ในสังคมของเราผู้ที่มี น้ำหนักเกิน จะถูกระบุว่าเป็นคนอ่อนแอโดยปราศจากความตั้งใจไม่น่าดึงดูดและแทบไม่เคยประสบความสำเร็จ ... ทั้งหมดนี้ในนิตยสารและโทรทัศน์อุตสาหกรรม อาหารได้ เสนอวิธีแก้ปัญหา "ง่าย" อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ทุกคนสูญเสีย น้ำหนักราวกับว่าการลดน้ำหนักเป็นปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีสูตรสำหรับทุกคนตลอดเวลา
ตำนานเท็จทั้งหมดเพราะความจริงมักแตกต่างกัน ความจริงก็คือปัญหาของ น้ำหนักส่วนเกิน นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความ ประสงค์ และมันไม่เพียงพอที่จะลดการรับประทาน อาหาร โดยการ รับประทานอาหาร เนื่องจากอุตสาหกรรมที่มีการหมุนรอบเรื่องนี้แนะนำให้เราในรูปแบบต่างๆ นอกจากนี้มันเป็นเรื่องง่ายและบางครั้งก็เป็นอันตรายที่จะเผชิญกับอาหารที่ ทำมันด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องมีการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาคืออะไรและสามารถทำให้เราสัมผัสกับความรู้สึกและอารมณ์ที่ลึกซึ้ง และพวกเขาเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเรากับ อาหาร
คุณรู้ไหมว่าบางครั้ง อาหารที่ ทำให้เกิดความเสียหายจริง บ่อยครั้งที่พวกเขานำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ น้ำหนักเกิน และดังนั้นการสูญเสีย ความนับถือตนเอง และ ความมั่นใจใน ตนเอง ในขณะที่ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดพวกเขาสามารถกลายเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร จริงเนื่องจากการสูญเสียการควบคุม ของข้อ จำกัด ที่บังคับด้วยตนเองของการแสวงหาครอบงำและไม่ประสบความสำเร็จมากขึ้นของ น้ำหนักในอุดมคติ ; ความหงุดหงิดของความล้มเหลวและการยกเลิกอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดวงจรความไม่พอใจส่วนตัวที่สามารถนำไปสู่การกินมากขึ้นเพื่อเอาใจอารมณ์เชิงลบที่เกิดจากสถานการณ์นั้น
ทำไมไม่เริ่มแทนที่จะยอมรับและรักษา น้ำหนัก ที่ไม่สมบูรณ์แบบไม่สมจริง แต่มีสุขภาพดีและไม่ทำเส้นทางแห่งความรู้และความเข้าใจว่า อารมณ์ ของเราสามารถก่อวินาศกรรมเราได้อย่างไร แต่ถ้าเรายอมให้มันช่วยเราในความสัมพันธ์กับ อาหาร ?
ด้วย โปรแกรมโภชนาการทางจิตมัน เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะมีความสัมพันธ์ที่สงบสุขและสมดุลกับ ร่างกาย และ จิตใจของ พวกเขาในที่สุดพวกเขาหนึ่งหน่วยระบบเดียว: จิตใจ ร่างกายร่างกาย อารมณ์ ความรู้สึกทางกายภาพ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ร่วมร่วม สร้างประสบการณ์ด้วยตัวเองและเป็นพื้นฐานสำหรับความเป็นอยู่ที่ ดี ของเราซึ่งระหว่างพวกเขามีสะพานแห่งการสื่อสารและการบูรณาการอย่างลึกซึ้ง
