โพแทสเซียม (สัญลักษณ์ K) เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดที่มีอยู่ในร่างกายของเรา; การเปลี่ยนแปลงของปริมาณในเลือด ยัง สามารถทำให้เกิด ผลกระทบร้ายแรง เนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการ ทำงานที่ถูกต้องของเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ

มันกินผ่าน อาหาร และกำจัดส่วนใหญ่ผ่านทางปัสสาวะ ระดับเลือด (เช่นความเข้มข้นในเลือด) มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโซเดียม ถ้าความเข้มข้นของโซเดียมลดลงโพแทสเซียมจะสูงขึ้น : ดังนั้นระวังร่างกายของเราต้องการแร่ธาตุทั้งหมดที่ถูกต้องไม่มีใครจะต้องเกิน หรือขาดแคลน

เรารู้ว่าโพแทสเซียมดีกว่า: อะไรคืออาการค่าอ้างอิงและการเยียวยาสำหรับโพแทสเซียมสูงและต่ำ

ยังอ่านโพแทสเซียมในอาหาร >>

โพแทสเซียมสูง: อาการค่าอ้างอิงการเยียวยา

อาการของภาวะโพแทสเซียม สูง หรือ โพแทสเซียมสูง ในบางกรณีไม่ปรากฏชัดหรือมีหลายอย่างบางอย่างที่ร้ายแรงและรวมถึง:

> ความสับสนทางจิต;

> ชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า;

> หายใจลำบาก

> ความยากลำบากในการเคลื่อนไหว (อัมพาตอ่อนแอ);

> อัตราการเต้นของหัวใจช้า

> ภาวะหัวใจหยุดเต้น

ค่าอ้างอิงของโพแทสเซียมสูง คือค่า มากกว่า 5.2 mmol / l (หรือ mEq / l)

ในความเป็นจริงค่าอ้างอิงของโพแทสเซียมในเลือดอยู่ระหว่าง 3.6 และ 5.2 mmol / l (หรือ mEq / l) โดยมีคำเตือน: ค่าอ้างอิงสำหรับการวิเคราะห์ของคุณจะขึ้นอยู่กับห้องปฏิบัติการที่พวกมันดำเนินการอย่างเคร่งครัด

ดังนั้นจึงควรใส่ใจกับค่าอ้างอิงในรายงานของคุณเสมอ

วิธีการรักษา อันดับแรก สำหรับโพแทสเซียมที่มีมูลค่าสูง คือการติดตาม สาเหตุ ซึ่งอาจเป็น โรคก่อนหน้าเช่น : ไตวาย, ฮีโมไลซิส, การบาดเจ็บ, โรคของแอดดิสัน, ภาวะเมตาบอลิกดิสก์, การขาดสารอาหาร

หากสาเหตุได้รับการระบุแล้วนี่คือการ เยียวยาธรรมชาติหลักสำหรับโพแทสเซียมสูง :

> ระมัดระวังเป็นพิเศษในการ จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้กำหนดโดยแพทย์ของคุณหรือหากพวกเขามียาเสพติดบางอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกันที่ขัดขวางการกำจัดของพวกเขา;

> หลีกเลี่ยง เกลือปรุงอาหาร ที่มีโพแทสเซียม

> หลีกเลี่ยงการบริโภค ผลไม้แห้ง มากเกินไป

> จำกัด การบริโภค: องุ่น, กล้วย, เกาลัด, มะพร้าว, กีวี, พืชตระกูลถั่ว, มันฝรั่ง, อาร์ติโช้ค, ผักขม, เห็ด, ไส้กรอก, แฮม, ปลาซาร์ดีน, โกโก้, ช็อคโกแลต, น้ำผลไม้, ผู้ผลิตเบียร์ของยีสต์;

> เพื่อลดปริมาณโพแทสเซียมในอาหาร ต้มผักในน้ำปริมาณมาก (เพื่อไม่ให้ใช้ซ้ำ)

ในกรณีที่มีโปแตสเซียมสูง และมีอาการรุนแรงหรือมีภาวะไตวาย มากเกินไป การ รักษาจะต้องได้รับการรักษาด้วยยา : การบริหารอินซูลินและกลูโคสที่ทำให้โพแทสเซียมหมุนเวียนกลับมาดูดซับโดยเซลล์: แคลเซียมในหลอดเลือดดำ

ในสถานการณ์ฉุกเฉินจำเป็นต้อง ล้างไต

โพแทสเซียมต่ำ: อาการค่าอ้างอิงการเยียวยา

ในกรณีของสถานการณ์ตรงข้ามซึ่งค่าโพแทสเซียมต่ำ อาการอาจจะเป็น :

> กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเป็นอัมพาตในบางกรณี;

> หงุดหงิด;

> อาการหัวใจ: หัวใจเต้นเร็ว, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, หัวใจหยุดเต้น;

> เพิ่ม diuresis;

> ความถี่การหายใจที่เพิ่มขึ้น;

> อาการท้องผูก;

> ลดความอยากอาหาร

ค่าอ้างอิง ของโพแทสเซียมต่ำคือ ค่าต่ำกว่า 3.6 mmol / l (หรือ mEq / l) ในความเป็นจริงค่าอ้างอิงของโพแทสเซียมในเลือดอยู่ระหว่าง 3.6 และ 5.2 mmol / l (หรือ mEq / l) พร้อมคำเตือน: ค่าอ้างอิงสำหรับการวิเคราะห์ของคุณจะขึ้นอยู่กับห้องปฏิบัติการอย่างเคร่งครัด จะดำเนินการ

ดังนั้นจึงควรใส่ใจกับค่าอ้างอิงในรายงานของคุณเสมอ

วิธีแก้ปัญหาแรกในสถานการณ์ โพแทสเซียมต่ำ คือ คำจำกัดความและการแก้ไขสาเหตุ ซึ่งอาจเป็นได้หลายอย่างเช่นอาเจียนท้องร่วงโรคพิษสุราเรื้อรังการขาดกรดโฟลิกยาระบายส่วนเกินหรือยาขับปัสสาวะ ไข้เหงื่อออกมากเกินไป

ในกรณีของโพแทสเซียมต่ำยกเว้นสาเหตุอื่นที่เราได้เห็นการ เยียวยาที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับอาหาร

การเยียวยาที่ดีที่สุดคืออาหาร อาหารหลักที่ต้องบริโภคในกรณีที่โพแทสเซียมต่ำ ได้แก่

> ผลไม้โดยเฉพาะอะโวคาโด, กล้วย, แอปริคอตแห้ง, วันที่, ผลไม้รสเปรี้ยว;

> ผลไม้แห้ง: อัลมอนด์, วอลนัท;

> เกาลัด

> มันฝรั่ง

> พืชตระกูลถั่ว: ถั่ว, ถั่ว;

> ผัก: มะเขือเทศฟักทองหน่อไม้ฝรั่งอาร์ติโช้คกะหล่ำดอกผักโขม

หากโพแทสเซียมต่ำเกินไปแพทย์อาจสั่งอาหารเสริม; ในขณะที่ ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างหนักหรือมีเหงื่อออกมากอาจเป็นประโยชน์ในการรวบรวมสารละลายน้ำเกลือกลับคืนมาโดยเฉพาะ ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์