จัดโดย Salugea

Omega 3s เป็น กรดไขมันจำเป็น ที่ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตได้เอง: นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญที่จะต้องนำพวกมันไปกับอาหารและอาหารเสริม

อะไรคือคุณสมบัติของพวกเขาที่ควรจ้างพวกเขาและ วิธีแยกแยะคุณสมบัติที่มีประสิทธิภาพจริง ๆ และคุณภาพที่ดี ? ที่นี่คุณจะพบคำตอบมากมายสำหรับข้อสงสัยของคุณ

คุณสมบัติของ Omega 3 คืออะไร

กรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 มี คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มากมาย ต่อ ร่างกายนี่คือสามหลัก:

• พวกเขาสนับสนุนการทำงานของ ตับ และดังนั้นจึงปรับปรุงการ เผาผลาญไขมัน
• พวกเขามีประโยชน์ในกรณีที่ มีคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์ จึงปกป้องสุขภาพของ หัวใจ ของคุณ
• พวกมันต่อต้านการแก่ชรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลล์ประสาทพวกมันทำให้คุณยังเด็กอยู่ข้างนอกและข้างใน!

โอเมก้า 3 มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง: ช่วยปกป้อง ดวงตา ระบบประสาท และความเป็นอยู่ที่ดีของ กระดูกและข้อต่อ สนับสนุนการ ฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ และ ความจำ

Omega 3s อยู่ที่ไหน

อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ได้แก่ น้ำมันกัญชา และ น้ำมันลินสีด สกัด เย็น, ปลาสีน้ำเงิน, ผลไม้แห้ง (โดยเฉพาะวอลนัท) ผลเบอร์รี่ Acai ยังอุดมไปด้วยผลไม้ยอดเยี่ยมของ Amazon เพื่อนของหัวใจและการไหลเวียน

หากคุณกินปลาตัวเล็ก ๆ และเนื้อสัตว์และอาหารที่ปรุงบ่อยกว่าปกติคุณอาจมี อาการขาดโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 มากเกินไป ความสัมพันธ์ระหว่างกรดไขมันจำเป็นเหล่านี้มีความสำคัญมากต่อการมีสุขภาพที่ดี: ความไม่สมดุลสามารถนำไปสู่การได้รับการ อักเสบ และการ เผาผลาญไขมันที่ช้าลง

ถูกต้อง: ถึงแม้ว่าส่วนเกินของท้องที่คุณไม่ สามารถ เอาชนะได้ อาจเกิดจากการขาดโอเมก้า 3!

ใครที่ควรทานโอเมก้า 3

หากคุณมี คอเลสเตอรอลสูงหรือมี ปัญหา ไตรกลีเซอไรด์สูง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 นั้นเหมาะสมกับคุณนั่นคือการปกป้องหัวใจและป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิด atherosclerotic

โอเมก้า 3 ยังเป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยมของ ผู้หญิง พวกมันมีประโยชน์ต่อความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับ รอบประจำเดือน คุณแม่เรียกร้อง (ในระหว่าง ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ) และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เมื่อความกังวลและความร้อนวูบวาบ

แม้แต่ นักกีฬายัง ทำงานร่วมกับโอเมก้า 3 เพราะพวกเขาส่งเสริมการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและปรับปรุงการเผาผลาญของสารอาหารโดยเฉพาะไขมัน

และในที่สุด Omega 3s ก็เป็นคนที่กล้าหาญเพื่อรักษาความทรงจำและความสามารถทางจิตอื่น ๆ ในรูปร่าง: เหมาะสำหรับ ผู้สูงอายุ และต่อต้านเส้นประสาทเส้นประสาท

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3: ประเภทใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ไม่ใช่ Omega 3s ทั้งหมดที่เหมือนกัน แหล่งที่มาและวิธีการเก็บรักษาสร้างความแตกต่าง นี่คือประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 ที่คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านค้า:

• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผักโอเมก้า 3 : เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติและต้องการที่จะรวมเข้ากับโอเมก้า 3 พวกเขาผลิตด้วย น้ำมันลินซีดหรือสาหร่าย : น่าเสียดายที่พวกมันต้องการการเผาผลาญที่ซับซ้อนมากขึ้นและมีการ ดูดซับ จำกัด หลอมรวมบางส่วนโดยร่างกายมนุษย์ที่มีประสิทธิภาพน้อยลงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 จากน้ำมันปลาหรือเคย พวกเขาจะต้องเพิ่มด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่จะรักษา

• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 จากน้ำมันปลา : เป็นผลิตภัณฑ์ที่แพร่หลายมากที่สุดในตลาดและนำเสนอ โอเมก้า 3 (EPA และ DHA) ได้ง่ายกว่าเมื่อผสมกับน้ำมันพืช มาจากปลาที่มีขนาดใหญ่มากพวกมันอาจมีมลพิษจากโลหะหนักและมักจะมีปลาที่ไม่ดีอยู่ในคอ: นี่เป็นข้อเสียที่เป็นไปได้! ในความเป็นจริงมักมีการเพิ่มกลิ่นและสารกันบูด

• อาหารเสริมของ Omega 3 จาก Krill Oil : พวกเขานำเสนอโอเมก้า 3 (EPA และ DHA) ในรูปแบบที่มีประโยชน์ทางชีวภาพสูง เมื่อเทียบกับน้ำมันปลาที่มีพวกมันในรูปของไตรกลีเซอไรด์ (พวกมันจะต้องถูกย่อยสลายโดยเอนไซม์บางตัวที่จะหลอมรวม), น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ในรูปแบบฟอสโฟลิปิดซึ่งเป็นรูปแบบที่รวดเร็วและดูดซึมได้ง่าย ร่างกาย และผลประโยชน์ยังไม่จบเพียงแค่นั้น!

Omega 3 Krill Oil Salugea

Omega 3 Krill Oil Salugea ผลิตจากน้ำมัน Krill ที่ บริสุทธิ์และไม่ปนเปื้อน 100% จากธรรมชาติและ bioavailable สูงมากกว่าสองเท่าของอาหารเสริมน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ตามปกติจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ *!

มันถูกเก็บรักษาไว้ในไข่มุกเจลลี่ปลา (ไม่ใช่วัว!) และขวดแก้วสีดำเกรดยา (ไม่ใช้พลาสติก!) ด้วยตราประทับความปลอดภัยที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ภายใต้ฝา: คุณสมบัติเฉพาะที่รับประกันคุณภาพและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ในช่วงเวลา แม้หลังจากเปิดแล้ว!

Omega 3 Krill Oil โดย Salugea นั้นบริสุทธิ์กว่า! เนื่องจาก Krill เป็นสัตว์จำพวกครัสเตเชียนขนาดเล็กที่มีวงจรชีวิตสั้นจึงไม่น่าจะมีการสะสมของโลหะหนักและมลพิษ เช่นเดียวกับกรณีที่ปลาขนาดใหญ่มักใช้ผลิตโอเมก้า 3

นอกจากนี้น้ำมัน Omega 3 Krill ของ Salega ยังประกอบด้วย:

> โคลิน่า เป็นสารที่มีคุณสมบัติในการ ต่อต้านกระบวนการอักเสบ และ การ เสื่อม ของเซลล์ประสาท ควบคุมระดับไขมัน ในเลือดและป้องกันการเกินใน ตับ

> แอสตาแซนธิน โมเลกุล ต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยถนอมไข่มุกโอเมก้า 3 Krill Oil Salugea โดยไม่ต้องเติมสารกันบูดและสารสังเคราะห์

ด้วยเหตุผลเหล่านี้น้ำมัน Omega 3 Krill จาก Salugea จึงซึมซับได้สมบูรณ์มากขึ้นเป็นธรรมชาติมากขึ้น ... ปราศจากสารกันบูดหรือสารสังเคราะห์ เนื่องจากไม่มีความจำเป็นสำหรับ Natura มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ!

* Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, Basu S, Elind E, T Haider, Berge K, Vik H, Pedersen JI "ผลการเผาผลาญของ Krill Oil นั้นมีความคล้ายคลึงกับน้ำมันปลา แต่ในปริมาณต่ำของ EPA และ DHA, ในอาสาสมัครสุขภาพดี ไขมันในปี 2011, 46 (1): 37-46

• Jan Philipp Schuchardt, et al. การรวมกันของ EPA และ DHA ในพลาสมาฟอสโฟลิปิดในการตอบสนองต่อกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดต่าง ๆ - การศึกษาเปรียบเทียบการดูดซึมของน้ำมันปลาเทียบกับ น้ำมันเคย โรคไขมันในร่างกาย ปี 2011 10: 145. เผยแพร่ออนไลน์ 2011 22 ส.ค. ดอย: 10.1186 / 1476-511X-10-145

• Anton Köhler, et al. การดูดซึมของกรดไขมันจากน้ำมัน krill, krill meal และน้ำมันปลาในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี - การทดลองแบบสุ่มครั้งเดียวครั้งเดียว โรคไขมันในร่างกาย 2015; 14: 19. เผยแพร่ออนไลน์ 2558 มี. ค 15 15. ดอย: 10.1186 / s12944-015-0015-4