การรักษาหัวข้อเช่นความวิตกกังวลไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะมีเพียงไม่กี่บรรทัดที่ไม่เพียงพอที่จะอธิบายความซับซ้อนของมันและหลายแง่มุมก็สามารถทำได้

ความทุกข์ใจอย่างแท้จริงมีอยู่และไม่สามารถถูกไล่ออกในฐานะ "ความชั่วร้ายอันมืดมน" ซึ่งเป็นแผ่นกระเบื้องที่ตกลงบนหัวของเราบางสิ่ง "อื่น ๆ " โดยเราซึ่งมันเพียงพอที่จะใช้ยามหัศจรรย์และโรคหายไป

เราต้องตระหนักว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของเราส่วนที่ไม่สมดุลและยังสามารถคุกคามและทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ แต่นั่นกระตุ้นให้เราเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งอย่างลึกซึ้งและรุนแรง

เป็นเวลากว่าหนึ่งร้อยปีที่เราได้ศึกษา ความผิดปกติของความวิตกกังวล (มันเป็นฟรอยด์ที่ทำให้คำอธิบายของการโจมตีเสียขวัญ) ที่พบบ่อยที่สุดคือ: การโจมตีเสียขวัญ, agoraphobia, โรควิตกกังวลทั่วไป, โรคเครียด, โรคกลัว ฯลฯ

อาจกล่าวได้ว่าความวิตกกังวลไม่มีความลับอีกต่อไปเกี่ยวกับกลไกทางชีวเคมีที่รองรับมัน แต่เท่าที่การรักษามีความกังวลยังคงมีสิ่งที่ต้องทำมากมายเพราะมันไม่เพียงพอที่จะจัดการกับยาเพื่อแก้ไขสาเหตุของมัน

ความวิตกกังวลจะต้องได้รับการรักษาทั้งทางร่างกายและ "ละเอียด" ในคำอื่น ๆ "แบบองค์รวม"

ความกังวลคืออะไร

ความวิตกกังวลเป็นเหตุการณ์ทางจิตทางสรีรวิทยาช่วงเวลาที่สิ่งมีชีวิตเตรียมความพร้อมสำหรับการเตือนภัยดังนั้นจึงเป็นปรากฏการณ์ปกติที่เราทุกคนประสบแม้ว่าจะอยู่ในขอบเขตที่แปรปรวนและความถี่

ปฏิกิริยาการเตือนภัย เป็นไปตามธรรมชาติและจำเป็นต่อมนุษย์และสัตว์เพื่อความอยู่รอด ในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่แม่นยำซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพโดยทั่วไปเช่นอนุญาตให้เผชิญกับภัยคุกคามในวิธีที่ดีที่สุดโดยการโจมตี (การกำจัดอันตรายโดยตรง) หรือหลบหนี (การกำจัดออกจากการคุกคาม)

ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยามีความหลากหลาย: มีการกระจายตัวของเลือดดังนั้นสิ่งนี้จะไหลเข้าสู่เขตร่างกายที่ต้องการมากที่สุดเพื่อรับมือกับการโจมตีหรือปฏิกิริยาการบิน (เช่นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ), อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับความถี่ ระบบทางเดินหายใจ, ปากแห้ง, การหลั่งของเอนไซม์ย่อยอาหารลดลงและเลือดจะเบี่ยงเบนจากระบบย่อยอาหารไปยังระบบกล้ามเนื้อ, นักเรียนขยาย, คลื่นสมองเบต้า (ที่ความถี่สูง) เพิ่มขึ้นกระตุ้นสถานะของการแจ้งเตือนทั่วไป, คลื่นอัลฟา (ความถี่ต่ำ) ที่เกี่ยวข้องกับความเงียบสงบจิตลดลง; ปรับปรุงระดับของความสนใจและคุณภาพของการบริการ

ทุกอย่างเป็นปกติอย่างสมบูรณ์และทางสรีรวิทยา: ความกังวล ช่วยให้และอำนวยความสะดวกในการอยู่รอด ดังนั้นจึงมีฟังก์ชั่นการปรับตัวที่สำคัญ ในเด็กมันหมายถึงขั้นพื้นฐานของการเจริญเติบโต: มันมาพร้อมกับการปลดจากพ่อแม่ แต่ในขณะเดียวกันมันก็ปรับตัวและเข้าสังคม ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพความกังวลตามมาด้วยการเลือกพฤติกรรมที่เหมาะสม มันสามารถพิจารณาทางสรีรวิทยาถ้ามันเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ และเป็นธรรมโดยความคาดหวังของอันตรายหรือความท้าทายที่แท้จริง

แต่มันเป็นพยาธิสภาพเมื่อเวลาผ่านไป และถือว่าการปรากฏตัวของอันตรายที่ใกล้เข้ามาโดยไม่ต้องระบุวัตถุที่ถูกต้องตามกฎหมายจนถึงระดับของความวิตกกังวลและความหวาดกลัว มันแตกต่างจากความกลัวที่แทนที่จะอ้างถึงอันตรายทันทีภายนอกและจริงและนำไปสู่ปฏิกิริยาตอบโต้การป้องกัน

ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยา

ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาคือสิ่งที่เมื่อเวลาผ่านไปถึงระดับที่ก่อให้เกิดผลกระทบเชิงลบ: มันลดประสิทธิภาพการทำงานไปสู่ความเป็นไปไม่ได้ของการทำงานใด ๆ และการเป็นอัมพาตบุกรุกชีวิตร่างกายเชิงสัมพันธ์และชีวิตจิตใจ

ในรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่าตัวแบบรู้สึกอึดอัดเครียดกระสับกระส่ายไม่พอใจ ในคนที่ร้ายแรงกว่านั้นเราสามารถสัมผัสกับความรู้สึกที่ไม่สมเหตุผลส้นเท้าและวิงเวียนราวกับว่าขาไม่ยอมทนและความสมดุลก็หายไป

Panic เป็นรูปแบบที่รุนแรงและรุนแรงที่สุดซึ่งมักจะมีลักษณะของวิกฤตการโจมตีที่รวดเร็วและฉับพลัน ความวิตกกังวลจึงอาจมีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาการที่หลากหลาย อาการวิตกกังวลและสามด้านต่อไปนี้: กายภาพ - จิต - ประสาท - neurovegetative อาการของความวิตกกังวลนั้นซับซ้อนมากเนื่องจากมันดึงต้นกำเนิดมาจากบุคคลครอบครัวพันธุกรรมและในแง่ทั่วไปจากเหตุการณ์ต่าง ๆ ในชีวิต อาการวิตกกังวลนั้นมีสามด้านหลัก ๆ คือด้านร่างกายด้านเดียวด้านจิตและด้านระบบประสาท

อาการทางจิตความรู้สึกของความกลัวความหวาดกลัวความกระสับกระส่ายความหงุดหงิดความยากลำบากในสมาธิและความสนใจการมองโลกในแง่ร้ายความไม่ไว้วางใจในตนเองและในความสามารถของตัวเองสถานะของความกังวลต่อเนื่องและไม่ยุติธรรมความรู้สึกของอันตราย มากเกินไปที่กระตุ้นเพียงเล็กน้อย

อาการทางกายภาพ

ปวดท้อง, ความผิดปกติของลำไส้, หายใจดังเสียงฮืด, แรงสั่นสะเทือน, วิงเวียนศีรษะ, ตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปวด, เสียงสั่นไหว, ล้างหน้า, อ่อนเพลีย

อาการทางระบบประสาท

ความรู้สึกหายใจไม่ออกหายใจถี่ใจสั่นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเหงื่อออกมือเย็นหรือขับเหงื่อการเปลี่ยนแปลงของน้ำลายและปากแห้ง วิงเวียน คลื่นไส้ท้องเสียสัมผัสส้นเท้าล้างหรือเย็นทันที ต้องถ่ายปัสสาวะบ่อย ๆ เป็นต้น

ความวิตกกังวลทำให้ความคิดสมาธิและความสนใจลดลงการสร้างพลังงานอุดตันทำให้เราไม่สามารถคิดวิธีแก้สถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในความเป็นจริงมันไม่ใช่บล็อกจริง: เมื่อเราอยู่ในภาวะวิตกกังวลเมื่อเราหายใจเร็วขึ้นเราก็คิดเร็วขึ้นเช่นกัน ความจริงด้านลบคือเรามุ่งเน้นเฉพาะปัญหาแก้ไขทบทวนเพื่อให้ทางออกเดียวคือ ESCAPE

คนที่มีความกังวลจะ ประเมินความเป็นไปได้ของเหตุการณ์ที่เป็นอันตรายและอันตราย และ ประเมินความสามารถใน การจัดการและแก้ไขปัญหาต่ำเกินไป เมื่อบุคคลที่มีความกังวลถูกพาไปค้นหาชีวิตที่จากไปเมื่อใดก็ตามที่มีการโจมตีใหม่ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตการปรากฏตัวของพฤติกรรมการหลบหนีที่เคยทำมาในอดีตจะเป็นวิธีที่พิเศษกว่าเสมอ สาเหตุของความวิตกกังวลคืออะไรโรคบางชนิดเช่นไทรอยด์อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล

อย่างไรก็ตามกลุ่มอาการของโรควิตกกังวลทั่วไปที่แท้จริงไม่มีความผิดปกติของเอกสารอินทรีย์ แต่น่าเสียดายที่กลไกที่ทำให้เกิดโรคยังไม่ได้รับการระบุและเส้นทางการวิจัยที่มุ่งเน้นเช่นในการโจมตีเสียขวัญเพื่อระบุสารที่เป็นของสมองทำงานเป็น "ความวิตกกังวล - กระตุ้น" คือการสร้างความวิตกกังวล

