ช่อ เป็นส่วนหนึ่งของการเยียวยาธรรมชาติเพื่อสนับสนุนการถือลัทธินิยม

พวกเขารวมถึงการใช้องค์ประกอบตามธรรมชาติในการเข้าถึงของทุกคน: น้ำเย็น

มีการใช้พวงในกรณีของ อาการ อ่อนเปลี้ยเพลียแรง, นอนไม่หลับ, มีพลังไม่ดี, วิตกกังวล, ปวดหัว และแม้กระทั่งในกรณีที่มี อาการท้องผูก และ ปวดประจำเดือน

เมื่อสัมผัสกับน้ำเย็น ร่างกายจะปรับสมดุลอุณหภูมิของตัวเอง และส่งพลังงานจากผิวหนังไปยังอวัยวะภายใน

เพื่อทำการถูมันก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ผ้าขนหนูที่สะอาด น้ำเย็นและการดูแลเพื่อดำเนินการในร่างกายที่อบอุ่นและอบอุ่นหรือให้ความร้อนก่อนหน้านี้โดยใช้เสื้อผ้าหรือการเคลื่อนไหวที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์

อัดแน่นมีผลทันทีและทำซ้ำทุกวันเพื่อรักษา ระดับพลัง และความสมดุลแม้ในช่วงพัก

อ่านนอกจากนี้ยังรวมพลังสมุนไพรสิ่งที่พวกเขาและเมื่อจะใช้ >>

พวง: วิธีการทำ

จะมีการอัดแน่นทุกฤดูกาล แต่ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศภายนอกหรือไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงลมและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน

เสื้อผ้าที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์จะถูกนำไปใช้กับ ร่างกายที่อบอุ่น หรืออุ่นก่อนหน้านี้ด้วยผ้าห่ม ไม่ควรใช้กับผิวที่เย็นหรือมีเหงื่อออก

โดยปกติพวกเขาจะทำใน ตอนเช้า ทันทีที่พวกเขาลุกขึ้นก่อนรับประทานอาหารเช้าเมื่อร่างกายยังคงรักษาอุณหภูมิที่อบอุ่นในตอนกลางคืน

หรือในตอนเย็นก่อนเข้านอนเพื่อ เป็นการรักษาโรคนอนไม่หลับและโรคนอนไม่หลับ ห้ามดำเนินการทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม

ใช้ ผ้าเช็ดตัวแบบ พับจนกระทั่งมีขนาดเท่ากับแผ่นสมุดบันทึกปกติ มันถูกแช่ใน น้ำที่อุณหภูมิห้องหรือเย็นกว่าเล็กน้อย ไม่แช่แข็งมันถูกบีบและ ผ่านร่างกาย อย่างรวดเร็วตามลำดับนี้:

> วางผ้าขนหนูบนหน้าอกด้านขวาของร่างกายและเลื่อนผิวหนังไปยังเท้าขวา

> จากนั้นเอนตัวผ้าเช็ดตัวบนเต้านมซ้ายแล้วลงไปถูเบา ๆ บนร่างกายจนถึงเท้าซ้าย

> การซ้อมรบแบบเดียวกันนั้นเริ่มจากจุดศูนย์กลางของหน้าอกและยื่นขึ้นไปจนถึงปลายนิ้วเท้าผ่านทั้งสองขา

> ผ้าขนหนูที่เปียกน้ำแล้วถูออกแล้วถูเล็กน้อยและไม่เจ็บจากไหล่ขวาไปทางขวามือจากนั้นขึ้นภายในแขนถึงรักแร้แล้วลงไปด้านข้างจนถึงเท้าขวา ;

> การซ้อมรบซ้ำ ๆ กันที่ด้านตรงข้ามของร่างกายเริ่มจากไหล่ซ้าย

ในที่สุดก็วางผ้าเช็ดตัวไว้บนหลังของคุณแล้วเลื่อนไปทางด้านหลังของร่างกายไปที่ก้น

> การสิ้นสุดลงด้วยการสนับสนุนของเท้าบนผ้าเช็ดตัวที่วางอยู่บนพื้น

คุณแต่งตัวเร็ว : ผิวไม่ควรเปียก แต่มี แต่ความชุ่มชื้น

เพื่อให้ร่างกายตอบสนองต่ออุณหภูมิมีความจำเป็นต้องอุ่นเครื่องเพื่อให้ครอบคลุมกับเสื้อผ้าหรือผ้าห่ม

ในตอนเย็นจะเข้านอนได้ง่ายและในตอนเช้าคุณสามารถแต่งตัวได้ทั้งวัน