สูตรขนมหวาน 2 สูตร



ในการทำสูตรอาหารมังสวิรัติแบบมังสวิรัติมันมักจะเพียงพอที่จะทดแทนส่วนผสมที่ "สำคัญ" แล้วเปลี่ยนเป็นเนยและไข่กับผู้อื่นที่รับประกันผลเหมือนเดิมไม่มากก็น้อย

เนยซึ่งเป็นส่วนที่เป็นไขมันของสูตรสามารถถูกแทนที่ด้วย ไขมันที่มา จากพืชอีกชนิดหนึ่งเช่นเนยเทียมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ด

โดยทั่วไปแล้วไข่จะถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มความชอบและผูกส่วนผสม ในขนมหวานเช่นโดนัทและมัฟฟิน ไข่สามารถถูกแทนที่ ด้วยกล้วยครึ่งบดหนึ่งในสี่ของแอปเปิ้ลขูดหรือน้ำซุปข้นลูกพลัมทุกชิ้นที่ยอดเยี่ยม สารประกอบ ไข่สามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือของเหลวอื่น ๆ โดยสรุปแล้วการทำของหวานแบบวีแก้นต้องใช้จินตนาการและประสบการณ์เล็กน้อย นี่คือสองสูตร

สูตรขนมมังสวิรัติ: ทาร์ตผลไม้รสเปรี้ยว

ส่วนผสม

สำหรับพาสต้า

  • แป้ง 300 กรัม
  • น้ำตาล 100 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 50 มล
  • น้ำมะนาว
  • เปลือกมะนาวขูด
  • เปลือกขูดสีส้ม
  • เกลือเล็กน้อย
  • เบคกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา

สำหรับการเติม

  • แยมส้ม
  • ธัญพืชอัลมอนด์

ขั้นตอน เตรียมแป้งโดยการทำส่วนผสมตามที่คุณต้องการกับขนม ผัดในน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมสุดท้ายทีละน้อยทำงานด้วยมือของคุณ โดยทั่วไปแล้วมะนาวก็เพียงพอ แต่อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงปริมาณแป้งต้องมีขนาดกะทัดรัด แต่ไม่ยากเกินไป หากจำเป็นให้เพิ่มน้ำผลไม้เพิ่ม เมื่อได้แป้งมาแล้วให้กลิ้งออกด้วยพินกลิ้งวางไว้ระหว่างแผ่นอบสองแผ่น คลุมด้านล่างของกระทะด้วยกระดาษรองอบและวางแป้งที่รีดแล้วด้านบน เพิ่มแยมส้มและสุดท้ายอัลมอนด์สับ อบที่ 180 องศา 25/30 นาที

ค้นพบสูตรขนมหวานมังสวิรัติด้วยขิงและอบเชย

สูตรขนมมังสวิรัติ: เค้กมะพร้าว

นี่คือสูตรง่าย ๆ สำหรับการเตรียมเค้กมังสวิรัติ

ส่วนผสม

สำหรับแป้ง

  • แป้งสาลี 150 กรัม
  • แป้ง 150 กรัม
  • มะพร้าวแห้งขูด 100 กรัม
  • น้ำตาล 100 กรัม
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนโต๊ะ
  • แพ็คเก็ตครีมทาร์ทาร์
  • น้ำ 250 มล

สำหรับเติมและตกแต่ง

  • น้ำตาลไอซิ่ง
  • แยมสตรอเบอร์รี่

ขั้นตอน น้ำมันกระทะที่ไม่ติดที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 26 ซม. และขอบเปิดที่มีบานพับ ในชามใส่แป้ง, ผงฟู, มะพร้าว, น้ำตาล, น้ำมันและเกลือ ผสมส่วนผสม ค่อยๆเทน้ำลงในหม้อคนเรื่อย ๆ ด้วยส้อมจนแป้งนิ่ม แต่ไม่เหลว อาจจำเป็นต้องใช้น้ำปริมาณมากขึ้นหรือน้อยลงเล็กน้อยดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่รวมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เมื่อคุณมีแป้งของความสอดคล้องที่ต้องการเทลงในกระทะและปรุงอาหาร 45 นาทีที่ 180 องศา ครึ่งทางผ่านการทำอาหารปิดเค้กด้วยอลูมิเนียมฟอยล์เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าสว่างเกินไป

หลังจากที่เค้กเย็นลงแล้วกลับกลายเป็นสูตรที่สองของสูตรอาหารมังสวิรัติของเราด้วยไส้

ตัดเค้กเป็นสองแผ่นให้ความร้อนแยมสตรอเบอร์รี่สองช้อนโต๊ะกับน้ำสองช้อนโต๊ะบนไฟอ่อน แยมจะเป็นไส้ภายในของเค้ก หลังจากกระจายบนดิสก์ด้านล่างแล้วประกอบเค้กมังสวิรัติและประดับด้วยน้ำตาลไอซิ่ง

บทความก่อนหน้านี้

Candida: วิธีการรับรู้จากอาการ

Candida: วิธีการรับรู้จากอาการ

ตอนนี้เป็นที่ทราบกันดีว่า " แคนดิดาไม่ได้มาหาคุณคุณมีอยู่แล้ว " เนื่องจากอาณานิคมของแคนดิดาในจำนวนน้อยเป็นพลเมืองที่เป็นนิสัยของ พืชแบคทีเรีย ของเรา แต่เมื่อความ สมดุลของลำไส้ เปลี่ยนแปลงไปแคนดิดาก็เข้ามาแทนที่และมันเจ็บปวดหรือไม่? ไม่จำเป็นต้อง: อาการของแคนดิดา อาจไม่รุนแรงหรือสับสนกับโรคอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมีสัญญาณที่ แน่ชัด ของ การติดเชื้อ Candida ที่ ต้องระวัง นี่คืออาการที่ทำให้เรารู้จักแคนดิดาได้ Candida: จดจำจากอาการ อาการของแคนดิดากล่าวกันว่ามี ความแตกต่างกันอย่างมาก จากคนสู่คนและเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยในกรณีที่ไม่มีอาการสะดุด บางคนพบเห็นได้ทั่วไปเนื่องจากการติดเชื้อแคนดิดาเ...

บทความถัดไป

การให้อาหารตามวิธี Kousmine

การให้อาหารตามวิธี Kousmine

วิธี Kousmine เป็น หนี้ชื่อของชื่อนักวิจัยชาวสวิสของแหล่งกำเนิดรัสเซีย, Catherine Kousmine (ผู้ที่เสียชีวิตในปี 1992) ตามที่ดร. Kousmine โรคไม่ได้เป็นเหตุการณ์วิถีชีวิตอิสระและขึ้นอยู่กับนิสัยการกินของผู้ป่วย วิธี kousmine เกี่ยวข้องกับทุกคนที่ต้องการรักษาสุขภาพของเขาเหมือนเดิม ทำไมถึงเป็นโรค? โรคมักเกิดจากหลายปัจจัย: มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดและทำไมพวกเขาถึงปลดปล่อยพวกเขาต้องการสาเหตุที่แตกต่างกันซึ่งโดยทั่วไปสาเหตุทั่วไปคือความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน วิธีการกำจัดทิ้งของ kousmine: - ภาวะความเป็นกรดของร่างกาย - สารพิษและสารพิษในลำไส้ - การอักเสบ (ด้วยน้ำมันไม่อิ่มตัว) หลักการที่แน่นอนของวิธี Ko...