ยาที่กำหนดไว้สำหรับกลุ่มอาการของโรคนี้โดยแพทย์ (ด้วยความระมัดระวังให้ความเป็นไปได้ในการก่อให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันและการละเมิดเช่นเดียวกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์) เป็น benzodiazepines ซึ่งเป็นที่เรียกว่า Anxiolytics แต่การระงับอาการวิตกกังวลด้วยยาจิตเวชไม่ได้หมายถึงการรักษาจากความวิตกกังวลนั่นคือสาเหตุแรกของมันยิ่งไปกว่านั้นมันอาจทำให้เกิดความไม่พอใจเมื่อหลังจากหยุดพักชั่วคราวอาการจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง

ความวิตกกังวลของนักเรียนก่อนการสอบจึงเป็นเรื่องทางสรีรวิทยา และทำหน้าที่เพิ่มระดับความสนใจและประสิทธิภาพ ความไม่สบาย, ความตึงเครียด, ความกระสับกระส่ายเป็นสัญญาณของแอนโดรลินเป็นวงกลมซึ่งจะช่วยให้เอาชนะการทดสอบได้ดีที่สุด

ในทางกลับกันมันจะมากเกินไปและลดความชัดเจนและความเข้มข้นของจิตใจจนกว่าจะถึงอาการทางกายภาพที่แท้จริงและบล็อกทั้งหมดจะต้องเข้าใจและหายเป็นปกติ ก่อนอื่นต้องจำไว้ว่าความ รู้สึกที่เกิดขึ้นนั้นไม่เป็นอันตราย ชีพจรเต้นหัวใจเต้นดังเสียงคลื่นไส้หรือวิงเวียนศอกความปรารถนาที่จะร้องไห้หรือกรีดร้องหรือเคาะบนโต๊ะไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยที่เป็นอันตราย สถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลนั้นไม่เคยมีอันตรายอะไรเลย

ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาปรากฏขึ้นเฉพาะเมื่อคนที่เผชิญกับ ความท้าทาย มีแนวโน้มที่จะพูดเกินจริงความยากลำบากของพวกเขาโดยการยืนยันทางจิตใจเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบทั้งหมดของผลลัพธ์ที่ไม่ดีโดยการบินไปหรือลดความสามารถ

ดังนั้น ความวิตกกังวลนำไปสู่การตีความความเป็นจริงที่บิดเบี้ยว : เราจินตนาการถึงอันตรายที่ไม่มีอยู่หรืออาจเผชิญกับประสิทธิภาพหากเราไม่รู้สึกไร้ซึ่งความรู้สึกและปฏิกิริยาของเราเอง ปฏิกิริยาวิตกกังวลนั้นถูกต้องเพราะมันเป็นปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาต่อความคิดและภาพที่น่ากลัวที่บุคคลนั้นสร้างขึ้นภายในตัวเองความคิดเหล่านี้และภาพเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ไม่ถูกต้อง

ความคิดบางอย่างและรูปภาพบางรูปจะมาพร้อมกับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นทันทีที่รูปภาพและความคิดเปลี่ยนไปโดยอัตโนมัติ

โรควิตกกังวลทั่วไปคืออะไร

"สถานะของความตึงเครียด" ที่แพร่หลายและต่อเนื่องถูกกำหนดให้เป็นความวิตกกังวลทั่วไปโดยไม่มีช่วงเวลาของวิกฤตในการโจมตีที่ตื่นตระหนก แต่โดดเด่นด้วย อาการป่วยทางจิตทั่วไปทางร่างกายที่ ยัง คงอยู่ แม้เป็นเวลานาน (เดือนหรือปี) อาการที่เป็นไปได้ของความวิตกกังวลทั่วไปถูกแบ่งออกเป็นสี่ประเภทเรามาดูกันว่าพวกเขาจำได้หรือไม่ว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปรากฏขึ้นพร้อมกัน:

• ความตึงเครียดของมอเตอร์เน้นด้วยแรงสั่นสะเทือนปวดกล้ามเนื้อไม่สามารถยืนนิ่งและผ่อนคลายเปลือกตาสั่นไหวอ่อนเพลียง่าย
• (ซึ่งส่งผลกระทบต่อส่วนหนึ่งของระบบประสาทที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยพินัยกรรม): อาการคืออิศวร, เวียนหัว, ปากแห้ง, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, รู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า, การย่อยอาหารลำบาก, ความร้อนและเย็นทันที, ก้อนในคอ, กลืนลำบาก, หายใจเพิ่มขึ้น, มือที่เย็นและเปียก, ท้องร่วง, หัว "ว่างเปล่า" หรือ "แสง", ปมที่หลุมของกระเพาะอาหาร
• สถานะทางจิตวิทยาของความคาดหวังโดดเด่นด้วยความกลัวครุ่นคิดความคาดหวังของเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือน่าเศร้าสำหรับตัวเองและคนที่รัก
• ความระแวดระวังทางจิตโดดเด่นด้วยการมีสมาธิร่วมสูงเกินความเป็นไปได้ที่ทำให้เกิดความว้าวุ่นใจสมาธิยากลำบากและความจำความอดทนและหงุดหงิด

