สายตาและการฟังต่อร่างกาย



Stefania Romagnoli เป็นลูกสาวของช่างภาพและนักตรวจวัดสายตาและได้พบกับ วิธีการ Feldenkrais เมื่อเธอมีความตั้งใจในการเปลี่ยนสายตาสั้นที่แย่ลงและทำให้เธอรู้สึกไม่สบาย

จากการติดต่อครั้งแรกกับวินัยการผจญภัยเริ่มขึ้นในวันนี้ที่เธอเห็นว่าเธอเป็น ครูของวิธี Feldenkrais ตอนนี้เป็นเวลา 15 ปี; ดวงตาของเธอมีประสิทธิภาพและการวิจัยอย่างต่อเนื่องของเธอในเรื่องของ ลานสายตาที่เชื่อมโยงกับอารมณ์ ทำให้เธอสร้างโครงการ Children Perfect View

ในการสนทนากับเธอคนหนึ่งรู้ทันทีว่าเส้นทางการฝึกอบรมนั้นสอดคล้องกับการค้นหาส่วนบุคคลที่แต่งงานแล้วได้ดีกับความปรารถนาที่จะเสนอสิ่งที่ถูกต้องเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น

เราถามคำถามเพื่อสำรวจความ เชื่อมโยงระหว่างการเคลื่อนไหวของดวงตาและการจัดการร่างกาย

การมีชีวิตอยู่ในร่างกายของคุณอย่างสนุกสนานหมายถึงการเพลิดเพลินไปกับพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ?

หมายถึง การฟังการกลั่นกรองและการสังเกตตนเองก่อนอื่น เพื่อเป็นพยานว่าร่างกายดำเนินชีวิตอย่างไรตามการเคลื่อนไหวของความสนใจและความตั้งใจของเรา

การกระทำการฟังตัวเองไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อใช้ในการตรวจสอบและการตัดสินมันเป็นเหมือนการเดินทางที่ไม่มีอะไรทำให้เกิดขึ้นและการเคลื่อนไหวเป็นวิธีที่ทำให้เราค้นพบเครื่องมือวิเศษที่แปลงตัวเอง ตามความตั้งใจของเรา

วิธีการ Feldenkrais เน้นว่าการ เคลื่อนไหววิวัฒนาการ ซึ่งเราพัฒนาความสามารถทั้งหมดของเราสามารถดำเนิน บทบาทของตัวกระตุ้นกระบวนการเรียนรู้ได้ตลอดเวลาในชีวิตของเรา

เรียนรู้ทักษะใหม่ค้นพบว่าคุณสามารถทำกิจกรรมที่คุณคิดว่าหายไปเรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีในวัยผู้ใหญ่เพิ่มความจำของคุณรู้สึกมีความสุขในร่างกายของคุณและสื่อสารผ่านการกระทำที่กำลังเต้นรำหรือพูดหรือเล่นหรือ เดิน; กล่าวโดยย่อคือการ ใช้ชีวิตร่างกายของตัวเอง ดีกว่า "ใน" ร่างกายของตัวเองในทางที่น่าพอใจหมายถึงการ ติดต่อกับความต้องการของตัวเองและปล่อยให้ตัวเองฟังพวกเขา

ในการเพลิดเพลินไปกับพื้นที่ของตัวเองก็คือการรับรู้ถึงความสามัคคีเพียงครั้งเดียวนั่นคือช่วงเวลาเดียวที่มีชีวิตช่วงเวลาที่คุณอยู่ในช่วงเวลานี้

ความชอกช้ำส่งผลกระทบต่อ proprioception ของเราอย่างไร การบาดเจ็บทางอารมณ์สามารถกระทำกับคุณภาพของสายตา การกู้คืนขึ้นอยู่กับอะไรและสนับสนุนอย่างไร?

เรื่องของการบาดเจ็บนั้นซับซ้อนมากที่จะโต้แย้งและมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ จากประสบการณ์ของฉันในฐานะผู้สอนการมองเห็นฉันมักพบว่าแม้แต่ความชอกช้ำเล็กน้อยสามารถ ทำให้คุณภาพการมองเห็น ลดลงเช่นความกลัวอย่างฉับพลันผลที่คาดไม่ถึงและเป็นลางไม่ดีสำหรับการสอบในมหาวิทยาลัย

บางครั้งมีการลดลงเล็กน้อยของดวงตาไม่เคยพบในแง่วัตถุประสงค์หรือบุคคลที่บ่นจากการเผาไหม้ไวต่อแสงหมอกและความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

