ร่างกายและร่างกาย บ่อยครั้งที่คำสองคำนี้เชื่อมโยงกันราวกับสร้างกระบวนทัศน์ของวันเราเป็นพยานในความเป็นจริงการแพร่กระจายของกิจกรรมที่เปลี่ยนไปสู่ สุขภาพซึ่ง บางครั้งก็จำได้ (แม้จะผิดพลาด) ว่าเป็นกิจกรรมที่ดำเนินการโดยทั่วไป ใน การผ่อนคลายการ ผ่อนคลายและบริการ "ดูแล"

ทั้งหมดนี้เพื่อตอบสนองต่อความต้องการที่มีอยู่ในสังคมของเราในการแสวงหาความสุขปลดปล่อยและบ่อยครั้งในภาพลวงตาว่าถ้าร่างกายผ่อนคลาย (หรือเครียดกับกิจกรรมมากมาย) จิตใจจะได้รับประโยชน์จากความเป็นอยู่และความเป็นอยู่ที่ดี

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ความแตกต่างที่เล็กมาก ในแวดวงนี้ จิตใจและร่างกาย ไม่เพียง แต่ทำกิจกรรมหลายอย่างเท่านั้นดังนั้นผู้ประกอบการต่าง ๆ ที่จัดการกับมันในระดับที่แตกต่างกัน แต่มีคำจำกัดความและจุดประสงค์ที่แตกต่างกันมากเช่นโดยเส้นทางการฝึกอบรมทางวิทยาศาสตร์ ให้กับผู้ใช้ในสถานที่ที่เหมาะสมและเป็นส่วนหนึ่งของการค้นหา ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกาย เป็นจุดประสงค์ของเส้นทางนั้นซึ่งสามารถเป็น "รักษา" เพราะมันช่วยให้คน รู้สึกรับรู้และแสดงออกถึงตัวเอง

ถ้าอย่างนั้นคนที่ตั้งใจจะทำกิจกรรมเพื่อตัวเองเพื่อจิตใจและร่างกายด้วยการค้นพบมืออาชีพคืออะไร? ความหมายที่นี่ผู้ที่จัดการกับการบำบัดร่างกายทั้งในฐานะนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาสรีรวิทยาหรือวิธีการแบบบูรณาการที่เกี่ยวข้อง เป็นหลักมันเกี่ยวกับ การรวม

ผู้ใช้สามารถมาถึงตามเส้นทางเพื่อรวมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเขาเข้ากับจิตใจของเขาเนื่องจากการออกกำลังกายที่เขาจัดการอาจจะสัมผัสกับแง่มุมของภาพร่างกายของเขาเองและอีกครั้งการรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้ จิตใจและร่างกาย เป็นสิ่งที่อยู่ในการสื่อสารและความสัมพันธ์ ที่จะสนับสนุนความสามัคคีและการสร้างสายสัมพันธ์ไม่แยก

กิจกรรมที่ตอบสนองในทางปฏิบัติและเป็นมืออาชีพนั้นแตกต่างจากศิลปะบำบัด (รวมถึงโรงละครการเต้นรำ ... ) และกิจกรรมที่แสดงออกถึงผู้อื่นที่เน้นการเคลื่อนไหวและการผ่อนคลายมักจะปรากฏแม้ในกิจกรรมดังกล่าวเช่น Autogenic Training หรือ Bioenergetics .

ตัวอย่างเช่นหลังพบในความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายจิตใจกระบวนการพลังงานอารมณ์กุญแจสำคัญในการฟื้นฟูความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ: จากการรับรู้ของความตึงเครียดไปสู่การปลดปล่อย

สำหรับพลังงานชีวภาพ (จาก Reich ถึง Lowen) ร่างกายและจิตใจมีกระบวนการเดียวกันสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตใจจะถูกเทลงบนร่างกายและในทางกลับกัน ร่างกายและจิตใจที่มีอิทธิพลต่อกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมาให้ชีวิตกับชุดเกราะที่จะมีอารมณ์ที่ติดอยู่ซึ่งไม่เคยแสดงออกหรือแสดงออกมาในทางเล็ก ๆ ที่มีอิทธิพลต่อท่าทางนิสัยนิสัยการสร้างทัศนคติและตัวละคร

ใน ความเป็นจริง ความเครียด สร้างความตึงเครียดโดยการสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อจากอวัยวะภายนอกหรือภายใน การปลดปล่อยความตึงเครียด แม้กระทั่งกล้ามเนื้อหมายถึงการสัมผัสกับความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขและต้องการการปลดปล่อย พลังงานเนื่องจากการไหลของพลังงานของบุคคลนั้นได้รับการพิจารณาหากเขาอยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือเหนื่อยล้ามากเขาอาจจะอ่อนแอและอ่อนแอดังนั้นทรัพยากรพลังงานจะต้องได้รับการฟื้นฟู

หากมีความรู้สึกสบายและก้าวร้าวมากเกินไปค่าพลังงานจะต้องได้รับการแก้ไขในลักษณะที่ใช้งานได้ ในทางปฏิบัติการเดินทางนั้นทำจาก ช่วงเวลาของการออกกำลังกายจริง สำหรับการพักผ่อนสิ่งสำคัญพื้นฐานของพลังงานชีวภาพคือการหายใจและคุณภาพการหายใจซึ่งเป็น คลื่น ที่ข้ามร่างกาย งานของความตึงเครียดที่เกิดจากการละลายถูกสร้างขึ้นโดยขั้วหรือโดยการเคลื่อนไหวตัวอย่างเช่นการบล็อกและปล่อยการเคลื่อนไหว

นี้รวมกับการออกกำลังกายพิเศษของการสั่นสะเทือนพลังที่ปลุกทุกส่วนของร่างกาย ในสาระสำคัญเมื่อเราสั่นเรายังมีชีวิตอยู่นั่นเป็นเพราะอารมณ์ของความกลัวความโกรธความรัก พลังงาน และ การสั่นสะเทือน จะถูกเรียก นอกจากนี้ยังตอบสนองต่อการรวมผู้ใช้รายงานความรู้สึกรวมเข้ากับจิตใจเมื่อพวกเขารู้สึกว่าร่างกายสั่นสะเทือน

ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการบำบัดด้วยพลังงานชีวภาพคือการวิเคราะห์พลังงานชีวภาพ (จิตบำบัด) และแตกต่างจากเส้นทางของพลังงานชีวภาพที่อธิบายไว้จนถึงตอนนี้กับนักจิตวิทยามันจะลึกเข้าไปในความรู้สึกจิตอายุรเวทและหมดสติของการเปลี่ยนแปลง

พลังงานชีวภาพ สามารถช่วยให้คนที่จะเชื่อมต่อกับความสามารถในการมีชีวิตอยู่ได้สัมผัสกับความสุขและความเจ็บปวดโดยการจัดการอารมณ์ความรู้สึกที่ดีขึ้นและการค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกาย

บทความโดยดร. Giulia Petrangeli คลินิกในต. อัตโนมัติและเทคนิคทางกายภาพเกี่ยวกับร่างกาย

ค้นพบการนวดพลังงานชีวภาพ

บรรณานุกรม

• A. Lowen / L. Lowen การขยายและบูรณาการของร่างกายในพลังงานชีวภาพ Astrolabio โรม 2522
• ดับบลิว การวิเคราะห์ตัวละคร รีค , SugarCo, มิลาน, 1982