ความสำคัญของการรักษาระยะยาว
รายการ อาหารที่ ร่างขึ้นอย่างจริงจังจะต้องเป็น ระยะยาว เช่นในบางกรณีแม้เป็นปี แต่ไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน เหตุผลนี้เกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าการสั่งอาหารไม่เปลี่ยนพฤติกรรมดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะมุ่งเน้นไปที่อาหารของตัวเองเท่านั้นมันจะเป็นความล้มเหลวที่แน่นอน อาหารที่เขียนไม่ได้กระตุ้นให้ผู้ป่วย; มันจะเป็นการดีกว่าที่จะ กระตุ้นการแก้ไขของการดำเนินชีวิต เริ่มต้นด้วยการสนทนาและการสื่อสารที่ใช้ร่วมกันของผู้ป่วยเพื่อให้บรรลุการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีห่างจากโอกาสของความเครียดความเยือกเย็นและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง
ขอแนะนำให้ใช้กลยุทธ์ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลง: ความสำเร็จของแผนอาหารเพื่อการศึกษาขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ และต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงที่มีแรงจูงใจสูงไม่เพียงขึ้นอยู่กับความคิดในการบรรลุถึงลักษณะภายนอกที่ดีขึ้น
เปลี่ยนนิสัย
จิตตานุภาพ ไม่ได้เป็นคุณธรรมที่มนุษย์สามารถอวดได้อย่างไม่ จำกัด ในขณะที่คนตะกละซึ่งดูเหมือนว่าจะทำให้เราเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางมักจะซุ่มซ่อนอยู่เสมอซึ่งเป็นสาเหตุที่ไม่เพียงพอที่จะมีความคิดที่ชัดเจนหรือรับฟังผู้ปฏิบัติงาน สุขภาพ คุณต้องพร้อมที่จะรับฟังผู้ที่จะนำคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากการออกกำลังกายและสุขภาพที่ไม่เหมาะ
หลุมดำในความล้มเหลวของอาหารคือความจริงที่ว่ามันไม่ได้เป็นไปตามการรักษาระยะยาวบ่อยครั้ง แต่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพมีการเปลี่ยนแปลงทุกปีและสำหรับใครบางคนแม้กระทั่งทุกเดือนโดยไม่เข้าใจว่าข้อผิดพลาดเกิดขึ้นจาก ความมั่นคงเล็กน้อยหรือขาดแรงจูงใจ ในความเป็นจริงผู้ที่ขัดจังหวะแผนการสอนด้านอาหารในช่วงปีแรกล้มเหลวเสมอเป้าหมายไม่กี่คนที่ปฏิบัติตามแผนระยะยาวและไม่ค่อยกลับไปที่ผู้ปฏิบัติงานเดียวกันเพื่อให้มีความสัมพันธ์ต่อเนื่อง
หากมีคนจัดการที่จะรักษาเปอร์เซ็นต์ไขมันที่ถูกต้องหลังจากหลายปีของการเริ่มต้นแผนอาหารเพื่อการศึกษาหมายความว่าคนอื่นสามารถประสบความสำเร็จ แต่จากประสบการณ์ที่พวกเขาเป็นเพียงคนที่เข้าใจความจริงที่ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปฏิบัติตาม การดูแลสุขภาพและไม่เคยหยุดการออกกำลังกาย ดังนั้นความแข็งแกร่งของความสำเร็จคือความเข้าใจว่าน้ำหนักตัวมากเกินนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพและเพื่อที่จะต่อต้านอย่างมีประสิทธิภาพมันเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นพื้นฐานในการเปลี่ยนนิสัยการกินการเคลื่อนไหวและการสนับสนุนของเจ้าหน้าที่สุขภาพทั้งหมดด้วยความต่อเนื่องและมั่นคง ความล้มเหลวทางธุรกิจ
บุคคลที่ต้องการลดน้ำหนักหรือเปลี่ยนอาหารด้วยเหตุผลด้านสุขภาพสามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่พวกเขาเชื่อมั่นและมีแรงจูงใจที่จะ เปลี่ยนนิสัยของพวกเขา คุณต้องวัดหรือตรวจสอบความสม่ำเสมอในการรับประทานอาหารโดยการ ตรวจเช็คเป็นระยะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประจำทุกเดือน หากการยึดติดเป็นบางส่วนความล้มเหลวเป็นข้อสรุปมาก่อน แต่ไม่มีใครยอมรับความรับผิดชอบของเขาเขาจะบอกว่าอาหารจะไม่ได้ผลหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพไร้ความสามารถและผิดพลาด ดังนั้นประสิทธิภาพของการบำบัดทางโภชนาการ (หรือแผนอาหาร) จึงเชื่อมโยงกับการสื่อสารคงที่ระหว่างผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและผู้ป่วยเท่านั้น
ข้อมูลสถิติแห่งชาติ
แม้จะมีแนวความคิดที่ถูกต้องที่แสดงด้านบนและทำซ้ำหลายครั้งในหลายวิธี แต่สถิติของประเทศรายงานว่ามีข้อมูลจำนวนเท่าใดหลังจากที่หันไปหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพ แต่ตามด้วยการตรวจสอบรายเดือนเป็นระยะ
คาดว่ามีเพียง 10% เท่านั้นที่ให้ ความต่อเนื่อง ในการประชุมเป็นระยะกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ ส่วนที่เหลืออนิจจามีนิสัยที่ไม่ดีที่จะหายไปเมื่อเรามีแผนอาหารราวกับว่ามันจะเพียงพอในตัวเองในการแก้ปัญหาของพวกเขา เปลี่ยนเป็นโรงเรียนสอนขับรถคุณคิดว่าการออกใบอนุญาตหรือสำคัญยิ่งกว่านั้นคือต้องได้รับบทเรียนการขับขี่ที่จำเป็นทั้งหมดหรือไม่ การขับรถอย่างดีนั้นไม่เพียงพอที่จะสมัครเข้าเรียนในโรงเรียนสอนขับรถทำบทเรียนเชิงทฤษฎีและปฏิบัติด้วยข้อสันนิษฐานว่าฉันจะเป็น "ชูมัคเกอร์แห่งเศรษฐกิจ" แต่ทำไมนักโภชนาการ / นักโภชนาการจึงพยายามที่จะขอใบขับขี่ซึ่งจะเป็นกระดาษแผ่นหนึ่งที่มีแผนอาหารที่แนะนำซึ่งหลายคนยังคงเรียกว่า "อาหาร"