ขั้นตอนแรกคือการประเมินสภาพของคุณโดยไม่ต้องตื่นตระหนกให้ไปพบแพทย์หากจำเป็น แต่เหนือสิ่งอื่นใดเริ่มที่จะ ผ่อนคลายระบบภาพ อย่างไร? การปฏิบัติของวิธีการเบตส์เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการชี้นำบุคคลไปสู่ความสามัคคีในการตระหนักว่า ระบบภาพไม่ได้แยกออกจากร่างกาย

ค้นพบการดูแลดวงตาอย่างเป็นธรรมชาติ

เด็กสายตาที่สมบูรณ์แบบ คืออะไรและเกิดมาอย่างไร

Bambini Vista Perfetta เกิดจากประสบการณ์การทำงานมากกว่าสิบปี ในสายตาของเด็ก และจากความปรารถนาที่จะสร้างเส้นทางสำหรับผู้ปกครองและเด็ก ๆ ที่จะได้รับการจัดการอย่างอิสระ

เด็กตอบสนองอย่างสวยงามต่อวิธีการของเบตส์และสิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเข้าไปแทรกแซงในเวลาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพเมื่อเห็น

ผู้ปกครองในทางกลับกันจะต้องรู้หลักการของวิธีการที่ดีและประสบการณ์โดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีข้อบกพร่องทางสายตาเพื่อให้สามารถติดตามเด็กในกระบวนการ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันสังเกตเห็นว่าการตัดสินใจอย่าง มีส่วนร่วมและเป็นรูปธรรมของ ผู้ปกครอง มีส่วนร่วมเพียงใด ในแนวทางการรบกวนทางสายตา ความคิดที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวมาถึงฉันผ่านชุดของสถานการณ์ไม่น้อยที่จะให้เราใช้งานได้และน่ารักเครื่องมือเพื่อกระตุ้นการปฏิบัติทุกวันรวมถึงกรณีของเด็กที่แก้ไขสายตาสั้นเริ่มต้นในสามเดือน กลายเป็น emmetrope ซึ่งเป็นภาพที่สมบูรณ์แบบ) และจากแม่ของเขาที่เข้าใจถึงคุณค่าของการทำงานกลายเป็นนักการศึกษาภาพของเธอ

อีกกรณีหนึ่งเกิดขึ้นเพื่อให้ความปรารถนาที่จะคิดถึงเส้นทางที่ชัดเจนซึ่งจะไปในทิศทางของความ เป็นอิสระของการรักษาที่บ้าน นั้นแข็งแกร่งขึ้นในตัวฉัน

บทเรียนได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับพวกเขาและในขั้นตอนที่สองพวกเขาจะมาพร้อมกับความเป็นอิสระในการปฏิบัติด้านภาพด้วยการส่งมอบชุดและคู่มือ วิธีการนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการ ปรากฏตัวของการปนเปื้อนเมทริกซ์เชิงศิลปะ / สร้างสรรค์ (การเต้นรำ, ดนตรี, ละครเวที, การสร้างด้วยมือ) ภายในเส้นทาง

แนะนำแว่นตารูเข็มหรือแรสเตอร์เบรลล์?

แน่นอนว่า มันมีประโยชน์มาก ฉันขอแนะนำประสบการณ์ตรงแม้ในบริบทของหลักสูตรการศึกษาด้วยภาพ พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนเส้นทางของการรับรู้ภาพ

อาการปวดในข้อต่อสามารถขึ้นอยู่กับปัญหาความแตกต่างของตาหรือไม่?

วิธีที่เราเคลื่อนไหวมีส่วนเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการมองเห็นเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นไปได้ในกรณีนี้ว่า ระบบ osteoarticular จัดอยู่ในกรอบการทำงานที่ปรับให้เข้ากับความต้องการทางสายตา

ค่าคงที่ของร่างกายคือการเคลื่อนไหวและดังนั้นการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อความตึงเครียดหรือความเครียดแม้ในระดับสายตาสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลในพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกาย

ความโกรธกล่าวกันว่าคนตาบอด พลังความอดอยากได้รับการกล่าวขานว่า และมีคำอุปมาอุปมัยอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการมองเห็นและอารมณ์ในการปรับต่างๆ อารมณ์ใดที่ดึงสายตาคุณอย่างลึกซึ้ง

มีประกายพิเศษในสายตาของเด็กที่เห็นได้ในผู้ใหญ่ที่อยู่ใน สภาพของความสุขและความเป็น อยู่ ในแง่ง่าย วิวจะดีขึ้นเมื่อจิตใจสงบ

บอกเรา 3 การกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันซึ่งจะสร้างความแตกต่างอย่างมากในแง่ของการมองเห็นที่ดี

ครั้งแรกคือการจำไว้ว่าจะ หายใจ ดูเหมือนเล็กน้อย แต่ก็มีการแสดงให้เห็นว่าถ้าร่างกายของเราไม่ได้ออกซิเจนเพียงพอนี้ก็มีผลกระทบต่อวิสัยทัศน์

ไดอะแฟรมของคนที่มีข้อบกพร่องทางสายตามีการเคลื่อนไหวลดลงดังนั้นสิ่งที่ฉันแนะนำคือการตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นกับสายตาของคุณเมื่อคุณหายใจด้วยความอุดมสมบูรณ์ จากนั้นแม้กระทั่ง การร้องเพลง ก็เป็นการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีต่อสุขภาพทุกวันเพื่อรวมเข้ากับการเคลื่อนไหวอิสระหรือการเต้นรำ

ประการที่สอง กำลังอยู่ในแสงแดด ในความรู้สึกของ การเปิดเผยใบหน้าของคุณด้วยดวงตาของคุณปิดกับรังสีของดวงอาทิตย์ การกระทำนั้นง่ายและยากอีกครั้งเพราะมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเพลิดเพลินกับการบำรุงดวงตาและไม่ได้ทำอะไรอีกสักครู่

การกระทำที่สามคือการ ปิดตา ลบการควบคุมไม่กี่วินาทีปิดไฟของโลก ออกซิเจนแสงแดดและความมืดช่วยบำรุงเซลล์ของเรากระตุ้นและผ่อนคลายอวัยวะที่มองเห็นและนำประโยชน์ที่ไม่สามารถคำนวณได้มาสู่ร่างกายของเรา ลอง ... ดู

วิธีการให้สุขภาพตา

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม:

> เยี่ยมชมเว็บไซต์ของโครงการ Children Perfect View

บทความก่อนหน้านี้

เครื่องปรุงรสโฮมเมดและซอสธรรมชาติ

เครื่องปรุงรสโฮมเมดและซอสธรรมชาติ

เพราะแม้แต่การแต่งกายก็ยังต้องการส่วน! เครื่องปรุงคือสิ่งที่พิเศษ ที่ "แต่งตัว" อาหารของเราและให้รสชาติให้มันนุ่มหรือมั่นคงและเพิ่มรสชาติของอาหาร บ่อยครั้งเนื่องจากไม่มีเวลา - แน่นอนเพราะเราเชื่อว่า ซอสและเครื่องปรุงรส พิเศษมีความยาวในการเตรียม - เราเพียงแค่ใช้น้ำมันน้ำส้มสายชูหรือเกลือหรือเราตกอยู่ในเครือข่ายขวดซุปเปอร์มาร์เก็ตสีสันสดใสพร้อมความเสี่ยงที่ ในอีกด้านหนึ่งพวกเขาไม่ได้เป็นธรรมชาติมากนักและจากที่อื่น ๆ ก็ไม่ได้ใช้เป็นเวลาหลายวันในตู้เย็นแล้วก็ลงเอยแบบเต็มถัง ที่นี่เราขอเสนอ ซอส 4 รสและเครื่องปรุงดั้งเดิม ให้มาพร้อมกับสลัดหรือผักเพื่อเพิ่มข้าวขาวที่ต้มแล้วหรือทำอาหารที่มีรส...

บทความถัดไป

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบIT.A.CÀ 2012

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบIT.A.CÀ 2012

ทำไมต้องเป็นเทศกาลท่องเที่ยวที่มีความรับผิดชอบ มีนักท่องเที่ยวต่างชาติจำนวนมากที่ข้ามพรมแดนและชายแดนที่อยากรู้อยากเห็นในการค้นหาการผจญภัยทุกปี หนึ่งพันล้านคนในโลกที่ย้ายมาอยู่ที่นี่นั้นมีอยู่ในสถานที่ปลายทางหลายแห่งรวมถึงผู้อพยพและนักเดินทางในฐานะคำบรรยายของเทศกาล มันถูกต้องสำหรับคนเหล่านี้ แต่ไม่เพียง แต่ที่เทศกาลท่องเที่ยวที่รับผิดชอบIT.A.CÀ เหตุการณ์เกิดขึ้นเพื่อให้มีพื้นที่ว่างในรูปแบบทางเลือกของการท่องเที่ยวเพื่อสนับสนุนไม่เพียง แต่ผู้ที่จากไป แต่ยังสำหรับผู้ที่อยู่ที่บ้านด้วยความประณีตและการทดลองของรูปแบบทางเลือกที่เพิ่มศักยภาพของการท่องเที่ยวที่รับผิดชอบในการพัฒนา การพัฒนาอย่างยั่งยืนที่...