อยเป็นค่อยไปการเคารพจังหวะส่วนบุคคลรูปแบบของเส้นทางชีวภาพที่เป็นผลมาจากวิวัฒนาการมากกว่าล้านปีจะถูกเรียนรู้อีกครั้ง

บทความก่อนหน้านี้

บาคดอกไม้สำหรับสาเหตุของความวิตกกังวล

บาคดอกไม้สำหรับสาเหตุของความวิตกกังวล

ในหลายกรณีเมื่อคนหันไปใช้ วิธีรักษาแบบธรรมชาติ เขาก็ทำเช่นนั้นเพื่อหาปัญหาเกี่ยวกับ ความกังวล เบื้องหลังการแสดงออกทั่วไป "ฉันมีความวิตกกังวล" มีสภาวะอารมณ์เชิงลบที่แตกต่างกันซึ่งเกิดจากหลายปัจจัยและนำไปสู่อาการทางร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันในการวัดแรงโน้มถ่วงตัวแปร การทำความเข้าใจความวิตกกังวลการสำแดงและสาเหตุที่พิจารณาว่าเป็นขั้นตอนสำคัญในการจัดการและเอาชนะพวกเขา ฟังก์ชั่นเชิงบวกของความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในพื้นฐานที่ ทำให้เราห่างจากสถานการณ์อันตราย มันเป็นเครื่องมือโบราณที่พัฒนาขึ้นเพื่อตัดสินใจอย่างรวดเร็วเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ถือว่ามีความเสี่ยงหากเราต่อสู้หรือวิ่งหนี ยกตัวอย่างเ...

บทความถัดไป

พระราชกฤษฎีกาเจนัวและกากตะกอนในการเกษตร

พระราชกฤษฎีกาเจนัวและกากตะกอนในการเกษตร

พระราชกฤษฎีกาเจนัวให้อะไร? พระราชกฤษฎีกาเจนัวซึ่งต่อมาได้กลายเป็นกฎหมายเมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายนพร้อมกับ "codicil" ในกากตะกอนในการเกษตร โพสคำถามที่สำคัญเกี่ยวกับข้อ จำกัด ของการปรากฏตัวของไฮโดรคาร์บอนในกากตะกอนที่ผลิตโดยเครื่องกรองน้ำที่ใช้สำหรับกิจกรรมในทุ่งนา เอกสาร "พระราชกฤษฎีกาเจนัวและเหตุฉุกเฉินอื่น ๆ " ในความเป็นจริงยังมีการอ้างอิงเชิงบรรทัดฐาน (รวมถึงบทความที่ถกเถียงกันมากเกี่ยวกับ "นิรโทษกรรมของอิสเกีย"): หน่วยงาน Agi แสดงทุก จุดกลางที่กำหนดไว้โดยพระราชกฤษฎีกาเจนัว : ร่างของข้าราชการ พิเศษสำหรับเจนัว (มาร์โกบูชินายกเทศมนตรีคนปัจจุบันของเจนัว); การสนับสนุนสำ...