ความวิตกกังวลทั่วไปดังที่คุณจินตนาการได้เป็นความผิดปกติที่มัก จำกัด ประสิทธิภาพและผลิตภาพอย่างมากและโดยทั่วไปคุณภาพชีวิตของคน ๆ หนึ่งและภาวะแทรกซ้อนอาจเป็นเช่น: โรคซึมเศร้าเนื่องจากไม่สามารถอยู่ได้ ชีวิตอันเงียบสงบ; การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเพราะสารนี้เป็น "สถานที่" รัฐกังวล การละเมิดยาเสพติด Anxiolytic

ความวิตกกังวล: ผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ

เป็นไปได้ยังไงที่ความวิตกกังวลนอกเหนือจากอาการทางจิตวิทยาที่อธิบายยังถูกเปิดเผยผ่านอาการอินทรีย์มากมาย? คำตอบอยู่ที่ผลของการวิจัยเกี่ยว กับระบบประสาท ของมนุษย์และการเชื่อมโยงกับพฤติกรรมทางจิตวิทยา เพื่อความสมดุลของฟังก์ชั่นมากมายของร่างกายในการเผชิญกับสิ่งเร้าที่หลากหลายของสภาพแวดล้อมระบบประสาทอัตโนมัติมีความสำคัญอย่างยิ่ง: มันเป็นระบบที่ทำหน้าที่ได้อย่างอิสระอย่างอิสระนั่นคือโดยไม่มีการควบคุมโดยสมัครใจและไม่มีบุคคล มีสติอยู่

ในระดับของร่างกายยกเว้นสมองระบบแบ่งออกเป็นสองส่วน: ระบบเห็นอกเห็นใจและระบบประสาท ทั้งสองเชื่อมต่อกับอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย (หัวใจ, หลอดเลือด, กล้ามเนื้อหลอดลมและปอด, กระเพาะอาหาร, ลำไส้, อวัยวะเพศชาย, ต่อมทั้งหมด, กระเพาะปัสสาวะ, ผิวหนัง) ทำหน้าที่ประสานกันเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานที่ดีที่สุดของ ต้องเผชิญกับการกระตุ้นสิ่งแวดล้อม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ระบบความเห็นอกเห็นใจผลิตการตอบสนองในอวัยวะที่เตรียมความพร้อมสำหรับกิจกรรม (หรือเหตุฉุกเฉิน) เช่นการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นหัวใจความดันโลหิตน้ำตาลในเลือด (น้ำตาลในเลือด) และโดยทั่วไป เปิดใช้งานที่เพิ่มขึ้นและความพร้อมของพลังงาน ในทางกลับกันระบบกระซิกจะสร้างการปรับเปลี่ยนที่อวัยวะเดียวกันโดยทั่วไปในทิศทางตรงกันข้าม

การทำงานของทั้งสองระบบนั้นถูกปรับโดยศูนย์ประสาทที่อยู่ในสมอง, ศูนย์ควบคุมการปฏิบัติจริงและเครื่องวิเคราะห์ความต้องการของร่างกายทั้งหมด (จำไว้ว่า: ไม่ต้องการ) ในปีที่ผ่านมามันแสดงให้เห็นว่าศูนย์ดังกล่าวข้างต้นได้รับอิทธิพลโดยตรงจากพื้นที่เฉพาะของสมองที่เรียกว่า ระบบ limbic ซึ่งมีฟังก์ชั่นของการเปิดใช้งานและการเปิดเผยอารมณ์ ดังนั้นในแต่ละอารมณ์ความรู้สึกนั้นไม่เพียง แต่ตอบสนองต่ออารมณ์และพฤติกรรมเท่านั้น แต่ยังตอบสนองต่ออวัยวะของร่างกายที่เป็นสื่อกลางในความเป็นจริงโดยระบบประสาทอัตโนมัติ

นี่คือเหตุผลที่รวมกับความวิตกกังวลและความหวาดกลัว - รายงานโดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญหรือด้วยความตึงเครียดอย่างกว้างขวางและต่อเนื่องของผู้ที่มีความวิตกกังวลทั่วไป - เห็นได้ชัดว่าอาการทางร่างกายเท่านั้นเช่นใจสั่นปมปรากฏ คอสั่นสะเทือนเวียนศีรษะรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าปัญหาการย่อยอาหาร

ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพิจารณาความวิตกกังวลว่าเป็นความผิดปกติทางจิตที่มีอยู่มากที่สุดและเพื่อกระตุ้นให้เกิดการวิจัยเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับ โรค เหล่านั้น ที่ยังคงถูกนิยามว่า เป็นโรค ทางจิต (เช่นกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่, โรคสะเก็ดเงิน ... ) ความวิตกกังวล (พร้อมกับปัญหาทางจิตวิทยาที่ผู้ป่วยตระหนักถึงมากหรือน้อย) ดูเหมือนจะมีบทบาทพื้นฐาน

