ผิวที่ เหนื่อยล้าและถูกตรึงเครียดจากรังสีของดวงอาทิตย์จะถูกพยายามและแก่เสมอ: ดวงอาทิตย์ซึ่งทำให้เราดูสวยขึ้นจริง ๆ แล้วเป็นศัตรูที่น่าเกรงขามหากถูกจับในเวลาและปริมาณที่ไม่ตรงกับความต้องการ
เพียงพอที่จะบอกว่า การสัมผัสกับแสงแดด ยี่สิบ นาที นั้นเพียงพอที่จะสะสมวิตามินดีและผลประโยชน์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับมันหลังจากนั้นเราเปิดทางไปสู่อนุมูลอิสระที่อันตรายที่สุดที่รับผิดชอบต่อการแก่ชราของผิวหนังและการเกิดริ้วรอย
ในการแข่งขันเพื่อชิงรางวัลชนะเลิศอันดับหนึ่งจากการฟอกหนังสุดยอดเรามีความเสี่ยงที่จะได้รับรางวัลอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดที่ได้มา!
ในความเป็นจริง เมลานิน ครอบคลุมผิวของเราเพื่อปกป้องตัวเองจากแสงอาทิตย์ที่มากเกินไปดังนั้นการฟอกสีผิวจึงไม่ใช่ทัศนคติปกติ แต่เกิดจากแฟชั่นและยุคปัจจุบันเป็นการสร้างแรงกดดันที่มีความเสี่ยงสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวบอบบาง
วิธีป้องกันตัวเองจากแสงแดดในฤดูหนาว
แม้แต่ ดวงอาทิตย์ในฤดูหนาว ที่อยู่ในระดับสูงก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากการมีชื่อเสียงที่ไม่ดี: เรารู้ว่าในความเป็นจริงแล้วความเสี่ยงของการถูกแดดเผาจะสูงกว่าถึงแม้ว่า ดวงอาทิตย์ จะปกคลุมไปด้วยสีซีดจาง
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เราสามารถเริ่มต้นได้ไม่กี่สัปดาห์ก่อนหน้าวันที่คาดว่า ภูเขาจะอยู่ กับการเสริมวิตามิน: วิตามินซีเป็นหนึ่งในวิธีที่เหมาะสมที่สุดที่จะใช้ในรูปแบบธรรมชาติเพราะมีผลตอบแทนสูงกระตุ้นคอลลาเจน เพื่อ ไลโคปีนและน้ำมันของ Enothera (แคปซูลอ่อน) และสังกะสี
องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้โดยทั่วไปสามารถพบได้ง่ายในผลิตภัณฑ์เดียว
มี ผักและผลไม้เข้มข้น อยู่ในตลาดเพื่อเพิ่มในอาหารของเราเพื่อเสริมการขาดสารอาหารใด ๆ
ตลาดนำเสนอความเป็นไปได้ที่หลากหลายจากมุมมองนี้สิ่งที่สมบูรณ์ที่สุดคือสิ่งที่รวมอยู่ในวิตามินอีและ Q 10 (การกระทำต่อต้านอายุ)
ควรเน้นว่าพวกเขาจะไม่แทนที่ ผักและผลไม้ ด้วยวิธีที่แน่นอนที่สุดหรือ แห้ง หรือ เปลือกหอย (อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น) ตามฤดูกาลปัจจุบัน
ภาพเสร็จโดย ปลาและพืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืชที่ มีความเข้มข้นของพลังงานสูงเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
นอกจากนี้ ครีมไบโอธรรมชาติ จากน้ำมัน (อะโวคาโด, อาร์แกน, อัลมอนด์และอื่น ๆ ) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบำรุงผิวในสภาพอากาศหนาวเย็นเลือกที่จะมีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี
หากเราใช้ยา เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสารบางอย่างที่มีอยู่รวมถึงในน้ำหอมและอาหารเสริมสามารถทำ ปฏิกิริยาไวแสง และแทรกแซงกิจกรรมของแสงอาทิตย์ทิ้งคราบที่ติดอยู่บนผิวหนังได้ยาก
ในที่สุด ชาส้มกับดอกลาเวนเดอร์และขิง ผ่อนคลายให้ความอบอุ่นและเสริมสร้างเราเตือนให้เรานึกถึงวันหยุดต่อไปยังคงอยู่ห่างไกล!
