เงียบ ขาดเสียงหรือเสียงและอื่น ๆ ความเงียบยังเป็นคำตอบที่ขาด
ในการมองอย่างใกล้ชิดที่คำพูดของคำกริยา "เงียบ" เราพบ: "เสียงของวิศวกรรมและระบบราชการเพื่อเงียบหรือแม้กระทั่งเงียบแบตเตอรี่ศัตรูที่แข็งแกร่งและไม่ชอบ" (Dal DELI, พจนานุกรมอิตาเลียนของ Manlio Cortelazzo และ Paolo Zolli, Zanichelli)
ลองขุดลงไปว่า "ศัตรูที่แข็งแกร่ง" พูดถึงและดูว่ามันอาจเป็นสิ่งที่ไม่ได้มาจากภายนอก แต่อาศัยอยู่ข้างใน
เข้าใกล้ความเงียบภายใน
เราไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ภายนอกเพราะตอนนี้เราใกล้จะ รู้จักตัวเอง และเคลื่อนไหวตามมโนธรรมของเราแล้วเราจะไม่เปิดเผยตัวเองกับการโจมตีอีกต่อไปหรือเราจำพวกเขาได้ทันที
ดังนั้นเราจึงพูดว่า ศัตรูอาจอยู่ข้างใน จริงเหรอ? แต่ข้างในอยู่ที่ไหนในใจ? และจิตใจอยู่ที่ไหนมีสถานที่หรือทำงานอย่างต่อเนื่องทั่วร่างกาย? ศัตรูสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วเลียนแบบ คุณอาจพบว่าเขากำลังทำสิ่งกีดขวางร่องลึกอยู่ข้างหลังสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับคุณเขาเธอพวกเขา
แต่การผลิตความคิดไม่หยุดหย่อนนี้นำไปสู่ทะเลสงบภายในสู่ความนิ่งงัน คำถามคือวาทศิลป์ แต่คำตอบที่เราพยายามให้มีประโยชน์เพราะสำหรับเราแต่ละคนสถานะนี้แตกต่างกัน
สิ่งที่เราหมายถึงโดยความเงียบภายในนั้นคล้ายกับ นิวเคลียสของพลังงาน ซึ่งการกระทำนั้นสอดคล้องกับความตั้งใจอย่างสมบูรณ์ รูปภาพของคันธนูและลูกศรเพื่อทำความเข้าใจซึ่งกันและกัน หากคุณกำลังสังสรรค์ในสังคมเย็นวันหนึ่งหลังจากนั้นถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในการแสดงออกของภาพที่ผู้คนมีในตัวคุณ (ซึ่งคุณได้ให้พวกเขาจนถึงตอนนี้เพื่อความแม่นยำมากขึ้น) อาจถึงเวลาถอน
ในหนังสือหลายเล่มของชายผู้ยิ่งใหญ่คนนั้นคือ Jiddu Krishnamurti นักปรัชญาไร้สัญชาติชาวอินเดียคุณสามารถอ่านบางสิ่งเพื่อให้เข้าใกล้ความหมายลึกของความเงียบภายใน
เห็นได้ชัดว่ามันเกี่ยวกับหนังสือเสมอประสบการณ์ตรงเป็นอย่างอื่น แต่ในคำพูดของคนที่มีประสบการณ์เราสามารถพบความจริง: ความเงียบเผยให้เห็น จิตใจมักจะไปในที่ที่คำสั่งซื้อขาดมันไปสู่ปัญหาการคาดการณ์
แต่มีความเป็นไปได้ที่ การเคลื่อนไหวของจิตใจนี้จะสร้างความสงบด้วยจังหวะของหัวใจ และสิ่งนี้เกิดขึ้นในความเงียบ ธรรมชาติของรัฐที่เรากำลังพูดถึงสอดคล้องกับอิสรภาพที่สมบูรณ์จากความเจ็บปวดและความปรารถนา ความเจ็บปวดและความปรารถนาเกิดขึ้น คุณสามารถดูหรือคุณสามารถตัดสินใจที่จะวิ่งหนีและไปสู่ความผิดปกติภายในที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้นชัดเจนมากขึ้นชัดเจน แต่ในระยะยาวจำนวนนี้จะทำให้ชีวิตดูหมิ่น
แนวโน้มนี้สะท้อนในส่วนต่าง ๆ ของโลก; ในนิวยอร์กที่เทรนด์ใหม่และหิวมาถึงมีร้านอาหารที่คุณกินในความเงียบแน่นอน ไม่ต้องพูดถึงการฝึกฝนการกินอะไรที่คุณทานย้อนเวลากลับไปและไม่ใช่ร้านอาหารทันสมัยที่เปิดตัว
เคล็ดลับในการพัฒนาวินัยภายใน
การฝึกปฏิบัติเล็ก ๆ กับความเงียบภายใน
สามแนวทางในการเริ่มต้นการทดลองเล็กน้อยเกี่ยวกับความเงียบภายใน:
- อยู่ข้างในมาก ๆ มองหาพื้นที่ที่คุณจะไม่ถูกรบกวนและ วางอาวุธที่แท้จริง ของยุคนี้นั่นคือโทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ต
- รักษาลมหายใจของคุณด้วยจังหวะที่เป็นธรรมชาติ
- คุณสามารถสังเกตได้ ว่ากรามนั้นผ่อนคลายหรือไม่โดย การอ้าปากค้าง มันสำคัญมากที่ส่วนนี้ของร่างกายจะผ่อนคลาย
คุณสามารถดำน้ำได้ ความเงียบนี้ไม่ได้เป็นการลงโทษ แต่เป็น แหล่งที่มาของทรัพยากร ทรัพยากรที่มีต่อ รอยยิ้มด้านใน ซึ่งไม่ได้เป็นรอยยิ้มของผู้ที่แสดงฟันของพวกเขาด้วยการหัวเราะบังคับหรือคำพูดของสถานการณ์; มันเป็นรอยยิ้มของการรู้ว่าใครเป็นใครหรืออย่างน้อยต้องไปตามหา ไม่มีอะไรที่สำคัญกว่านี้อีกแล้ว
เมื่อคุณกำลังจะละทิ้งความเงียบอันมีค่านี้โดยที่คุณหลับตาคุณสามารถปล่อย เสียงเสียง แรกที่เข้ามา และลองรู้สึกว่ามันจะเป็นรูปร่างแบบไหน
สังเกตว่าหลักการของมันเริ่มต้นจากกระดูกไหปลาร้าจากไหล่จากบริเวณหน้าท้องจากกะโหลกศีรษะจากจมูกจากลำคอ เมื่อมีการระบุพื้นที่แล้วการทดสอบก็สิ้นสุดลงเสียงสามารถทำซ้ำได้ แต่อย่าพยายามให้กำเนิดอื่น จากจุดที่เขาเริ่มมันยอดเยี่ยม
ในวันที่จะเกิดขึ้นการทดลองครั้งแรกนี้ยังคงคุ้มค่าที่จะเริ่มเสียงตามธรรมชาติ จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อสิ้นสุดการทำสมาธิและค้นหาความเงียบภายในคุณจะสามารถมองหาเสียงที่จะเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณเลือก
คุณจะเห็นว่า คำพูดจะได้รับการฟื้นฟู ทั้งที่คุณได้ยินและผู้ที่คุณพูด คุณจะอ่อนไหวมากในขั้นนี้ ดูแลการฟังและหัวใจของคุณ
