อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน จะต้องมีไขมันต่ำและมาพร้อมกับการออกกำลังกาย เรามาดูกันดีกว่า

โรคเบาหวานคืออะไร

มีสองรูปแบบทางคลินิกของโรคเบาหวานที่แตกต่างกันสำหรับสาเหตุของพวกเขาประวัติทางคลินิกอาการและการรักษา: โรคเบาหวานประเภท 1 และโรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานประเภท 1 นั้นพบได้น้อยที่สุดมักจะปรากฏในเด็กหรือในกลุ่มอายุน้อยและควรได้รับการรักษาด้วยอินซูลิน ในความเป็นจริงในผู้ป่วยโรคเบาหวานเหล่านี้โรคเกิดจากการทำลายของเซลล์ตับอ่อนที่ในความเป็นจริงผู้ที่รับผิดชอบในการผลิตอินซูลิน

โรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งพบบ่อยมากขึ้นนั้นมีความต้านทานของร่างกายต่ออินซูลิน ในทางปฏิบัติการผลิตฮอร์โมนยังคงปกติมันลดลงเพียงเล็กน้อยและบางครั้งก็เพิ่มขึ้น แต่ในความเป็นจริงมีความต้านทานเพื่อให้อินซูลินไม่ทำหน้าที่ตามที่ควรในระดับการเผาผลาญ วิชาเบาหวานเหล่านี้อย่างน้อยในระยะเริ่มต้นของพยาธิวิทยาจึงไม่จำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยอินซูลิน

โรคเบาหวานประเภท 2 โดยทั่วไปเกิดขึ้นก่อนอายุ 30-40 ปี มีความบกพร่องทางพันธุกรรมและในความเป็นจริงประมาณ 40% ของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มีญาติระดับแรกที่มีโรคเดียวกัน อย่างไรก็ตามยังมีปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรมที่เปิดเผยเรื่องการพัฒนาพยาธิสภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ชีวิตประจำวันอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลง่าย ๆ และอาหารที่มีแคลอรี่สูงน้ำหนักเกินและอ้วน มีโรคเบาหวานในการตั้งครรภ์

ในโรคเบาหวานทั้งสองประเภทโภชนาการมีความสำคัญอย่างมาก ในความเป็นจริงมันเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด

การให้อาหารในกรณีที่เป็นโรคเบาหวาน

การบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นรวมถึงโภชนาการที่เพียงพอและการออกกำลังกายเป็นประจำนอกเหนือไปจากการรักษาทางเภสัชวิทยาที่เป็นไปได้โดยใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดในช่องปากและในบางกรณีอินซูลิน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานเรียนรู้ที่จะจัดการพยาธิวิทยาด้วยตนเองโดยให้ความสนใจไม่เพียง แต่การควบคุมและการรักษาด้วยยาที่เป็นไปได้ แต่ยังรวมถึงสิ่งที่พวกเขากินและวิถีชีวิตของพวกเขาด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและปานกลางโดยคำนึงถึงความสามารถอายุและสุขภาพทั่วไป การควบคุมแหล่งจ่ายไฟก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ไม่บ่อยนักที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะปรับปรุงไม่เพียง แต่ระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตด้วย การออกกำลังกายจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงผลของอินซูลิน (ทั้งที่มีอยู่แล้วในร่างกายเช่นเดียวกับการบริหารในที่สุด) เพราะมันใช้กลูโคสที่ละลายในเลือด; ในความเป็นจริงกลูโคสเป็นสารที่กล้ามเนื้อเผาผลาญเพื่อเคลื่อนไหวเหมือนรถใช้เชื้อเพลิง

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่เป็นโรคเบาหวานเช่นอาร์ติโช้คเยรูซาเล็ม

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องมีไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตตรงกันข้ามกับสิ่งที่คิดบ่อย ๆ จะต้องไม่ถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ แต่กระจายอย่างเพียงพอในระหว่างวันและลดลงในที่สุด สิ่งสำคัญคือการบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมากกว่าขนมหวานและอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยน้ำตาลอย่างง่าย เห็นได้ชัดว่าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่สามารถเป็นอาหาร DIY; คำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันเพราะแต่ละคนมีคดีอยู่ในตัวเอง ตัวอย่างเช่นในกรณีที่ผู้เป็นเบาหวานมีน้ำหนักตัวเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาหารจะต้องมีภาวะ hypocaloric เพื่อให้น้ำหนักตัวลดลง อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วมันมีประโยชน์ในการแจกจ่ายแคลอรี่ทุกวันใน มื้ออาหารหลักสามมื้อและของว่างสองมื้อ หนึ่ง มื้อ ในช่วงกลางตอนเช้าและอีกครั้งในช่วงบ่ายบ่าย ยกตัวอย่างเช่น Chayote เป็นผลไม้เมืองร้อนที่ยอดเยี่ยมในกรณีของโรคเบาหวาน

โดยทั่วไปแล้วไม่แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ ketoacidosis และภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อย่างไรก็ตามบางครั้งแพทย์ตามแต่ละกรณีสามารถอนุญาตให้บริโภคไวน์และ / หรือเบียร์ในระดับปานกลาง

คุณรู้ไหมว่า

ผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการรักษาด้วยอินซูลินสามารถลดลงอย่างฉับพลันในระดับน้ำตาลในเลือด; ภาวะนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ ภาวะวิกฤตฤทธิ์ลดน้ำตาล และสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการบริโภคอาหารที่ต่ำเกินไปเมื่อเทียบกับปกติกิจกรรมทางกายที่รุนแรงมากหรือแม้กระทั่งการบำบัดผิดพลาด

เพื่อป้องกันภาวะวิกฤตฤทธิ์ลดน้ำตาลมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ ตัวอย่างเช่นอย่าข้ามมื้ออาหาร นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องควบคุมการรักษาโดยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นเห็นได้ชัดว่าทุกอย่างเห็นด้วยกับแพทย์ของคุณเอง

อ่านต่อ

สรรพคุณของถั่วปะการังที่มีประโยชน์ช่วยรักษาเบาหวาน