เราเคยได้ยินการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาสุขภาพของเด็กอ้วนด้วยการ ฝึกฝนปิงปอง และตอนนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่นี่คือ กีฬาที่กลายเป็นกีฬาโอลิมปิก ในความเป็นจริงไม่นานนี้พิสูจน์ให้เห็นถึงการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพและวิธี การปรับปรุง ของสภาพความรู้ความเข้าใจและ psychophysical เงื่อนไขสำหรับผู้ที่มีชีวิตอยู่กับสมอง เสื่อม

มาเรียนรู้วิธีการวิจัยและศึกษาโดย Saef (มูลนิธิการศึกษากีฬาและศิลปะ)

ปิงปองเป็นทรัพยากรเพื่อสุขภาพ

มันเป็นปี 1988 เมื่อปิงปองได้รับการยอมรับว่าเป็น กีฬาโอลิมปิก มันเป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถฝึกฝนได้ในระดับพื้นฐานวัตถุประสงค์ทางสังคมและความบันเทิงหรือแม้กระทั่งการปรับปรุงพิเศษ

กีฬานี้ให้คุณพัฒนา ความเร็วของความคิดปฏิกิริยาตอบสนองประสิทธิภาพของปฏิกิริยาตอบสนอง และการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าใน พื้นที่ ฝึก ของสมอง ที่มีกิจกรรมอื่น ๆ ไม่ เปิดใช้งาน ด้วยพลังงานที่คล้ายกันจะ เปิดใช้งาน

แล้วมันก็เป็นงานหนึ่งหรือสองหรือสองถึงสองที่สอน ความรู้สึกของจังหวะการฟังและความท้าทายที่อาศัยอยู่ด้วยความสนุกสนาน ไม่น่าแปลกใจที่หลายปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกากีฬานี้ได้เห็นผู้ฝึกปฏิบัติเพิ่มขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ USATT (สมาคมปิงปองแห่งสหรัฐอเมริกา) ได้สร้างหมวดหมู่เฉพาะตั้งแต่ระดับพื้นฐานสำหรับเด็กอายุ 11 ปีขึ้นไปสูงสุด 80 ปีขึ้นไป

กีฬาที่ บำบัดด้วยการเคลื่อนไหว อย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงการศึกษาของ ดร. Daniel Amen จิตแพทย์แห่งวัยรุ่นและวัยเด็กรวมถึงสมาชิกของ คณะจิตเวชและประสาทวิทยาอเมริกัน ผู้ช่วยทางคลินิกและศาสตราจารย์ด้านจิตเวชและพฤติกรรมมนุษย์ที่ UC Irvine School of Medicine ซึ่งเน้น ฟังก์ชั่นการรับรู้ ที่กีฬานี้เพิ่มขึ้นถึงข้อสรุปว่าปิงปองเป็น หนึ่งในกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับสมอง

โดยสรุปการเล่นปิงปองพร้อมกันจะเปิดใช้งานบางส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับความคิดและการเตรียมพร้อมทางร่างกาย

สิ่งที่เน้นว่าการศึกษาคือปิงปองกลายเป็น สิ่งกระตุ้นให้ใช้ชีวิตในกรณีที่ไม่มีการใช้งาน เป็น เวลานาน ราวกับว่า "การตื่น" ที่เกิดขึ้นในระดับจิตแล้วติดต่อผ่านทาง เกือบจะทันทีที่ร่างกายตื่นตัว อันที่จริง จิตใจและร่างกาย ไม่เคยแยกจากกัน

Ping pong และ Alzheimer's

เมื่อเร็ว ๆ นี้ปิงปองได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการบำบัดที่แท้จริงสำหรับ อัลไซเมอร์ และช่วยรักษาผู้ที่เป็น โรคสมองเสื่อมเช่น เดียวกับการให้ประโยชน์ที่สำคัญแก่ผู้สูงอายุโดยทั่วไป ประโยชน์ มีมากมาย:

• เพิ่ม ความเข้มข้น ในระยะกลาง - ยาว;
• การกระตุ้นการทำงานของ สมอง
• การพัฒนา ฟังก์ชั่นปฏิกิริยาการสัมผัสและทั่วไป
• ความมุ่งมั่นต่อร่างกายผ่าน ความพยายามแบบแอโรบิค
• พัฒนาการของการ ประสานมือ / สายตา
• เสริมสร้างความสามารถใน การตัดสินใจทันที
• การเพิ่ม ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• โอกาสสำหรับ การฝึกนันทนาการ

การศึกษา SAEF นั้นมีพื้นฐานมาจาก การศึกษาทางคลินิกของญี่ปุ่นที่ ชื่อ: "ประสิทธิผลของการแทรกแซงการออกกำลังกายกับผู้ป่วยโรคสมอง: การใช้เทเบิลเทนนิสเป็นโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพ" ("ประสิทธิผลของการกระตุ้นด้วยมอเตอร์ในผู้ป่วยที่เป็นโรคสมอง ping pong เป็นโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพ ")

การศึกษาครั้งนี้ดำเนินการโดยแพทย์สองคนคือ ดร. เทรุอากิโมริและดร. โทโมฮิโกะซาโต ผู้ซึ่งได้รับการบันทึกอย่างกว้างขวางว่ามีสมองกี่ส่วน (มากกว่าห้า) เปิดใช้งานพร้อมกันเพิ่มระดับการรับรู้และสถานะความรู้ความเข้าใจ ของผู้เข้าร่วม

บทความเกี่ยวกับโปรแกรมเฉพาะที่ SAEF ได้อธิบายไว้ภายใต้ชื่อของ โปรแกรมการบำบัดด้วยปิงปอง ตีพิมพ์ใน วารสารยิว ในสิ่งพิมพ์คุณจะพบกรณีที่น่าอัศจรรย์เช่นของ Betty Stein, 91, แทรกเป็นระยะเวลา 7 เดือนในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพผ่านปิงปองที่ Gilbert Centre

จากบทเรียนปิงปองครั้งแรกผู้ป่วยเริ่ม กินมากขึ้น มี ความทรงจำ เกี่ยวกับการกระทำของเธอ มากขึ้น และมีความ สมดุลที่ ดีขึ้น ในการเดินของเธอ เธอเป็นคนช่างพูดและมีความเอาใจใส่และเอาใจใส่ต่อบุคคลที่ดูแลเธอมากขึ้น

ที่เว็บไซต์ SAEF คุณสามารถค้นหาข้อมูลและวิธีการทั้งหมดเพื่อสนับสนุนการศึกษานี้ซึ่งยังอยู่ในช่วงทดลองและที่ได้รับผลลัพธ์ที่น่าเหลือเชื่อผ่านการบริจาค

การดูกีฬาก็เป็นผลดีต่อสมองด้วยเช่นกัน

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม:

> สมองผิดปกติและการรักษาตามธรรมชาติ