อาการลำไส้ใหญ่อักเสบหรือลำไส้แปรปรวน

ซินโดรมนี้มีต้นกำเนิด psychosomatic ที่ชัดเจนและมีการเชื่อมโยงอย่างมากกับรัฐกังวลของบุคคลนั้นมันเป็นสัญญาณเตือนภัยที่แท้จริงฟังโดยลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของลำไส้ที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชีวิตที่วุ่นวายและความเครียด

จากทั้งหมดนี้เราสามารถเข้าใจได้ว่าความผิดปกติเหล่านี้ (ท้องบวม, อุตุนิยมวิทยา, ฯลฯ ) เป็น somatizations ที่แท้จริงของความวิตกกังวลของเราและความเครียดคงที่ที่เราอยู่ภายใต้ชีวิตสมัยใหม่ ร่างกายของเรากำลังขอให้เราช่วยฟังและช่วยมัน

นอกจากปัจจัยทางจิตวิทยาที่เราได้เห็นแล้ว อาการลำไส้ใหญ่บวม อาจเกิดขึ้นหรือแย่ลงเนื่องจาก:

• การแพ้หรือแพ้อาหารบางชนิด;
• พืชในลำไส้เปลี่ยนแปลง
• จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค (เชื้อรา);
• ปรสิต

มันมีผลต่อ 1 5% ของประชากรที่มีความถี่สองเท่าในผู้หญิง

จิตใจจะทำให้ร่างกายป่วยอย่างไร

ความคิดเกี่ยวกับชีวิตและจิตใจจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ เนื่องจากสุขภาพของร่างกายมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสภาวะสุขภาพของจิตวิญญาณโรคจึงถูกเรียกว่าเป็นข้อบกพร่องของจิตวิญญาณ

ความตึงเครียดทุกครั้งจะมีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพ กลไกการสะท้อนกลับนั้นค่อนข้างง่าย การกระตุ้นทางอารมณ์ทำหน้าที่เกี่ยวกับสมองดังนั้นความกลัวและความกลัวทุกอย่างจึงเกิดขึ้นที่จิตใจได้รับผลกระทบจากสมองซึ่งเป็นปฏิกิริยาตอบสนองคำสั่งของการป้องกันการป้องกันความรอดต่อเส้นประสาท คำสั่งซื้อที่ถึงอวัยวะภายในทั้งหมด สิ่งเหล่านี้เป็นทัศนคติในการป้องกันสัญญาเพราะความกลัวคือการหดตัวการหดตัวการปิด

"ฉันคิดถึงลมหายใจหัวใจของฉันเต้นแรงฉันถือหัวใจฉัน" เป็นคำพูดที่ได้ยินบ่อยครั้งโดยผู้ที่ต้องเผชิญกับความผิดปกติเหล่านี้ พวกเขายังต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการรู้สึกหมุนสั่นและเป็นลม บางคนมีแรงดันสูงหรือต่ำเกินไป การทำซ้ำบ่อยครั้งทำให้เกิดการสึกหรอ

ผลที่ตามมาของรัฐลบทั้งหมดในขณะที่พวกเขาสะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพท่าเรือชั่วร้ายพันที่นำไปสู่โรคที่ไม่คาดคิด ไม่เคยเป็นเช่นวันนี้เราเสนอสิ่งประดิษฐ์จำนวนมากที่ประหยัดเวลา แต่วันนี้เราไม่เคยหาเวลาทำสิ่งที่จำเป็นมากมาย สังคมผู้บริโภคคือสังคมแห่งความเร่งด่วนและความวิตกกังวล

เมื่อใดก็ตามที่มนุษย์เผชิญกับความยากลำบากเขาต้องการพลังที่จะเอาชนะมันได้ จากนั้นมีอะไรบางอย่างเคลื่อนไหวในตัวเขาเป็นความวิตกกังวลที่น่าตื่นเต้นเหมือนแรงกระตุ้นของคนที่วิ่งขึ้นกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง ความวิตกกังวลนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นประโยชน์ แต่ก็ยังมีความกังวลที่ตื่นเต้นและเร่งด่วนนั่นคือความเร่งรีบของชีวิตทุกวันนี้ นี่คือความวิตกกังวลเชิงลบ

ความวิตกกังวลสามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยจริงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีและในโครงสร้างอินทรีย์ในร่างกายของคนที่ปกติอย่างสมบูรณ์ ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับแรก แต่เนื่องจากความตกใจทางอารมณ์หรือการบาดเจ็บกระทบกับบุคคลเนื่องจากความจริงอันไม่พึงประสงค์ โรคจิตที่เกิดจากอารมณ์เป็นจุดเริ่มต้น

