พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่วิญญาณและร่างกายผสม ไม่เพียงแค่อวัยวะรับความรู้สึกเท่านั้น แต่ ยังเป็นประตูสู่การตกแต่งภายในของแต่ละบุคคล
เรากำลังพูดถึง ดวงตา ก่อนที่โรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้ (และการละเมิด) ของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, การแพร่กระจายของโรคภูมิแพ้หรือการเพิ่มขึ้นของมลพิษ, ยาอายุรเวท, ประเพณีอินเดียโบราณ, สงวนความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเขาและตำราคลาสสิกจำนวนมากจอง การศึกษาและการดูแล
ลองศึกษาด้วยกัน!
จักษุวิทยาอายุรเวท
" Netra Chikitsa " เป็นคำศัพท์อายุรเวชสำหรับ จักษุวิทยา และในส่วนของคำอธิบายของยาอินเดียโครงสร้างการทำงานและโรคตาที่เกี่ยวข้องที่เกิดขึ้น
การรับรู้ทางสายตาเชื่อมโยงกับแต้วแล้วซึ่งให้ความชัดเจนและเบา หากมีการเปลี่ยนแปลงด้วยเหตุผลบางอย่างมันจะสร้างพยาธิสภาพทั่วไปของ dosha นี้: แดง, ระคายเคือง, การอักเสบ
สิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการตรวจตาอายุรเวทที่มีภารกิจไม่เพียง แต่ระบุต้นกำเนิดของอาการป่วยไข้ - ถ้ามันเกี่ยวข้องกับเปลือกตา, ขนตา, ขนตา, ผลึก ฯลฯ - แต่ยังค้นพบ ปัจจัยที่ชื่นชอบการเพิ่มขึ้นของวิถีชีวิตโดยธรรมชาติ หรือพลังงาน
แม้จะอยู่ในเขตที่มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษมันก็เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องคำนึงถึง บุคคล ทั้งหมดดังนั้นการเข้าชมจะไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับดวงตาเท่านั้น แต่ยังจะช่วยรักษาเครื่องประดับแบบองค์รวมแบบดั้งเดิมที่เป็นลักษณะของยานี้
สำหรับการดูแลดวงตานั้นอายุรเวทเกี่ยวข้องกับ การผ่าตัด หรือ การผ่าตัดรักษา ที่แพทย์เฉพาะทางเท่านั้นที่สามารถทำได้ ในทางกลับกันในกรณีของการรักษารายวันหรือการป้องกันมีหลายวิธีโดยทั่วไปเกี่ยวกับการ ทำความสะอาด หรือการ ลดความเสื่อมโทรม
ประเภทแรกรวมถึงการรักษาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการ ล้างตาด้วยของเหลวหรือวางยา ตัวอย่างของประเภทนี้คือสิ่งที่เรียกว่า เนทราธารา การไหลของน้ำอย่างต่อเนื่องจะถูกปล่อยออกมาในดวงตาในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
การปฏิบัติที่สองนั้นเกี่ยวข้องกับการ ประคบด้วยแป้งที่ดวงตาเปิดหรือปิด อยู่ ตัวอย่างคือ netra vasti หรือการนำไปวางในตาที่ เนยใสเนยใส เท (เนยแข็งที่ใช้ในอาหารอินเดียยอดเยี่ยมเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อความสมดุลของ pitta dosha)
ตามที่คาดไว้ก่อนหน้านี้คำแนะนำจะขึ้นอยู่กับคำแนะนำการบริโภคอาหารที่แนะนำให้ หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นทั้งหมดที่ซ้ำเติม Pitta (เผ็ด, เผ็ด, สุกมาก ฯลฯ ) และวิถีชีวิตที่จะนำมาใช้
ประโยชน์ของอาหารอายุรเวท
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตา
หากการรักษาเหล่านี้อาจไม่ง่ายที่จะแสดงในเวสต์เราขอแนะนำการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตาที่คุณสามารถทำได้เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกต้องการแม้อยู่บนโต๊ะทำงาน
ถูฝ่ามือของคุณอย่างแรงต่อกันและวางไว้ในถ้วยเหนือตาของคุณ รักษาตำแหน่งไว้ตราบเท่าที่คุณรู้สึกถึงความอบอุ่นและผ่อนคลายของกล้ามเนื้อตา จากนั้นเริ่มแยกนิ้วออกเล็กน้อยเพื่อให้ตัวกรองแสงเข้าและพักสักครู่ในโหมดนี้ ในที่สุดเอามือออกจากใบหน้าของคุณและกลับไปประกอบอาชีพของคุณ
การออกกำลังกาย นี้ ยืมมาจากโยคะ ถือว่าเป็นประโยชน์ ในการพักสายตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากถูกบังคับเป็นเวลานานต่อหน้าพีซี สามารถฝึกฝนได้หลายครั้งต่อวันและไม่มีข้อห้าม
เลือกสิ่งที่ดวงตาของคุณวางอยู่บน
จักษุวิทยาอายุรเวทเป็นจักรวาลที่จะค้นพบซึ่งเป็นรสชาติเล็ก ๆ คำแนะนำสุดท้ายที่เราต้องการพูดถึงคือพลังงาน: ตามยานี้ความคล้ายคลึงกันเพิ่มขึ้นเหมือนกันดังนั้น การสังเกตและเอ้อระเหยในรายการที่น่ารื่นรมย์ ทิวทัศน์ที่ผ่อนคลายสถานการณ์การประนีประนอมจะเพิ่มความรู้สึกในเชิงบวกเหล่านี้แม้ในจิตวิญญาณของผู้ชม
