นิสัยและการป้องกันที่ดีเรารู้มากแค่ไหน?
เราทำซ้ำมันเป็นมนต์ที่ว่าการใช้ ชีวิตที่มีสุขภาพ เป็นกุญแจสำคัญในการเป็นอยู่ที่ดีของเราและยาแก้พิษต่อโรคหลายชนิด เราทุกคนก็เห็นด้วยในการแบ่งปันว่าการ ป้องกัน เป็นส่วนหนึ่งของการกระทำทั้งหมดเพื่อปกป้องสุขภาพของเรา
ข้อมูลเหล่านี้ซึ่งจะต้องค้นหาพื้นที่และทุกคนสามารถใช้ได้ ก็เพียงพอหรือไม่ การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะ ต้องมีความรู้ที่ถูกต้องมากขึ้นเกี่ยว กับสิ่งที่ดีสำหรับเรา และสิ่งที่ถือว่าเป็น "สุขภาพดี" เริ่มต้นตัวอย่างเช่นจากประวัติทางคลินิกของเรา
การดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน? กฎขั้นตอนที่ 10, 000 นั้นใช้ได้หรือไม่
การทำงานกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ใช่งานที่เป็นไปไม่ได้ หาก ความรู้สึกร่วมกัน เป็นส่วนหนึ่งในการแนะนำว่านิสัยไหนที่จะดีไปกว่าการละทิ้งและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่ควรส่งเสริมเราต้องคำนึงถึงแนวคิดที่ว่า
วิธีดูแลสุขภาพของคุณ
ใครไม่อยากให้สามารถปรึกษามืออาชีพที่รู้เรื่องราวของเราได้อย่างรวดเร็ว คนที่สามารถให้คำตอบที่เรากำลังมองหากับอาการและการรักษา แบบเฉพาะกิจได้ทันที
ความต้องการเหล่านี้พบการตอบสนองในวันนี้ใน วิธีการรักษา ส่วนบุคคล ใหม่ ที่ทำให้ ผู้ป่วยที่ศูนย์ เทคโนโลยี มูลค่า ที่บริการของบุคคล
นี่คือบทบาทของ ร้านขายยา ที่ผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบในเครือข่ายนี้เพราะมันใกล้เคียงกับความต้องการของผู้ป่วยขอบคุณผู้เชี่ยวชาญที่ไว้ใจได้ที่รู้วิธีให้คำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์แม้แต่คนที่เป็นธรรมชาติ
เทคโนโลยีช่วยให้เรา จำได้เมื่อเราต้องทำการบำบัดรักษารายงานตามลำดับเวลาและทำให้สามารถใช้งานได้ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อตรวจสอบพารามิเตอร์ของเราอย่างถูกต้องและบ่อยครั้งและให้คำแนะนำเพื่อปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของเรา
แอพพลิเคชั่นที่สร้างขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้เราเก็บ บันทึกข้อมูลทางการแพทย์ของเรา มี Apoteca Natura Check App: ความแปลกใหม่ที่น่าสนใจที่มีอยู่ในเวอร์ชั่น Android และใน เวอร์ชั่น iOS ซึ่งไม่เพียงทำหน้าที่เป็นนักสะสมข้อมูลสุขภาพ แต่ - และมันก็ไม่เหมือนใคร - เภสัชกรทำให้เราติดต่อ กัน
สิ่งที่สามารถจัดการได้ ด้วยการคลิก แอปพลิเคชันนี้ ง่ายๆ
> ไดอารี่สุขภาพส่วนบุคคลที่สามารถปรึกษาได้ตลอดเวลาและแบ่งปันกับเภสัชกรซึ่งเราสามารถรับคำแนะนำที่เหมาะสมได้
> คำเตือนที่แม่นยำของการรักษาของเรา;
> กราฟที่มีค่าที่สำคัญที่สุดที่เกี่ยวข้องกับค่าสุขภาพของเรา
> เอกสารสำคัญของรายงานสูตรอาหารใบรับรองที่จะแสดงในระหว่างการเยี่ยมชมหรือที่เคาน์เตอร์ในระหว่างการซื้อยาของเรา
> ข้อมูลมีประโยชน์เสมอเพื่อปรับปรุงนิสัยและมีความสุขในการค้นพบ "เรารู้เกี่ยวกับการป้องกันมากแค่ไหน"
การป้องกันแนวทางสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
เพื่อให้ระวัง DIY เรามีแนวทางที่เชื่อถือได้ซึ่งจัดทำโดยสถาบันเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีอายุยืนยาว
> ดื่มน้ำเพื่อรับประกันการทำงานทางร่างกายและความรู้ความเข้าใจของเราเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและอุณหภูมิของร่างกายของเรา
> ทำกิจกรรมทางกายผลประโยชน์มากมายนับไม่ถ้วน: น้ำหนักถูกควบคุมภายใต้การควบคุมกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกแข็งแรงสารพิษจะถูกกำจัดและสมองก็เป็นประโยชน์เช่นกัน ด้วยกีฬาความเครียดและความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าจะลดลง
> บริโภคผักและผลไม้ในปริมาณ: ดีกว่าถ้าอยู่ในฤดูกาลเพราะอุดมไปด้วยวิตามินและคุณสมบัติทางโภชนาการอื่น ๆ ที่สนับสนุนการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของเราและลดความเสี่ยงของเนื้องอก
> ต้องการอาหารที่สมดุลและหลากหลาย: ไม่เพียง แต่ผักและผลไม้ แต่ยังรวมถึงพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืช แต่เราลดน้ำตาลที่ซับซ้อนไขมันที่มีคุณภาพต่ำและใช้เกลือในระดับปานกลาง
> ลดการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ศัตรูของสุขภาพ: บุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปอดและการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และทำให้เซลล์ตับเปลี่ยนแปลงซึ่งจะกลายเป็นเซลล์มะเร็งในที่สุด
> นอนหลับสบาย: เมื่อการนอนหลับมีการแยกส่วนก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ
