นวดแผนจีนตุ๋ยนา: เทคนิค, ประโยชน์และข้อห้าม



นวดแผนจีนตุ๋ยนา เป็นเทคนิคที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบกระดูกและ ขจัดความเครียด เรามาดูกันดีกว่า

เทคนิคการนวดแผนจีนตุ๋ยนา

การ นวดแบบจีนตุ๋ยนา เป็นส่วนหนึ่งของระบบการแพทย์แผนจีนซึ่งหมายความว่าการรักษาผ่านการแทรกเข็มการฝังเข็มการควบคุมการให้อาหารตามวัฏจักรของฤดูกาลการฝึกที่เรียกว่า moxibustion ซับซ้อน ของสมุนไพรรักษาโรคและการจัดการผ่านมือ

การ นวด ภาษาจีนตุ๋ยหนา สามารถสอนให้ผู้ป่วยได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เกิดความต่อเนื่องในการรักษาซึ่งรวมถึงการใช้สมุนไพรและการฝังเข็มและสามารถแทรกแซงในกรณีเร่งด่วน เทคนิคที่ใช้ในกรณีเหล่านี้อยู่ใกล้กับการกดจุดการนวดด้วยระบบไมโครและการนวดตัวเอง

คลาสสิกตุ๋ยนา เป็นผู้ดำเนินการแทนโดยผู้เชี่ยวชาญที่ใช้รูปแบบต่าง ๆ ของการจัดการการลากการนวดถูและมีวัตถุประสงค์เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนทั่วไป

ความแตกต่างของการนวดแผนจีนตุ๋ยนาเป็นการ นวดแผนจีน อันโม ซึ่งแตกต่างจากจุดประสงค์ทางการแพทย์อย่างแท้จริงรวมถึงการจัดการรูปแบบต่างๆการลากการนวดการถูและมีวัตถุประสงค์เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนทั่วไป ความแตกต่างระหว่างสองเทคนิคนี้ย้อนหลังไปกว่าสองพันปีก่อนเมื่อการนวดจีนถูกเรียกว่า An-Mo และนำไปใช้อย่างกว้างขวางในการตั้งค่าทางการแพทย์ " An " หมายถึงการ กด และ " Mo " หมายถึงการ นวด

ตั้งแต่นั้นมาก็มีการใช้ทั้งเพื่อการแพทย์และเป็นรูปแบบของการพักผ่อน ในปี 1949 รัฐบาลจีนได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับประโยชน์ทางการแพทย์ของการนวดและเปลี่ยนชื่อเป็น Tui-Na โดยที่ " Tui " หมายถึงการ ผลักดัน และ " Na " หมายถึงการ คว้า ตุ้ย - นา ถูกรวมเข้าในการแพทย์แผนจีน (TCM) อย่างเป็นทางการ

เซสชั่น

เครื่องมือของผู้ประกอบการนวดตุ๋ยนาคือนิ้วมือและข้อศอกที่ใช้ใน จังหวะช้า และละเอียดอ่อน ของ "push-to-grab" ในชุดของการซ้อมรบที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนที่ที่แตกต่างกันสี่สิบประเภทเพื่อปรับสมดุล "qi" หรือ "chi": พลังงานสำคัญ

ประโยชน์และข้อห้ามของการนวดจีนตุ๋ยนา

การนวดแบบจีนตุ๋ยนาช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบกระดูกและข้อต่อให้ประโยชน์กับระบบหลอดเลือดหัวใจและระบบน้ำเหลืองช่วยปรับสภาพผิวขจัดความเครียดลดการทำงานของระบบประสาท / จิตใจ สภาวะวิตกกังวลที่ยืดเยื้อ

ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการทำ Tui Na ในเวลาไม่กี่ชั่วโมงก่อนอาหารบนท้องที่เต็มไปด้วยถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์หรือระดับความเหนื่อยล้ามากเกินไป

ความอยากรู้

คุณรู้หรือไม่ว่า ในการแพทย์แผนจีนจากภายนอกคุณสามารถทำสิ่งที่อยู่ภายใน ? ตามการแพทย์แผนจีนสุขภาพของแต่ละคนเป็นผลมาจากความสมดุลระหว่างหยินและหยางระหว่างฉีและเลือดระหว่างอวัยวะและอวัยวะภายใน Viscera

ความสมดุลนี้เกิดขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของระบบของเส้นเมอริเดียนหลักและรองซึ่งเชื่อมต่อภายในของธรรมชาติหยินกับภายนอกของธรรมชาติของหยาง ผ่านการเชื่อมต่อที่มีอยู่ระหว่างผิวหนังและระบบเมริเดียนการนวดสามารถมีผลต่ออวัยวะภายในและไปทำงานเพื่อความสมดุลของพลังงานทั่วไป

ค้นหาด้วย

> Tui na pediatrico สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับของทารก

> Tuina pediatrico สัมภาษณ์กับ Elisa Rossi

บทความก่อนหน้านี้

แคลอรี่ของเชอร์รี่

แคลอรี่ของเชอร์รี่

แคลอรี่ของเชอร์รี่ แคลอรี่ในเชอร์รี่คือ 38 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม พวกเขาจึงเป็นอาหารแคลอรี่ต่ำ แต่มีดัชนีความอิ่มสูง นอกจากนี้ยังต้องขอบคุณการกระทำที่สดชื่นและสดชื่นของพวกเขาพวกเขาเป็นตัวแทนของขนมขบเคี้ยวที่ระบุไว้ในอาหารลดน้ำหนัก คุณค่าทางโภชนาการของเชอร์รี่ เรามีเชอร์รี่นี้ทุก 100 กรัม: น้ำ 86.20 กรัม คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม น้ำตาลที่ละลายน้ำได้ 9 กรัม โปรตีน 0.8 กรัม ไขมัน 0.1 กรัม โคเลสเตอรอล 0 กรัม เส้นใยรวม 1.30 กรัม โซเดียม 3 มก โพแทสเซียม 229 มก เหล็ก 0.60 มก แคลเซียม 30 มก ฟอสฟอรัส 18 มก วิตามิน B1 0.03 มก วิตามิน B2 0.03 มก วิตามิน B3 0.50 มก วิตามินซี 11 มก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เชอร์...

บทความถัดไป

ประโยชน์ของเสื่อสวีเดน

ประโยชน์ของเสื่อสวีเดน

เสื่อสวีเดน: มันคืออะไร? เสื่อสวีเดน มีรูปร่างและจำนวนมากของเสื่อปกติที่ใช้ทำ โยคะ หรือยิมนาสติก ความแตกต่างคือภายในมี ดิสก์ในวัสดุ hypoallergenic และพลาสติกพร้อมกับจุดเล็ก ๆ มันเป็น เวอร์ชั่นหวานของเสื่อถูกแทงที่ ใช้สำหรับการปฏิบัติแบบตะวันออกหลาย แผ่นดิสก์ที่ใส่เข้าไปในแผ่นรองนั้นครอบคลุมส่วนใหญ่ของพื้นผิว และอนุญาตให้ นวดตัวเอง ที่จุดฝังเข็มเพียงแค่วางลงบนแผ่น ประโยชน์ของเสื่อสวีเดน ช่องทางการฝังเข็มพลังงานวิ่งทั่วร่างกาย ตั้งแต่หัวจรดเท้ารวมถึงแขน พวกเขาพบว่าทั้งด้านหลังและด้านหลัง Acupoints มากกว่า 300 ร่างกายจึงถูกข้ามอย่างหนาแน่นด้วยช่องทางพลังงานเหล่านี้สามารถปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะต...