วัยหมดประจำเดือนหรือตามที่เพื่อนนรีแพทย์ของฉันบอกว่าดร. ซิลเวียวัลคาเรนกี ผู้หญิงที่ ดีที่สุดเป็นช่วงของชีวิตที่ผู้หญิงทุกคนต้องข้ามไม่ช้าก็เร็วแล้วถ้าเราตระหนักถึงขั้นตอนนี้ทำไมไม่เตรียมตัวในเวลา ชีวิตใหม่ในวิธีที่ดีที่สุด? อย่างไร? ด้วย naturopathy และความช่วยเหลือถ้าจำเป็นของยาสมุนไพร

วัยหมดประจำเดือน: อาหารเสริมธรรมชาติชนิดใด?

ฉันระบุว่าวิธีแก้ปัญหาแรกที่เราต้องวาดคือหัวของเรา จิตใจสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ถ้าเรารู้วิธีรวมการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายของเรา

สิ่งนี้ใช้กับทุกสิ่งความเจ็บป่วยการลดความอ้วนการเลิกสูบบุหรี่การทุพพลภาพอย่างกะทันหัน

มันไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน แต่ " ฉันเป็นคนสำคัญที่สุดสำหรับตัวเอง " จะต้องกลายเป็นมนต์ของชีวิตของเรา: ไม่ต้องอ่านในคีย์ที่เห็นแก่ตัวหรือ hedonistic แต่เป็นศูนย์กลาง centrality ความมั่นคงรอบที่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดหมุน ซึ่งสามารถทำให้เราสั่น แต่ไม่เคยล้ม "คุณคือคุณคุณไม่ได้ปวดหัวคุณไม่ใช่มะเร็งคุณไม่ใช่อายุคุณไม่ใช่วัยหมดประจำเดือน ... คุณมากขึ้น"!

บางครั้งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือ แต่โดยไม่ต้องกลัวเราได้เรียนรู้เส้นทางใหม่ที่นำไปสู่การรับรู้และความภาคภูมิใจในตนเอง ... และทุกวันนี้มีความต้องการที่ยิ่งใหญ่

อย่างไรก็ตามหากจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุน เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเราสามารถใช้วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรซึ่งมีการปรับสมดุลใหม่อย่างอ่อนโยน

มาดูรายละเอียดกันดีกว่า:

Sage Salvatrix สำหรับวัยหมดประจำเดือน

โรงเรียนแพทย์แห่งซาเลร์โนใช้ในการท่อง ซัลเวีย Salvatrix natura conciliatrix ปราชญ์ถือเป็นสมุนไพรศักดิ์สิทธิ์ ที่ไม่ควรพลาดในสวนเนื่องจากคุณสมบัติ "การช่วยชีวิต" ของมัน โดยการลด "พลังวิเศษ" เราสามารถพูดได้ว่า ปราชญ์เป็นยาพันธมิตรสำหรับผู้หญิง

ขอบคุณการมี flavonoids ช่วยในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับ รอบประจำเดือน amenorrhea ตะคริวและชักมัน rebalances ระบบฮอร์โมน และในวัยหมดประจำเดือนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการกำเริบมากที่สุดซึ่งเป็น กะพริบร้อน เราสามารถใช้ใบสะระแหน่สดเพื่อเตรียมเงินทุนไม่น่าพอใจมากบนเพดานหรือในตลาดที่เราพบสารสกัดแอลกอฮอล์ที่ละลายน้ำได้จะละลายในน้ำเล็กน้อย

แม้แต่น้ำมันหอมระเหย สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น สามารถช่วยผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลางและส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน นำไปผสมกับเกลือหยาบสักสองสามหยดแล้วแช่ในอ่างอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายหรือใช้น้ำมันนวดในตอนเย็นก่อนนอนบริเวณหน้าท้องขาและขมับ

Red clover สำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน

สำหรับผู้ที่บ่นว่ามีอาการมากกว่า กะพริบร้อนเช่นอารมณ์แปรปรวน, ช่องคลอดแห้ง, การสูญเสียของเต้านม, โคลเวอร์สีแดงเป็นวิธีการรักษาที่มี คุณสมบัติคล้าย isoflavones ซึ่งทำหน้าที่เป็นไฟโตเอสโตรเจนสามารถรองรับฮอร์โมนฤดูใบไม้ร่วงและ ยังเพื่อป้องกันการโจมตีของโรคกระดูกพรุน

Red clover มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และลดคอเลสเตอรอล เป็นการดีเสมอที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์เนื่องจากโคลเวอร์สีแดงมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยากันเลือดแข็งตัวและยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ไม่แนะนำให้ใช้ถ้ามีมดลูกเนื้องอก, polycystic ทรวงอกหรือแม้กระทั่งมะเร็ง

คุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองสำหรับความสมดุลของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน

ไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองมีลักษณะคล้าย ฮอร์โมนเอสโตรเจน ในวัยหมดประจำเดือนพวกเขาปกป้องร่างกายของผู้หญิงจากโรคที่สำคัญบางอย่างเช่นมะเร็งเต้านมระดับคอเลสเตอรอลสูงโรคกระดูกพรุน

นอกจากคุณสมบัติเหล่านี้แล้วยังมี ประโยชน์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อรับมือกับภาวะร้อนวูบวาบอารมณ์แปรปรวนและความผิดปกติของฮอร์โมนที่ปรับสมดุล ในตลาดมีถั่วเหลืองในสารสกัดแห้ง titrated ใน isoflavones มักจะรวมกับโคลเวอร์สีแดง

Cimicifuga เพื่อติดตามวัยหมดประจำเดือน

cimicifuga เรียกอีกอย่างว่า หญ้าของผู้หญิง เพราะมันสามารถช่วยวงจรชีวิตของผู้หญิงในทุกช่วงอายุความอุดมสมบูรณ์ภูมิอากาศและวัยหมดประจำเดือน มันทำหน้าที่เหมือนสโตรเจนเหมือนและมีประสิทธิภาพ ในกรณีของ dysmenorrhoea, วงจรความเจ็บปวด, โรค premenstrual และในวัยหมดประจำเดือนเพื่อสงบกะพริบร้อนและจัดการช่องคลอดแห้ง

cimicifuga เป็นยาที่ต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคตับ แต่ไม่ควรได้รับจากผู้ที่แพ้กรดอะซิติลซาลิไซลิก

แมกนีเซียมช่วยการหมดประจำเดือน

แมกนีเซียมคือการสนับสนุนที่ถูกต้องในช่วงวัยหมดประจำเดือน มันทำหน้าที่ในทรงกลม neurovegetative ที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายควบคุมเงื่อนไขของความวิตกกังวลและความกังวลใจและเพิ่มขึ้นจากรัฐซึมเศร้า มันตอบสนองความเหนื่อยล้าทางกายภาพสนับสนุนการฟื้นฟูวงจรการนอนหลับที่ถูกต้อง

มันทำ กิจกรรม remineralizing, มีประโยชน์ในกรณีของโรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกเสื่อมที่มีวัยหมดประจำเดือนต้องป้องกันด้วยอาหารเสริมที่เหมาะสม ในขั้นตอนนี้ฉันจะแนะนำไม่ให้แคลเซียม เพราะมันแสดงให้เห็นว่าร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์ได้หลังจากอายุหนึ่งแล้วดีกว่าที่จะรวมซิลิกอนที่ทำงานร่วมกับแมกนีเซียม แมกนีเซียมจะปรับสมดุลอุณหภูมิในลักษณะนี้มันจะทำปฏิกิริยากับเหงื่อที่มากเกินไปในเวลากลางคืนแสงวูบวาบร้อนในตอนกลางวันและการสูญเสียเกลือแร่