สิ่งที่แพทย์แผนจีนใช้ในการฝังเข็มบอกเรา

หนึ่งในคำแถลงที่น่าสนใจที่สุด (ได้รับการสนับสนุนจากประวัติทางคลินิกเป็นพัน ๆ ปีและยังคงเป็นปัจจุบัน) คือทุกอวัยวะของร่างกายมนุษย์นั้นมีเนื้อหาที่เกี่ยวกับจิตใจหรือดีกว่าแม้ในอวัยวะทางจิตใจและพลังงาน ตามที่ชาวจีนในใจมีพลังงานทางจิตที่เหมาะสมในกระเพาะอาหารและในความคิดของม้ามถูกเก็บรักษาไว้ในปอดอาศัยสัญชาตญาณในชีวิตไตจะได้รับพินัยกรรมในตับอยู่ที่ความแข็งแรง ของการตัดสินใจ

อารมณ์ จะถูกวางไว้ในลักษณะเดียวกันเพื่อให้การแพทย์แผนจีนอารมณ์มีอิทธิพล (และในทางกลับกัน) อวัยวะที่สอดคล้องกันนั่นคือ: หัวใจรู้สึกมีความสุข, ไตคือความกลัวตับคือความโกรธตับโกรธและปอดเศร้า ความวิตกกังวลกระเพาะอาหารและม้ามครุ่นคิดและความคิดคงที่ อาการวิตกกังวลเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของพลังงานความเป็นพิษการทำงานผิดปกติของอวัยวะต่าง ๆ ที่ทำลายพลังงานทางจิตนั้น ๆ (ตัวอย่างเช่นตับที่มึนเมาจะลดกำลังในการตัดสินใจหรือไตที่เหนื่อยล้าจะแตกสลายเป็นต้น)

แม้กระทั่ง อารมณ์ส่วนเกิน ในระยะยาว (บางครั้งในแบบเฉียบพลัน) กับการใช้พลังงานของอวัยวะที่เกี่ยวข้องเพื่อให้อาการวิตกกังวลต่างๆสามารถเชื่อมโยงได้อย่างแม่นยำกับเหล่านั้นด้วยอารมณ์ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องในกรณีนี้เป็นอันตราย

นี่คือความปวดร้าวความไม่แน่ใจความเหนื่อยล้าที่เกิดจากพลังงานของไตลดลงเนื่องจากความกลัว "หัวว่างเปล่า", ขาดความกล้าหาญ, ความไม่แน่ใจ, ทั้งหมดหมายถึงตับชำรุดเสียหายจากความโกรธ; การไร้ความสามารถในการสะท้อนการสูญเสียความจำที่เกิดจากกระเพาะอาหารม้ามตับอ่อน "อบ" โดยความคิดคงที่โดยครุ่นคิดอย่างต่อเนื่อง

อาหารเป็นสิ่งสำคัญ

หากอาการวิตกกังวลนั้นยืดเยื้อเมื่อเวลาผ่านไปสุขภาพอาจได้รับความเสียหายและการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีและทางกายภาพที่มีผลทางสรีรวิทยาหากมีเวลา จำกัด อาจทำให้เกิดโรคในระยะยาวได้

โดยไม่จำเป็นต้องหลั่งสารย่อยอาหารและเอนไซม์อาหารในทางเดินอาหารจะเริ่มได้รับการหมักและเน่าเปื่อยปิดกั้นการดูดซึมของสารอาหารที่สำคัญหลายอย่างในลำไส้เล็กสถานการณ์นี้รวมกับกิจกรรมของแบคทีเรียที่เพิ่มขึ้นจะกระตุ้นต่อไป เน้นระบบภูมิคุ้มกันทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรค

โปรตีนที่ไม่สามารถย่อยได้จะสามารถทะลุผ่านเยื่อบุลำไส้ทำให้เกิดอาการแพ้กระเพาะอาหารจะสามารถพบแผลในกระเพาะอาหาร ในผู้ที่มีใจโอนเอียงโดยเฉพาะปัญหาของการไหลเวียนโลหิตหัวใจอาจเกิดขึ้นและอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะแทรกแซงความวิตกกังวลและขัดขวางวงจร (แม้กระทั่งความวิตกกังวลของความวิตกกังวลสามารถเรียก) ด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่เป็น "ระบบนิเวศที่เป็นไปได้" และไม่มีผลข้างเคียง

โภชนาการเป็นเครื่องมือพื้นฐานชิ้นแรก ที่ทุกคนมีเพื่อช่วยให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีและสุขภาพที่ดี การศึกษาด้านโภชนาการระดับโมเลกุลเน้นความสำคัญของสารบางอย่างเพื่อปรับสมดุลระบบประสาท: โดยเฉพาะกรดอะมิโนสี่ชนิดมีประโยชน์อย่างมาก: ฮิสทิดีน, ทริปโตเฟน, ไกลซีนและทอรีน

อาหารต้านความวิตกกังวล

• ธัญพืช: ให้พลังงานช้าปล่อยมีแมกนีเซียมซึ่งต่อต้านความเมื่อยล้าความวิตกกังวลซึมเศร้า; สังกะสีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นซีลีเนียมที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
• โปรตีน: การตั้งค่าสำหรับเนื้อขาวเช่น ไก่ และ ไก่งวง อุดมไปด้วยทริปโตเฟนสารตั้งต้นของกรดอะมิโนของเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนสุขภาพ ปลา สำหรับการมีส่วนร่วมของโอเมก้า 3 ที่สนับสนุนพลังของระบบประสาทส่วนกลางและแทรกแซงเชิงบวกเกี่ยวกับการปล่อยอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลนอกเหนือจากการรักษาเส้นเลือดให้สะอาดปลาสีขาวยังมีวิตามิน B ที่ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด . สำหรับผลิตภัณฑ์นมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำเช่น โยเกิร์ต และ โยเกิร์ ตริคอตต้า หรือ เกล็ดนม แต่ยังรวมถึงไข่และถั่ว พาร์เมซาน ที่มีไทโรซีนกรดอะมิโนที่กระตุ้นการทำงานของร่างกายที่สามารถเพิ่ม ความจำและความตื่นตัวทางจิตใจบรรเทาอาการปวดกระตุ้นพลังงานทางเพศ
• ผลไม้และผักสดตามฤดูกาล: ผักกาดหอม พืชตระกูลถั่วสับปะรดกีวีกล้วย มะเดื่อ แอปริคอตบลูเบอร์รี่และผักตามฤดูกาลสดอุดมไปด้วยไฟเบอร์และเกลือแร่โดยเฉพาะแมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งทำให้ระดับอินซูลินคงที่ .
• กรดไขมันไม่อิ่มตัว: บรรจุอยู่ในผลไม้มัน ถั่วอัลมอนด์และเฮเซลนัท และในปลา: ปลาแซลมอนปลาคอดปลา ซาร์ดีน ปลาทูน่าและปลานากซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อความเป็นอยู่ของเส้นเลือดและการทำงานของหัวใจและสมอง
• ดาร์กช็อกโกแลต: ประกอบด้วยเซโรโทนินที่ควบคุมอารมณ์และมีคุณสมบัติสงบเงียบ ปริมาณที่แนะนำ: 2/3 สี่เหลี่ยมในตอนเย็นเพื่อทำให้อิ่มใจกับเพดานปากและเตรียมเราสำหรับการนอนหลับ
• น้ำมันพืชดิบ: น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์น้ำมันลินสีดหรือน้ำมันงาซึ่งจะทำให้ระบบประสาทดีขึ้น ควรหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

มีอาหารที่ทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงและคือ:

• ทอด, น้ำตาลกลั่น, คาร์โบไฮเดรตดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, แป้งกลั่น, กาแฟ

เช่นการเยียวยาธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวล

ท่ามกลางการเยียวยาธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวลการใช้พืชสมุนไพรสามารถช่วยได้มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นไปได้ที่จะปรับสมดุลดินและดังนั้นแนวโน้มของรัฐธรรมนูญต่อปรากฏการณ์วิตกกังวลฉันมีรายการบางส่วนที่:

• Hawthorn: มีคุณสมบัติยากล่อมประสาทและ spasmolytic ของระบบประสาทส่วนกลางและเห็นอกเห็นใจ, ทำหน้าที่เกี่ยวกับความเครียดทางจิตและช่วยในกรณีของอิศวร, ใจสั่น;
• ลินเด็น: ยากล่อมประสาท anxiolytic มีความตื่นเต้นและอารมณ์ ระบุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการนอนไม่หลับของประสาท, กระสับกระส่าย, วิชาตื่นเต้นมากกับความรู้สึกสบายตอนเย็น, กังวล, วิตกกังวล;
• บาล์มมะนาว: มีประโยชน์ในกรณีของภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, ความเศร้าโศก, ความไม่มั่นคง, ความอ่อนแอทางอารมณ์, ภูมิไวเกินที่มีอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อม, ความวิตกกังวลและความจำไม่เพียงพอมักจะเกี่ยวข้องกับรัฐเหล่านี้ มันมีแอ็คชั่นที่สงบ
• Valerian: มีการดำเนินการยากล่อมประสาทและ hypnoinducing ใช้ในดีสโทเนียกับ spasmophilia ในกรณีของอาการปวดหัว, ชักในกระเพาะอาหารและในรัฐกังวล;
• Griffonia: สารออกฤทธิ์ของ Griffonia คือ 5-hydroxytryptophan (5-HTP) กรดอะมิโนนี้ซึ่งบรรจุอยู่ในเมล็ดกริฟโฟเนียซิมิชิเลียเป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนินสารสื่อประสาทหลักที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ โดยการเพิ่มระดับเซโรโทนิน 5-HTP พิสูจน์แล้วว่ามีคุณค่าในการบรรเทาภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติทางอารมณ์ต่างๆ

ทางออกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการฟื้นสุขภาพคือการแพทย์ควอนตัม

กุญแจสำคัญในการค้นพบความเป็นอยู่ที่ดีและนำความสมดุลกลับคืนมาคือ "องค์รวม" ด้วยการตรวจสุขภาพที่คุณสามารถค้นหารายละเอียดสาเหตุของปัญหาและกำหนดโปรไฟล์ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสถานะทางจิต

ข่าวดีก็คือวันนี้ต้องขอบคุณการตรวจสอบทางชีวภาพจำนวนมากและการตรวจร่างกายแบบไบโอฟีดแบ็กทำให้เราสามารถค้นพบรายละเอียดสาเหตุของปัญหาและกำหนดโปรไฟล์ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสภาพจิตทั่วไปโดยระบุค่าความเครียดและความวิตกกังวล ( สูงหรือสูงมาก: "ฉุกเฉิน") แต่เหนือสิ่งอื่นใดสาเหตุและ somatizations ในร่างกายนอกเหนือไปจากระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งเป็นตัวชูโรง

ทุกสิ่งมีชีวิตผลิตเคมีของตัวเองอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเช่นความไม่สมดุลของข้อมูลของเส้นเมอริเดียนและระบบต่อมไร้ท่อและอื่น ๆ อีกมากมาย การตรวจวัดควอนตัมด้วยเครื่องมือ SCIO ช่วยให้เราค้นพบรายละเอียดสาเหตุของปัญหาและกำหนดโปรไฟล์ที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสถานะ psychophysical ระบุความเสี่ยงของการเกิดพยาธิสภาพการแก้ไขข้อมูลที่ไม่ถูกต้องที่สร้างความไม่สมดุลและทดสอบการเยียวยาธรรมชาติเพิ่มเติม เหมาะสำหรับเคมีของบุคคล

การรักษาที่ตามมาจะดำเนินการโดยผู้ประกอบการที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในการแพทย์ควอนตัมและ bioresonance ตั้งแต่ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะดำเนินการโดยการปรับสมดุลอวัยวะที่เกี่ยวข้องกระจายพลังงานเกินพิกัดสงบจิตใจสงบทั้งร่างกายโดยทั่วไป

Nutripuntura การฝังเข็มโดยไม่ต้องใช้เข็ม

มันเป็นข้อมูลโภชนาการและเซลล์ที่เรียกว่า Nutri เป้าหมายของโภชนาการ endocellular ทั้งหมด 38 ในทั้งหมดคือการให้โดยตรงไปยังอวัยวะหรือภาคเฉพาะข้อมูลแม่เหล็กไฟฟ้าที่จำเป็นในการเปิดใช้งานการควบคุมตนเองตามธรรมชาติของมัน .

ประสิทธิผลของพวกเขาแม่นยำเท่าเข็มฝังเข็มทันทีสำหรับภาคและอวัยวะที่พวกเขาต้องการให้การสนับสนุน การกระทำของอาหาร Nutripuntura ทุกชนิดจึงมุ่งเน้นไปที่อวัยวะเป้าหมายโดยไม่รบกวนในส่วนอื่นเพื่อนำข้อมูลที่ถูกต้องกลับคืนสู่ร่างกาย การปรากฏตัวของอาการเป็นสัญญาณเตือนผลของความผิดปกติของข้อมูลที่เปิดใช้งานการทำงานของอวัยวะ

ในความเป็นจริงสิ่งมีชีวิตไม่เพียง แต่ประกอบด้วยชุดของอวัยวะที่มีฟังก์ชั่นต่าง ๆ (ฮาร์ดแวร์) แต่ยังรวมถึงโปรแกรมจำนวนมากที่มีข้อมูลที่จำเป็นในการควบคุมการทำงาน (ซอฟต์แวร์) โภชนาการนี้ไม่มีข้อห้ามและสามารถเข้ากันได้ทางชีวภาพโดยสิ้นเชิงในรูปแบบของแท็บเล็ตขนาดเล็ก (ที่มีรสชาติดี) เพื่อเคี้ยววันละสองหรือสามครั้ง ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกส่วนของร่างกายเพื่อช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปัญหาความวิตกกังวลและความเครียด

ข้อมูลที่รายงานที่นี่มีไว้เพื่อจุดประสงค์ในการสร้างข้อมูลเท่านั้นไม่สามารถอ้างถึงใบสั่งยาหรือคำแนะนำทางการแพทย์ได้

บรรณานุกรมและแหล่งอื่น ๆ

Patrick Vèret, Yvonne Parquer, 2007, "คู่มือสรีรวิทยาและข้อมูลเซลล์ของ Nutripuntura", Ed. Tecniche Nuove, p. 240-241 Catia Trevisani, 2010, "การดูแล Naturopathy" Edizioniioni Enea, pag 93-94 - 102 ความวิตกกังวลและความเครียด - เว็บไซต์: www.progettobenesserecompleto.it